林丹羽毛球精彩,林丹全运会羽毛球赛

1.天津全运会第四日羽毛球战况如何？

2.天津全运会第六比赛日战况如何？

3.天津全运会今天闭幕吗？

4.林丹的生平及获奖

5.林丹全运会夺冠后说最想回家抱儿子吗？

鱼跃救球、双脚起跳扣杀、超过50拍的多拍相持——1日晚，这些在林丹前两天的全运会羽毛球团体比赛中不常出现的画面，在他和江苏队17岁小将白玉鹏的对阵中频繁上演。

在北京对江苏这场关系到小组头名之争的对决中，林丹没有延续前一日对香港队时的速战速决，先失一局后才以2：1取胜。而在谈到即将到来的团体赛淘汰赛时，他将拥有谌龙的福建队列为了夺冠最大热门。

“今天有点慢热，相对来说不是那么有状态。”在决胜局遭遇持续胶着，直到8平之后才将分差逐渐拉开，林丹对自己今天的表现并不是很满意。

全运团体赛首日便担心自己在赛场上睡着的“超级丹”，在世锦赛归来三天有余后似乎依旧没睡醒。“体能我觉得还可以，但有时候到了下午睡不醒。今天中午又睡了太长时间，队友叫醒我已经四点半了。”他说，现在只能尽量把下午的休息时间缩短，提早进行一些热身训练。

留给“超级丹”的调整时间已经不多了。2日，北京男队将在半决赛中迎来小组赛中仅失一场的浙江队。林丹表示，浙江队的两队双打选手与北京队实力不相上下，三位单打的水平也很平均。半决赛北京队或将迎来一场“恶仗”。

此前从未获得过全运会团体金牌的林丹希望在此次全运会上取得团体赛突破，但他同样直言：“最具夺冠实力的还是福建。”而代表福建队出赛的谌龙也曾表示，自己最想在全运会中碰到的对手便是林丹。

“对于我们北京队来讲，就是放开手脚去拼。”林丹说，“我们千万不要背上思想包袱，全力去打好每一场比赛。”

1日晚，全运会羽毛球团体赛决赛阶段小组赛全部结束。男子团体方面，北京、福建队以全胜战绩出线，将在半决赛中分别对阵浙江队和江苏队。

天津全运会第四日羽毛球战况如何？

从全运会羽毛球决赛阶段开赛的第一天起，林丹与谌龙，这两位中国男单最炙手可热的明星选手的碰面，就一直被人们期待着，即便当事人有时并不愿过早谈起这场对决。

“我先把今晚过了，这是最实际的。”2日，赢下男团半决赛北京对浙江的第一场单打后，林丹在离开混合访区前，笑着回应记者关于林谌对决的追问。

连续4天，林丹都作为第一单打出赛，半决赛同样不例外。

“我知道教练组是希望我这一分能拿下。”在北京队的第一双打并不占优的情况下，林丹清楚自己肩上的担子。

对于即将迎来自己34岁生日的“超级丹”来说，扛起全队的旗帜似乎是责无旁贷的。只是这项任务并不轻松。除了31日面对比自己更年长的胡赟时未让对手赢得一局之外，林丹每晚的比赛都打满3局。2日晚间的这场半决赛，他打得尤为艰难。

“今天如果差一点点，就有可能被郭凯冲掉。”半决赛后的访中，林丹毫不吝啬对对手的赞美。这名23岁的浙江选手在第一局甚至把“超级丹”打得有点“怀疑人生”：“第一局垮得比较快，因为前面找不到对抗的办法。13：18落后的时候，一边在想办法，一边在想怎么今天第一局发挥得不太好，那段时间想法会多一些。”

而在生死攸关的第二局，林丹一度也以18：19落后，他说那时自己“反而释放了”：“当时没有时间去想其他的，就是专注、专注、专注，用该用的战术把最后几分处理好。”

终于，21：19，局分1：1扳平，林丹绝处逢生。而此时，隔壁场地的谌龙已经在局分1：0领先的情况下，在与江苏队石宇奇第二局的对决中拿到了赛点。

“超级丹”在决胜局中展现了强烈的求胜欲望，主动加速、下压，似乎力求招招致命。而此时的谌龙，已经开始在镜头前憧憬3日的终极对决：“这次北京和我们算是比较强的，明天如果我们对北京，我也很期待和丹哥比赛。”

