橄榄球积分规则_橄榄球得分规则

1.橄榄球的规则（了解比赛规则，享受比赛乐趣）

2.在美国nfl比赛中一次触地得分得几分

3.橄榄球满分多少

4.NFL的规则和位置介绍、

5.英式橄榄球规则简单介绍

6.橄榄球的基本规则是怎样的

橄榄球赛是一项受欢迎的运动，它的规则、历史和文化都有着深厚的背景。在这篇文章中，我们将深入探讨橄榄球赛的规则、历史和文化，以及如何参加这项运动。

规则

橄榄球赛是一项由两支队伍进行的比赛，每队由15名球员组成。比赛的目标是在对方的球门区域内射门并得分。比赛分为两个45分钟的半场，中间休息时间为10分钟。比赛开始时，一方队伍将球踢向对方队伍，比赛正式开始。

橄榄球赛的得分方式有多种，包括射门得分、触地得分和罚球得分。射门得分是指将球射进对方球门区域内得分，触地得分是指将球压在对方球门线上得分，罚球得分是指在比赛中对方犯规时进行罚球得分。

在比赛中，球员必须遵守严格的规则。例如，球员必须将球向前传递或射门，不能向后传递。球员还必须遵守防守和进攻的规则，不能在比赛中使用暴力行为。如果球员违反规则，裁判将会给予相应的惩罚。

历史

橄榄球赛起源于英国，最早的比赛可以追溯到19世纪。最初，橄榄球赛的规则比较混乱，每个学校和俱乐部都有自己的规则。后来，英国的橄榄球协会成立，制定了一套统一的规则，这套规则成为了现代橄榄球赛的基础。

橄榄球赛很快就传播到了其他国家，例如澳大利亚、新西兰和南非。现在，橄榄球赛已经成为了一项全球性的运动，每年都有许多国际比赛和锦标赛。

文化

橄榄球赛在英国和其他国家都有着深厚的文化背景。在英国，橄榄球赛被视为一项贵族运动，许多英国的大学和学院都有自己的橄榄球队伍。在其他国家，橄榄球赛也是一项受欢迎的运动，许多人都会在周末去观看比赛。

参加橄榄球赛需要一定的技巧和体力，但是对于喜欢挑战和团队合作的人来说，这是一项非常有趣的运动。如果你想参加橄榄球赛，首先需要了解规则和技巧。你可以找一些橄榄球俱乐部，参加他们的练习和比赛，学习更多的知识和技巧。最重要的是，你需要有团队合作精神和良好的体力，才能在比赛中取得胜利。

结尾

橄榄球赛是一项充满挑战和乐趣的运动，它的规则、历史和文化都有着深厚的背景。如果你想参加橄榄球赛，需要了解规则和技巧，并具备团队合作精神和良好的体力。希望这篇文章对你有所帮助，让你更好地了解橄榄球赛。

橄榄球的规则（了解比赛规则，享受比赛乐趣）

达阵得6分。

(I)得分方式

1.达阵(touchdown)：球员带球进入达阵区域内(以球为主)，可得6分，只要球尖通过达阵线向上延伸的假想面，即算达阵成功。

2.射门(field goal)：可得3分。

3.安全得分(safety)：进攻的球员若在自己的达阵区被擒抱，对方可得2分，而且还得“自由踢”(free kick)，等于球权仍是对方的。

(II)带球触地进攻(在对方球门线后)

1.达阵后，得分队可以在争球进攻(scrimmage down)中获得一个带球触地进攻。球可以放置在离球门线2码或以上的两条界内虚线之间的任何位置。在踢附加分中，如果采用踢球射门的方式，射中得1分，如果采用达阵的方式，成功达阵得2分，安全分得1分。

2.防守方不能在带球触地进攻中得分。一旦防守方得到控球权或者射门踢球被阻挡或者达阵不成功，带球触地进攻就结束。

3.任何对防守方为阻止带球触地进攻而犯规的码数处罚将在随后的带球触地进攻(try)或随后的踢球中执行。任何在成功的带球触地进攻(try)中的犯规将会受到码数处罚，并在随后的踢球中执行。

