如何参加马术奥运会,马术奥运会参赛资格

1.奥运会马术比赛一人可以报几个项目

2.奥运会马术场地障碍赛的比赛规则

3.马术比赛是什么时候进入奥运会的？奥运马术有什么特点？

4.奥运会比赛项目马术，它的基本步法有哪些？

5.马术是怎样发展成奥运会比赛项目的？它有哪些看点？

6.马术是什么？有什么比赛要求？

7.马术是奥运会比赛项目吗

目录部分1：启程1、评估身体素质。2、选定运动项目。3、开始每天练习。4、找一个教练。5、保住你的工作。6、要有梦想。部分2：要认真1、竞争。2、时时刻刻掌握你的生活。3、获得赞助。4、树立目标。5、实事求是地评价自己。6、脱离社会生活。7、要了解痛苦是什么样的。部分3：努力争取奖牌1、参加全国锦标赛。2、获得奥运选拔赛的资格，并且在比赛中领先。3、习惯于旅行。4、休息。5、想象。6、用心。如果想要成为一名奥运健儿，你必须要用正确的方法。这是一条漫长而艰辛的道路，但是一旦你成功了，就会是一场无比值得的、不折不扣的胜利。如果你做好了将漫长的年月奉献给体育、奉献给自己的准备，那么，你的心态很有可能助你成为下一名伟大的奥运选手。既然你已经梦想着拥有那块金牌了，何必再等下去呢？让我们就此出发吧！

部分1：启程

1、评估身体素质。在电视上看到奥运选手时（尤其像冰壶这种运动的运动员），我们很容易会在心里对自己说（其实是可笑地进行自我催眠），"我也能做到！"。好吧，如果你这样想的时候，还在吃着放在腿上的超大包薯条，手边还有一瓶两升装的激浪饮料，你还是再考虑一下吧。奥运会运动是件很严肃的事情。它需要人们将整个生命奉献给它。现在，你的想法又如何呢？据说，不同的奥运项目对健康等级有着不同的要求。如果你无法在4分钟之内游完400米，不要担心。决定你是否合格的方式还有很多很多种。这样的评估方式是不是很合理呢？

2、选定运动项目。所以，这里就出现了一个问题：也许你最好应该选择已经训练过一段时间的运动。你这十年以来，已经有了长达一万个小时关于这方面的训练，可能并非百分百正确，但是它距离正确的方式也差得不远。比较典型的奥运选手们在冲击奥运会之前，需要投入4到8年时间来训练，因此，最好是选择你熟悉的运动！通常，你会希望在尽可能年轻的时候开始你的运动生涯。然而，关于这种想法，以下有一些警告：太早开始运动生涯的话，有可能把你对于运动的激情过早燃烧掉，或者是使你过早到达巅峰时期。如果在你感兴趣的运动中运动员的平均年龄较大，可能你就不必为年龄而困扰了。毕竟，奥斯卡?斯瓦恩（射击选手）参赛时可有72岁了！

不要高兴得太早，有些先决条件会令人一开始就失去参赛资格。比如，如果你有2米高，那么你就很可能无法加入女子体操队。如果双目失明，你大概就无法参加射箭这一类的运动了。这种规定并不令人惊讶，是吧？

需要考虑的另外一件事情是你的运动的普及性。男性加入篮球队的机会仅有1/45487。但是马术呢？1/67。对于女性而言，在篮球方面的入选概率与男性是一样的，不过，最容易加入的运动是手球——始终处于稳定的"1/40"。所以，考虑一下改变你的选择意向吧！

3、开始每天练习。每天练。有时候甚至一天要练习两次。即使你本质上并没有在进行"练习"，你也应当做一些对你的职业生涯有帮助的事情。训练灵活性和力量（举个例子，这种力量并不是像心血管承受力这样的），尝试不同的饮食，等等，都能够成为日常工作中休息时可以做的事（这是很重要的事）。你永远不缺事情来做！用举重来举个例子。每天举重10个小时是不明智的——这绝对"不是"冲击奥运会的方法（而是把自己折腾进最近的医院的方法）。但是，你可以每天训练两个小时——然后花8个多小时来恢复体力，康复以及休息。 显然，这样的训练也算是全日制工作了。

始终记住。你知道那句"熟能生巧"的格言吧？其实并非如此。他们说错了。"熟能生巧"培养的是习惯以及持久性。如果你不动脑子就进行练习，你是无法学会灌输到你身体里的东西的。你必须始终明白你身体的构成、习惯、以及如何提高（还有为什么需要这样）。这是一部分教练要做到的事，但是某些东西也要靠你自己来完成。基于这一点