巧合的是，谌龙与后接受访的林丹一样，都谈到了自己肩上的责任：“有两到三个年轻选手第一次参加全运会，我就说，你们年轻就去冲，更多的压力可以给我们老队员，打一单，或者冲在前面。在领先情况下，你们去发挥自己的水平。赢，我们为你开心。输，也正常。”

这位福建队“一哥”的身后，是正处当打之年的“90后”猛将田厚威，是与张楠配对现世界排名第6的刘成。而林丹的身后，是退役两年归来的杜鹏宇，是手握奥运男双、混双双冠的张楠……

3日的男团决赛之夜，与林丹隔网相望的，会是从开赛第一天便开始期待与他对战的谌龙吗？

天津全运会第六比赛日战况如何？

8月31日全运会羽毛球团体赛决赛阶段进入第二、三、四轮的争夺，不过因资格赛有关成绩带入决赛阶段，实际只有一轮比赛。林丹和谌龙战胜各自对手，分别带领北京和福建队获胜，而上届亚军江苏女团则在保持全胜的同时首次丢掉一局。

晚场比赛，林丹仅用时半小时就轻取香港老将胡赟，率领北京男队3：0击败香港队。赛后，林丹匆匆走过混合访区，没有接受记者的访。上午场，缺席了首轮比赛的谌龙登场亮相，以2：1逆转击败高相辅，迎来自己在本届赛事的首胜。他所在的卫冕冠军福建男队也以3：1战胜四川队。

男团本轮有三场比赛打满五盘，广东、天津和浙江分别以3：2险胜江苏、湖北、湖南。解放军则以3：0击败广西。

女团比赛中，拥有王适娴、何冰娇的江苏女队总3：1战胜广东队，这是他们自资格赛以来首次没有零封对手。成淑／汤金华0：2不敌陈清晨／钟倩欣，但王适娴和兼项的何冰娇均取得胜利。

在女团本轮唯一打满五盘的比赛中，时隔一年伤愈复出的伦敦奥运女单冠军李雪芮终于获得胜利，她和搭档高子尧作为解放军队的二双以2：1战胜广西队的陆璐／刘彦伶。不过解放军队2：3不敌广西队，卫冕冠军在决赛阶段已经连续两场2：3失利。

女团另外几场比赛，浙江、湖北和福建分别以3：0击败香港、湖南和北京，山东则以1：3不敌四川。

团体赛决赛阶段男女团体各分为E、F组，资格赛A、C组第1、2、3名进入E组，B、D组第1、2、3名进入F组，分别进行单循环赛。资格赛有关成绩带入决赛阶段，资格赛相遇过的队不再比赛。E、F组前2名进行交叉淘汰赛进而决出冠军。

天津全运会今天闭幕吗？

经过5盘苦战，林丹所在的北京队3：2战胜福建队，夺得第十三届全运会羽毛球男子团体冠军。在百米飞人大战中，谢震业战胜苏炳添，以打破全运会纪录的成绩夺冠。

3日的全运赛场在游泳、射箭、田径、羽毛球、击剑、体操等项目产生了32枚金牌。

上届全运会夺冠后，林丹在全运会男单项目已经三连冠，但他在团体项目上始终未能登顶。3日晚的团体决赛中，林丹率队迎战谌龙所在的福建队，但大众期待的“林谌大战”没有上演。

谌龙作为第一单打出战，2：0战胜杜鹏宇；北京队张楠／刘雨辰组合扳回一盘；林丹随后上场对决张祺，他21：10、21：6连下两局获胜；福建队由刘小龙／刘成组合将扳为2：2平；决胜盘，北京队乔斌2：0战胜田厚威，帮助北京队3：2胜出。

羽毛球女团决赛中，湖北队名将赵芸蕾独木难支，江苏女团凭借老将王适娴与新生代何冰娇、汤金华的出色表现，以3：1取胜夺冠。

百米飞人大战集中了中国最优秀的8名选手，他们中的苏炳添和张培萌这两名80后，分别跑出过9秒99和10秒的好成绩。但在比赛中，浙江队谢震业上演了一场精彩的“逆袭”大戏，以10秒04的个人最佳成绩战胜大热门苏炳添，首夺这枚沉甸甸的全运会金牌，并打破全运会纪录。