4.在带球触地进攻中，只有落地球球员(fumbling player)才可以夺回落地球和推进落地球

在美国nfl比赛中一次触地得分得几分

橄榄球是一项极具激情和挑战性的运动，它需要运动员们在高速奔跑、猛烈撞击和精准传球中展现出自己的技巧和勇气。但是，如果你不了解橄榄球的规则，你可能会感到困惑和无助。因此，在参加橄榄球比赛之前，了解橄榄球的规则是非常重要的。

橄榄球比赛的基本规则

橄榄球比赛是由两个队伍进行的，每个队伍有15名球员。比赛的目标是在对方的球门区域内得分，得分的方式是将橄榄球带过对方球门线上方的横木，或者在对方球门区域内踢进球门。比赛由一名裁判掌控，他会在比赛中判定犯规和规则违反行为，并给予相应的处罚。

比赛的开始和结束

比赛开始时，一方队伍会将球踢向对方场地，另一方球员会在接到球后尝试带球前进。比赛分为两个半场，每个半场40分钟，中场休息时间为10分钟。比赛结束时，裁判会吹响哨子，比分高的一方获胜。

得分规则

在橄榄球比赛中，得分的方式有两种：带球过对方球门线上方的横木得分（称为“尝试”），或者在对方球门区域内踢进球门得分（称为“罚球”）。

尝试得分

当一方球员将橄榄球带过对方球门线上方的横木时，该方队伍得到5分的尝试得分。如果带球球员在尝试得分时被对方球员阻止，但球已经过了球门线上方的横木，该方队伍也可以获得尝试得分。

罚球得分

当一方球员在对方球门区域内踢进球门时，该方队伍得到3分的罚球得分。罚球得分通常在比赛中出现的机会比较少，因为它需要球员在对方球门区域内踢进球门，这需要很高的技巧和精准度。

犯规和处罚

在橄榄球比赛中，有很多种犯规行为，例如：进攻球员向后传球、球员在比赛中使用危险的动作、球员在比赛中使用非法的肢体接触等等。当球员犯规时，裁判会根据犯规的严重程度，给予相应的处罚，例如：罚球、黄牌警告、红牌罚下等等。

如何享受橄榄球比赛

了解橄榄球的规则是非常重要的，但是，如果你想真正地享受橄榄球比赛，你还需要做一些准备工作。

了解球队和球员

在比赛前，你可以了解一下参赛球队和球员的情况。了解球队和球员的历史记录、战术和技巧，可以帮助你更好地理解比赛的过程，并更好地欣赏比赛的精彩瞬间。

选择好的观赛位置

在观看橄榄球比赛时，选择好的观赛位置非常重要。你可以选择离球场较近的位置，这样你可以更好地观察球员的动作和技巧。另外，你还可以选择一个能够看到整个球场的位置，这样你可以更好地欣赏球员们的协作和配合。

保持安全和礼貌

在观看橄榄球比赛时，保持安全和礼貌是非常重要的。你应该遵守球场的规定和安全指示，不要在比赛中干扰球员和裁判的工作。另外，你还应该尊重对方球队和球员，不要进行不雅或攻击性的言论和行为。

橄榄球满分多少

在美国nfl比赛中一次触地得6分，美国nfl比赛为美式橄榄球比赛。

美式橄榄球比赛得分的形式为：队员带球至对方球门前的得分区触地得6分还可以再踢一次定位球，如踢出的定位球越过对方球门横木，还可以再得1分，其他情况射门均得3分；持球队员被守方挤出端线守方得2分。当带球队员4次被对方摔倒而未能前进10码时，改由对方并列开球。

美式橄榄球的基本规则

美式橄榄球规定每方队员11人，其中后工4人、前锋7人，有替补队员。比赛分4节，每节15分钟，第1、2节之间和第3、4节之间，各休息2分钟，第23节之间休息20分钟。比赛在长120码、宽160英尺的场地上进行。

端线前10码处各设一球门线，两条球门线之间距离为100码，球门设于端线正中。美式橄榄球球长11至11.5英寸，椭圆的长轴为28至28.5英寸，豆轴为21.25至21.5英寸，重14至15英两。

美式橄榄球是一种激烈对抗的比赛，进攻浪接一浪，每次进攻之间稍有间歇由进攻队决定下一步采取何种策略。一些队员高大强壮，另一些矮小灵活。在橄榄球比赛中力量是经常需要的，但也同样需要智慧、敏捷和技巧。职业比赛有可能十分复杂，但基本规则并不难理解。

NFL的规则和位置介绍、

在一场橄榄球比赛中，通常是没有满分的，得分无上限。而橄榄球一共有四种得分方式，第一种是达阵得分，当球员带球进入达阵区后，只要球尖通过端线，就算达阵，得六分；第二种是达阵后追加射门，当进攻队员在场内对应的触地得分点射门，如果射进球门，得两分；第三种是罚踢射门得分，当防守方犯规后，进攻方能获得罚踢射门的机会，如果成功，将得三分；第四种是落踢射门，持球队员能将球释放，在球第一次反弹后，如果将球踢进球门，得两分。

英式橄榄球规则简单介绍

比赛规则

比赛场地

比赛场地为100码长，53码宽。比赛场地

美式橄榄球比赛场地

中的细长白线叫码线，帮助球员、裁判和观众了解进攻方将球向前推进的过程。场地中最重要的地方大概就是端区了, 它是比赛场地的两侧得分线再各自向外延伸10码的区域。这块区域就是得分的地方。当持球一方将球推入对方的端区，他们就得分了。

比赛时间

比赛分为四节，每节15分钟。第一和第二节称为上半场。第三和第四节称为下半场。上下半场之间有12分钟的中场休息时间。下半场开始时，将和比赛开始时一样重新开球。

上半场的第一节结束时和下半场的第三节结束时各有两分钟休息时间，双方队员交换场地，原来拥有球权的一方将在交换场地后继续进攻。进攻方在每次进攻结束后，必须在40秒时间内重新开始下次进攻，否则将受罚。比赛时钟在以下几种情况下暂停：传球失败，球员持球出界，裁判处罚。当裁判重新将球放到启球处让双方开始进攻时，比赛时钟开始继续记时。如果双方在四节比赛结束时打平，将进行15分钟的加时赛，并按突然死亡法决定胜负，也就是先得分的一方获胜。加时赛开始时，双方掷硬币猜先，猜对一方先进攻。

球员位置

每方各有三个组执行不同任务：当己方获得球权时，进攻组上场；当对方获得进攻权，防守组上场；特殊组只在几种特殊情况下上场（弃踢、点球和开球）。双方在任何时候只能有11名球员在场上。

比赛开球

比赛以开球开始。开球过程是，防守方的开球手将球放在本方35码线的球座上，然后将球踢向进攻方。进攻方的开球回攻手接住球后将尽量向前推进，直到被防守方阻截。进攻方然后从球被阻截处开始一轮进攻。

如果回攻手在本方端区内接住对方的开球，他有两个选择。要么持球冲出端区，向对方场地冲击，直到被拦截；要么持球后以膝盖触地表示触回，也就是停球信号，那么球将放在进攻方的25码线处，由进攻方开始一轮进攻。 从2010-2011赛季开始，开球线调整为本方35码线位置。

首攻

比赛的进程是用码数来衡量的。进攻方尽量推进更多的码数，向对方的端区逼近。当进攻方开始一轮进攻时，有四次进攻机会，必须向前推进至少10码。如果进攻方成功推进了至少10码，则称为达到首攻。那么进攻方又获得另一轮的四次进攻机会。如果进攻方一轮进攻没有推进10码，则失去进攻权。所以防守方不仅要阻止进攻方得分，还要阻止进攻方在一轮进攻中推进10码以上。当进攻方进行第四次进攻机会时，通常会将球弃踢，也就是将球踢向对方场地，使对方在开始进攻时要推进更多码数才能得分。

进攻

每次进攻都从启球开始。启球线上，四分卫高声喊出一个进攻战术的口令后，其前面的中锋将球传给或从胯下将球递给四分卫，然后四分卫决定是传球进攻还是跑球进攻。

跑球

进攻方有两种进攻方式。第一种方式就是持球向对方冲去，这通常发生在四分卫将球递给跑卫之后，跑卫争取摆开对方的防守，向前冲出尽可能多的码数，四分卫自己也可以跑球。

传球

进攻的另一种方式就是传球。通常是四分卫传球，当然有时候也由别的球员传球来迷惑对方。实际上进攻方的任何一个球员都可以传球，只要球是从启球线后传出。当球被另一名进攻队员接住，称为传球成功。接球队员通常是外接手或近端锋。如果球在任何人接住前触地，则是传球失败。