“这场决赛的胜利，最重要的就是前20米没有被他们带乱节奏。”谢震业说。

和男子100米的“意外”相比，男子400米决赛更令人意外。21岁的上海小将郭钟泽戴着眼镜率先冲过了终点，他跑出45．14秒的出色成绩，打破了徐自宙保持了16年之久的45秒25的全国纪录。

当日田径赛场还有多位名将夺冠。里约奥运铜牌得主、湖南选手董斌获得男子跳远冠军，广西名将韦永丽收获了“等待了八年”的女子100米冠军。在男子110米栏、女子1500米、女子七项全能项目上，上海名将谢文骏和赵婧、福建选手王庆铃分别卫冕成功。

奥运冠军叶诗文在3日的女子200米混合泳决赛中拿到本届全运会的个人第一金，一扫之前400米混合泳折戟的郁闷。15岁的河北小将李冰洁愈战愈勇，在女子1500米自由泳决赛再次以打破亚洲纪录的成绩夺冠。

叶诗文说：“今天发挥得比较满意，是里约奥运会后最好的成绩，突破了内心的恐惧。”

孙杨、徐嘉余、汪顺和李朱濠联手的浙江队在男子4X200米自由泳接力决赛一枝独秀，轻松夺冠；浙江队的李朱濠在男子200米蝶泳决赛中夺冠；解放军选手张雨涵在女子200米自由泳决赛中摘金。宁泽涛当天迎来在本届全运会首秀，顺利晋级男子100米自由泳决赛。

其他赛场，里约奥运会冠军、浙江选手石智勇和天津选手吕小军分别拿下男子69公斤级和男子77公斤级冠军；黑龙江队于子洋／王曼昱组合获得乒乓球混合双打冠军；广东、北京、上海分获体子团体前三；男篮成年组夺冠热门广东、辽宁取得小组赛两连胜。

林丹的生平及获奖

9月8日消息，今天，第十三届全国运动会将在天津落下帷幕。最后一个比赛日中，将在羽毛球、篮球、排球等项目，产生7枚金牌。闭幕式也将在天津体育馆举行。

林丹领衔北京队获得天津全运会羽毛球男团冠军。

在过去的11个比赛日中，运动健儿们通过一场场对决，为全国观众献上一场精彩绝伦的运动盛宴。其中不乏林丹、孙杨、马龙等等著名的高水平运动员，更有众多业余运动爱好者在全运会舞台上展现自我。

收官日 精彩不减

今天上午9点开始，全运会羽毛球赛场将诞生3枚分量十足的金牌。其中男单决赛将由刚刚收获全运会羽毛球团体冠军的老将林丹对阵年轻小将石宇奇。后者能否向林丹的领军地位发起冲击，令人值得期待。

女单决赛将同样上演新老对决，女单新星陈雨霏将挑战世界冠军王适娴。后者在全运会比赛中接连淘汰现役国手孙瑜和何冰娇，状态不俗。男双冠军将在洪炜/柴飚与王懿律/刘成之间诞生。

全运会赛场最受关注的比赛项目之一——男篮成年组迎来最终决赛。两支赛前夺冠呼声最高的球队：新疆男篮和辽宁男篮将上演强强对话。辽宁男篮坐拥郭艾伦、周琦等众多国手，志在加冕。新疆男篮也誓为小组赛失利复仇。

图为天津全运会开幕式，文体展演中的天津标志性建筑灯光秀。

闭幕式简洁温情 以人为本

今晚8：00，第十三届全运会闭幕式将在天津体育馆举行。据了解，闭幕式总时长为50分钟，由仪式部分和文化展演组成。仪式部分包括运动员入场，会旗交接，圣火熄灭等环节。文艺展演则以幸福万万家为主题，立足以人为本。总导演孟可表示，闭幕演出将用简约的方式总结全运会的精彩，表现运动员对举办地和比赛的依依不舍，以及对下届全运会的期待。

今年全运会闭幕式的会旗交接环节，将首度安排下届全运会东道主陕西的形象宣传展示活动。“大家将领略陕西厚重的历史文化底蕴，感受关中、陕南、陕北的风貌变化，感知陕西‘追赶超越’发展的速度与。”十四运会筹委会副秘书长、陕西省副秘书长王晓驰介绍说。

据央视报道，对于在开幕式上，五环由于电路短路只亮了四环这个小小的遗憾，总导演孟可表示在闭幕式上不会去刻意提起，而是用另一种方式呈现。“我觉得天津人用自己的豁达和聪慧，已经充分地阐释了奥运精神。”他说。

天津全运会孙杨收获六金一银七枚奖牌。?