拦截

防守队员通过将对方持球队员摔倒在地来阻止对方推进。当进攻球员的单膝或双膝触地，即称为被拦截，这次进攻机会结束。当进攻球员冲出界外，也结束一次进攻机会。

比赛得分

比赛的目的就是多得分。有四种方法得分：

达阵=6分

达阵是比赛中一次得分最多的方式。达阵一方还有一次得附加分的机会。要想达阵，球必须越过端区的得分线，在端区中接住传球，在端区内抢到丢球。

附加分和两分转换=1分或2分

达阵后，得分方将球放在对方2码线处，有两个选择。通常是踢一个附加分，也叫达阵后得分，PAT。如果达阵方成功将球踢进球门，得1分。进攻方也可以通过跑球或冲球再次达阵取2分。由于得2分比得1分的方式要困难很多，达阵方通常选择踢1分。

任意球=3分

如果进攻方没能达阵，它可以尝试任意球得分。任意球可取3分，通常比赛最后时刻，一个任意球就决定了比赛胜负。进攻方可在任何时候，在场地的任何地方踢任意球。但通常是在第四次进攻机会，并且球推进到防守方的45码线内，才选择踢任意球。踢球手必须将球踢进球门的两个立杆之间，横杆之上，才算得分。防守方要尽可能挡住对方的任意球。

安防=2分

当进攻方队员持球并被防守方拦截在进攻方的端区内，防守方得2分。

丧失球权

在进攻方向防守方推进的过程中，会在两种情况下丧失球权。

丢球

当持球或传球队员不慎脱手，则是丢球。场上双方任何队员都可以扑过去抢夺球，或带球冲向对方端区。抢到失球的一方如果是原进攻方，则继续进攻；如果是防守方，则双方攻防转换。

抄截

防守队员可以通过在空中截住进攻方的空中传球来获得进攻权。不论是丢球还是截球，抢到球的队员都可以立即冲向对方端区，争取达阵得分。

球员位置

进攻组

四分卫（Quarterback，QB）

球队进攻的大脑，整个攻击体系的中心，所有进攻战术均通过他传达到场上。同时他们也是传球进攻的发起者，精准的长传会瞬间改变比赛。

跑卫（Running back,RB）

跑卫是持球跑动进攻的球员，凭力量、脚步和速度变化穿透对方防线推进是他们的工作，在某些情况下也会接传球推进。跑卫又分为半卫（Halfback,HB）和全卫（Fullback,FB） 。

在冲锋进攻时，通常是由体型壮硕的全卫在前面开路，而由半卫跟在其后持球冲锋。他们必须在接到四分卫的递球后先护住球，然后查看场上情形来寻找任何的缝隙，决定最有利的冲刺路线以躲避防守球员。而在抛传进攻时，他们则可以前冲而变成接球手，或是协助进攻内锋来保护四分卫。速度与灵敏是跑卫的主要条件。

外接手（Wide Receiver，WR）

外接手拥有高速度和敏捷的身手，通过变向摆脱防守，接球进攻。一个好的外接手能按照四分卫在发球前所指示的路径前冲，闪躲并甩开对方的盯人防守，以创造出有利于接球的条件。外接手在接球后仍然可以持球前冲，直到被拦截或者跑出界为止。

近端锋（Tight End，TE）

近端锋兼有接球能力和开路能力，时而协助进攻内锋做阻挡，时而担任接球手。在传球进攻中，他们是四分卫的矛，而在跑动进攻中，他们是半卫的盾。

进攻内锋（Offensive Lineman）

站在进攻最前线保护四分卫或在跑动进攻中保护半卫的球员，是进攻组中最强壮的人。根据场上站位不同，从开球点中心向外分别为中锋（Center）、护锋（Guard）和截锋（Tackle）。中锋还是开球者，负责将球准确的传递到四分卫手里。

防守组

防守前锋（Defensive Lineman）

他们通常是整个球队中最强壮的人，目标是对方的半卫和传出球之前的四分卫。他们冲过对方的进攻内锋，从而去冲击对方持球者。根据场上位置，从中心到外分别为尖峰（Nose Tackle）或防守截锋（Defensive Tackle）以及防守端锋（Defensive End）。

线卫（Linebacker，LB）

重要位置，其中一个通常是防守组中发布命令的人。线卫必须要有极佳的拦截技巧，不让持球的跑卫逾越雷池一步；而在抛传进攻的情形时，则必须协助其它的队友盯紧外接手及其它可能的接球手，破坏或截下任何抛传接球。以位置分有中线卫（Middle Linebacker，MLB）和外线卫（Outside Linebacker，OLB）。