竞技赛场竞争激烈 新人辈出

田径赛场，世锦赛冠军、铅球名将巩立姣凭借19米46的成绩地收获全运“三连冠”。 谢震业则在男子100米、200米比赛中两度夺冠，宣告中国短跑迎来谢震业时代。而张文秀、张培萌等老将的职业生涯也用全运会金牌圆满画上句号。

孙杨在获得布达佩斯世锦赛双冠后，以6枚金牌再度称霸全运会赛场。宁泽涛则经历了一年的沉淀后，在全运会游泳赛场连夺100米、50米自由泳金牌，实现王者归来。

15岁新星李冰洁延续了在布达佩斯世锦赛的良好状态。她在本届全运会不仅收获4枚金牌，更是连破400米和1500米自由泳亚洲纪录。与此同时，徐嘉余、傅园慧也纷纷在各自的优势项目夺得冠军。

作为国乒男女队的****，马龙、丁宁分别在男女单打项目中获得冠军，宣告自己的地位牢不可破。而孙颖莎、周恺、王楚钦、林高远等一批年轻小将的涌现，更加证明国乒后继有人。

天津全运会羽毛球群众比赛男双A组，地区组合何致颖(右)、王翔羿夺得冠军。?

群众项目有声有色 重在参与

9月4日，随着天津全运会群众组乒乓球比赛结束，本届全运会群众组19个项目的比赛就已全部落幕。增设的19个群众比赛项目中，既有乒乓球、羽毛球等传统项目，又有柔力球、太极拳、健身气功等中老年人项目。真正实现全民参与。

其中，群众组羽毛球赛的选手身份各有不同，有羽毛球记者、大学生，还有来自宝岛台湾的羽毛球爱好者，有些选手实力不俗，与专业选手比起来也并不逊色。林丹也曾幽默地表示很多朋友报名参加了全运会羽毛球业余组，自己打不过他们。

作为“国球”项目，群众组乒乓球比赛则更加火爆。众多民间高手纷纷亮相。在女子单打60岁以上组对决中，北京市乒协一队付小蓉以1：3惜败河南队郭佩秋，获得亚军。“我特别珍惜这次比赛的机会，能上全运会，之前想都不敢想。”付小蓉说。

全运会就要圆满结束了，新人辈出啊。

林丹全运会夺冠后说最想回家抱儿子吗？

姓名：林丹（Lin Dan）

性别：男

籍贯：福建龙岩

生日：1983.10.14

身高：1.78米

体重：72公斤

项目：羽毛球

1983年10月14日出生于福建龙岩上杭，客家人。林丹5岁开始练习羽毛球，9岁进福建体校，1995年11月（12岁）进入八一体工队，2001年（18岁）进入国家队。林丹左手握拍，以拉吊突击为主打法，进攻意识强，场上速度快，进攻落点好，攻击犀利，步伐灵活，扣杀较具有威胁。2002年8月22日,不满19岁的林丹登上国际羽联排名第一的位置。自2004年至2008年，林丹在羽联超级系列赛和各项国际大赛中获得大量冠军，长时间占据男单世界排名第一的宝座，曾被称为“超级丹”。　

获奖记录

个人（场外）

2010 国际年度十佳运动员 （获奖）

2009 世界羽联“年度最佳运动员”奖 （获奖）

2009 第11届 苏迪曼杯最具价值运动员 （获奖）

2008 世界羽联“年度最佳运动员”奖 （获奖）

2007 世界羽联“年度最佳运动员”奖 （获奖）

2006 世界羽联“年度最佳运动员”奖 （获奖）

2015-05-11 福布斯中国名人榜，第72位[72] （获奖）

2012-03-31 “影响世界华人大奖”之体育竞技奖 （获奖）

2011-10-11 中国十佳劳伦斯奖最佳男运动员奖 （获奖）

2011-01-16 2010年CCTV体坛风云人物最佳男运动员奖 （获奖）

2010-12-16 2010CCTV体坛风云人物年度最佳男运动员提名奖 （提名）

2010-11-26 广州亚运会最有价值运动员（MVP） （获奖）

2009-12-15 安踏2009CCTV体坛风云人物年度最佳男运动员提名奖 （提名）

2009-01-17 安踏2008CCTV体坛风云人物年度最佳男运动员提名奖 （提名）

个人（场内）

2015 2015年世界羽联超级赛日本公开赛男单冠军 （获奖）

2014 仁川亚运会羽毛球男单冠军 （获奖）

2013 全运会男单冠军 （获奖）

2013 世锦赛男单冠军 （获奖）

2012 泰国羽毛球黄金大奖赛男单四强 （获奖）

2012 德国羽毛球黄金大奖赛男单冠军 （获奖）

2012 韩国羽毛球顶级赛男单亚军 （获奖）

2012 全英羽毛球顶级赛男单冠军 （获奖）

2012 亚洲羽毛球锦标赛男单四强 （获奖）

2011 新加坡羽毛球超级赛男单亚军 （获奖）

2011 中国羽毛球大师赛男单四强 （获奖）

2011 中国香港羽毛球超级赛男单冠军 （获奖）

2011 世界羽联超级系列赛总决赛男单冠军 （获奖）

2011 德国羽毛球黄金大奖赛男单冠军 （获奖）

2011 韩国羽毛球顶级赛男单冠军 （获奖）

2011 亚洲羽毛球锦标赛男单冠军 （获奖）

2011 全英羽毛球顶级赛男单亚军 （获奖）

2011 英国世界羽毛球锦标赛男单冠军 （获奖）

2011 中国羽毛球顶级赛男单冠军 （获奖）

2011 法国羽毛球超级赛男单四强 （获奖）

2010 日本羽毛球超级赛男单亚军 （获奖）

2010 广州亚运会羽毛球男单冠军 （获奖）

2010 亚洲羽毛球锦标赛男单冠军 （获奖）

2010 中国羽毛球大师赛男单冠军 （获奖）

2009 法国羽毛球超级赛男单冠军 （获奖）

2009 第五届东亚运动会男单亚军 （获奖）

2009 中国羽毛球超级赛男单冠军 （获奖）

2009 瑞士羽毛球超级赛男单亚军 （获奖）

2009 全英羽毛球超级赛男单冠军 （获奖）

2009 中国羽毛球大师赛男单冠军 （获奖）

2009 印度世界羽毛球锦标赛男单冠军 （获奖）

2009 第十一届全运会男单冠军 （获奖）

2008 北京奥运会羽毛球男单冠军 （获奖）

2008 中国羽毛球超级赛男单冠军 （获奖）

2008 韩国羽毛球超级赛男单亚军（应为冠军） （获奖）

2008 瑞士羽毛球超级赛男单冠军 （获奖）

2008 泰国羽毛球黄金大奖赛男单冠军 （获奖）

2008 全英羽毛球超级赛男单亚军 （获奖）

2008 中国香港羽毛球超级赛男单亚军 （获奖）

2007 马来西亚世界羽毛球锦标赛男单冠军 （获奖）

2007 中国羽毛球大师赛男单冠军 （获奖）

2007 全英羽毛球超级赛男单冠军 （获奖）

2007 韩国羽毛球超级赛男单冠军 （获奖）

2007 中国香港羽毛球超级赛男单冠军 （获奖）

2007 丹麦羽毛球超级赛男单冠军 （获奖）

2007 德国羽毛球黄金大奖赛男单冠军 （获奖）

2006 日本羽毛球公开赛男单冠军 （获奖）

2006 马来西亚羽毛球公开赛男单亚军 （获奖）

2006 中国香港羽毛球公开赛男单冠军 （获奖）

2006 中国澳门羽毛球公开赛男单冠军 （获奖）

2006 中华台北羽毛球公开赛男单冠军 （获奖）