后卫（Defensive Back,DB）

防守的最后一线，这里根据职责不同又分为几种：

角卫（Cornerback，CB）

角卫是对方外接手的死对头，速度和敏捷是他们的特长。一般来说他们的职责就是寸步不离紧跟对方的外接手或某些情况下的近端锋，也有在特定阵型中突击对方四分卫（比较冒险的举动）。

安全卫（Safety）

细分为游卫（Free Safety，FS）和强卫（Strong Safety，SS）。他们站在防守的最后方，当进攻方穿透防线或者某一接球者摆脱防守时挺身而出破坏对方进攻。

强卫在球场上是针对进攻一方的近端锋来反应的，因为攻击线有近端锋列队的一侧叫做强侧（strong side）。当攻方采用冲锋进攻时，强卫要像线卫一样地拦截跑卫与阻止攻势，而在抛传进攻时，则要负责紧盯近端锋，防止他接球。

特勤组

通常来说特勤组的成员，除其中几个特殊位置之外，一般是攻击和防守组的替补。

踢球手（Kicker，K）

比赛中经常出现点球（Field Goal，FG），这时就需要踢球手。

扶球手（Holder）

射门时，还有一个球员在开球后把球扶稳让踢球员准确踢球，这个称为扶球手，通常来说是球队的替补四分卫。

弃踢手（Punter，P）

球队弃踢时踢高空球的人，不但要求踢得远，也要准，有时候短踢也有妙用。

回攻手（Returner，R）

开球和弃踢都可回攻，这名球员一般是球队中速度最快的球员，但不一定是进攻球员。

橄榄球的基本规则是怎样的

英式橄榄球规则简单介绍如下：

1、球场和队伍：英式橄榄球比赛通常在橄榄球场上进行，每支队伍有15名球员。

2、得分：球队可以通过在对方球门线内进球得分。进球可以通过把球放在对方球门区域内（称为“试区”）并将球按地面推进球门得分。球门得分的价值是5分，再加上2分的额外奖励得分，如果得分球员在得分之前把球传给了另一个球员。

3、开球和重开球：比赛开始时和得分后，球队可以进行开球。如果球在边线上出界，或者得分后，球队可以选择进行重开球。

4、抢球和防守：球员可以通过抢球或者防守来阻止对方球队进球在进攻时，球员可以将球传给队友或者将球扔向对方球门区域。在防守时，球员可以尝试抢球或者把持球员抓倒。

5、犯规：如果球员在比赛中犯规，例如违反规则或者进行危险动作，裁判会给予相应的惩罚，如罚球或者罚下场。

英式橄榄球是一种橄榄球运动，起源于英国的市中拉格比学校，原名拉格比足球，因球形似橄榄，在中国称为“橄榄球”。拉格比是英国中部的一座城市，那里有一所拉格比公学是橄榄球运动的诞生地。

橄榄球起源

拉格比本是英国中部的一座城市，市中拉格比学校是橄榄球运动的诞生地。这所学校里立有一块石碑，碑上刻着“此碑纪念W·W·埃利斯的勇敢行动”。在1823年该校学生埃利斯在一次足球赛中，因踢球失误，情急之下抱球就跑，引得其他球员纷纷效仿，这是犯规动作，给人以新的启示。

1876年足总成立后为了把原来的足球与其它足球运动区分开来，称之为Association Football（联合足球），这个名字读起来很拗口，所以简称为Soccer。经过澳大利亚人的改良，英式橄榄球逐渐演变出澳式橄榄球。澳大利亚本土，热爱橄榄球运动的人不在少数。

橄榄球的规则主要有：

进攻组：通过空中传球和地面冲球来推进阵地，并设法达阵得分。达阵后可踢任意球或再次达阵。防守组：通过擒抱对方持球队员、击偏传球、截断传球或促使对方失球来设法阻止对方进攻得分，并夺回进攻权。特勤组：专门在双方交换攻防权时负责踢球以及达阵后踢附加分的一组球员，主要是弃踢、任意球、附加分和开球。橄榄球的得分规则：

达阵得分是6分。附加分是1分或两分。任意球是3分。安防是2分。