2006 益阳世界杯羽毛球赛男单冠军 （获奖）

2006 全英羽毛球锦标赛男单冠军 （获奖）

2006 西班牙世界羽毛球锦标赛男单冠军 （获奖）

2006 多哈亚运会羽毛球赛男单亚军 （获奖）

2005 美国世界羽毛球锦标赛男单亚军 （获奖）

2005 中国香港羽毛球公开赛男单冠军 （获奖）

2005 第十届全运会羽毛球男单冠军 （获奖）

2005 益阳世界杯羽毛球赛男单冠军 （获奖）

2005 日本羽毛球公开赛男单冠军 （获奖）

2005 德国羽毛球公开赛男单冠军 （获奖）

2005 中国羽毛球大师赛男单冠军 （获奖）

2004 全英羽毛球锦标赛男单冠军 （获奖）

2004 中国羽毛球公开赛男单冠军 （获奖）

2004 瑞士羽毛球公开赛男单冠军 （获奖）

2004 丹麦羽毛球公开赛男单冠军 （获奖）

2004 德国羽毛球公开赛男单冠军 （获奖）

2003 日本羽毛球公开赛男单亚军 （获奖）

2003 新加坡羽毛球公开赛男单四强 （获奖）

2003 丹麦羽毛球公开赛男单冠军 （获奖）

2003 中国羽毛球公开赛男单冠军 （获奖）

2003 城运会羽毛球赛男单冠军 （获奖）

2003 中国香港羽毛球公开赛男单冠军 （获奖）

2002 韩国羽毛球公开赛男单冠军 （获奖）

2002 全英羽毛球公开赛男单季军 （获奖）

2002 全国羽毛球锦标赛男单冠军 （获奖）

2001 德国青年公开赛男单冠军 （获奖）

2001 亚洲锦标赛男单亚军 （获奖）

2001 荷兰青年公开赛男单冠军 （获奖）

2001 丹麦羽毛球公开赛男单亚军 （获奖）

2001 九运会羽毛球赛男单亚军 （获奖）

2000 亚洲青年锦标赛男单冠军 （获奖）

2000 世青赛男单第四名 （获奖）

团体

2015 第14届 苏迪曼杯冠军主力成员、第一单打[73] （获奖）

2011 第12届 苏迪曼杯冠军主力成员、第一单打 （获奖）

2010 第26届 汤姆斯杯冠军主力成员、第一单打 （获奖）

2010 广州亚运会羽毛球男团冠军 （获奖）

2009 第5届 东亚运动会男团冠军 （获奖）

2009 第11届 苏迪曼杯冠军主力成员、第一单打 （获奖）

2008 第25届 汤姆斯杯冠军主力成员、第一单打 （获奖）

2007 第10届 苏迪曼杯冠军主力成员、第一单打 （获奖）

2006 第24届 汤姆斯杯冠军主力成员、第一单打 （获奖）

2006 多哈亚运会羽毛球赛男团冠军 （获奖）

2005 第9届 苏迪曼杯冠军主力成员、第一单打 （获奖）

2004 第23届 汤姆斯杯冠军主力成员、第一单打 （获奖）

2003 城运会羽毛球赛男团冠军 （获奖）

2001 亚洲锦标赛男团冠军 （获奖）

2000 世青赛男团冠军 （获奖）

2000 亚洲青年锦标赛男团冠军 （获奖）

9月8日，第13届天津全运会进入收官日。刚刚结束的羽毛球男单决赛中，代表北京出战的林丹2比0战胜江苏选手石宇奇，连续第4届全运会夺冠。夺冠后的林丹称最大的心愿就是赶紧回家抱抱儿子，“好久没看见他了。”

2001年首次参加全运会起，林丹已连续5次打进男单决赛，对手石宇奇则是首次参赛，经验和实力上的差距让比赛并无太多悬念。最终，林丹21比12、21比13战胜石宇奇，连续第4次摘得全运会金牌。

“没想到过程会比较顺利，因为说实话连续打了两周比赛，确实比较累，打完以后有一点释放感。”夺冠后的林丹兴奋地躺在地上，这是他转业后首次代表北京队出战全运会，“所有人都的希望我能实现全运会4连冠，突然间压力会很大。就像这场比赛，本来想轻松点去面对，但比赛时仍会想着结果。今天打完躺在地上，自己也知道这很可能是我最后一届全运会了，所以希望能把每一分打好，这是我惟一能控制的事情。”

过去19天，林丹参加了世锦赛和全运会团体、单项比赛，连续3周参赛对他考验很大，“来宝坻这段时间，大家不知道我付出了多少。之前每场基本都是打3局，每次赛后都是用大量冰敷、冰水来恢复。”林丹称全运会结束后可以稍微休息下，让自己把身体和状态都缓一缓，找到目标再出发。