4、找一个教练。如果给你一只画笔，然后让你开始学习画画，做到会画是没有问题的。你可以在余生中的每一天都画，并且有可能会画得相当好。但是你不知道怎么尝试新东西。你不会知道任何需要尝试的绘画技巧。你也不知道能从哪里吸取知识、不能从哪里吸取知识。你还有可能将画笔丢下去看电视。现在，知道我们需要什么了吗？你必须找个教练。即便你是全国最棒的铅球/游泳/冰壶/跑步/雪橇运动员，如果你不找教练，网络上没有你的信息，根本没人会知道你。教练不仅会给你激励、反馈、以及批评（所有无价的东西），他们还会让你参加比赛，基本上来说，他们会成为你的代理。

5、保住你的工作。真的，一定要保住它。或者说，如果你的工作灵活性极低，那就惨了，你还是不要做这个工作了吧。不过之后你需要再找一个。比尔?盖茨都可能觉得奥运所需资金是"相当"昂贵的。你要支付教练的工资、设备资金以及出行资金，而这些还只是三项最大的支出。希望参加奥运会的选手们的父母为此破产是很常见的事情，美国政府正在考虑拟定一项计划来帮助他们。 所以，一定要确保资金的源源不断。如果可以的话，找一份能支持你训练的工作——比如在健身房或是游泳馆工作。如果你有这个能力的话，做一些方便自主训练的事情！这样的工作并非真正的工作。请确保你的工作时间极为灵活——因为你可能会需要把一些重要的工作时间翘掉。

作为一名奥运选手，即使你参加的一场比赛奖金并不高，为了丰富履历，你也要上场。在国家橄榄球联盟中，几乎没有上场机会的运动员们可能会为了极少的银行存款而急得团团转。当他们风华正茂的岁月过去后，许多运动员开始工作（军事、教练，最糟的甚至是女服务生），每天每天，他们一直做着非常平常的、一点都不华丽的工作。所以，如果你想要参加奥运会，要记得，你干这一行并非为了钱。

6、要有梦想。想要成为一名演员，就不能再给自己留后路，你知道这个说法吗？如果你想做的事情需要耗费很大的精力，并且除此之外就不能有其他想法了，你该怎么办？成为一名奥运选手也是如此。你不得不在吃饭、睡觉以及呼吸的时候都艰难地渴望着奥运。你也无法抑制自己连睡觉都梦到它。冲击奥运并非只是周日午后的爱好这么简单。它会成为支撑你前行的唯一动力。你会有辛苦到吐的日子，也会有连身体的一小寸都不想挪动的日子，但是在你起床后，无论如何都会继续进行下去。如果没有梦想，你就放弃了。很多运动员就是这样放弃掉的！

部分2：要认真

1、竞争。有个教练，每天练习，极其认真地对待运动，都是很好的事情，不过，你得在测试中展现出自己的能力。在许多体育运动中，这是能够登上成功的阶梯、并且最终被大家注意到的唯一方法（许多奥运项目没有"选拔赛"）。因此，从参加当地比赛开始，再到区域性的比赛，最终冲击全国！一件事被做了越多次，它就会变得越普通，越来越算不上什么大事。想象一下，要是你第一次参加比赛就是奥运会，你会怎么样？你可能会在奥运会主题曲还没响起时就紧张得想上厕所，甚至一直保持这种紧张的状态直到闭幕。所以你得参与很多很多比赛——即使它们小到令人觉得可笑，也能帮你从思想上准备好。

2、时时刻刻掌握你的生活。你不是每天只训练几个小时——一天24个小时，一周7天，你都要不停地训练。你所做的一切——"一切"都将决定着你的进步、表现、以及成功。这需要勤奋、毅力、耐心、心理稳定性，还有纪律。我们会告诉你为什么要这么做：饮食。你吃下的一切食物都能对你造成影响。在错误的时间摄取碳水化合物，可能会使训练一败涂地。过量摄入咖啡因则会导致无法入睡。任何食物摄入太多或者太少，都会导致你的身心无法保持在110%的状态，这种情况都应当被禁止。

睡眠。绝大多数奥运希望之星每天"至少"需要8小时的睡眠。 不这样的话，身体根本不可能进行如此高强度的运作。

生活习惯。如果你抽了两管水烟，之间还喝下了40罐PBR啤酒的话，那么这篇文章不是写给你看的。你就别管你的奥运梦想了吧。

3、获得赞助。经过了一段时间的比赛后，你可能会被人注意到。一旦被他人注意到了，你就能够凭借自身努力获得金钱。不过只是一点点。根据国家的不同，金钱的数目会有变化，事实上，种子选手们经常因为他们付出的时间而获得一些回报（实际上，获得的资金在美国是很低的）。这些钱会以赞助商或是体育理事会的形式进入你的口袋。正因为如此，要打入你所在运动界关系网的内部（这与克格勃情报组织极为不同）。不论你做什么，这张关系网都相当于能决定你前途的理事会。所以，让自己被越多人知道越好。

4、树立目标。具体的、可实现的、短期以及长期的目标。你需要的并非"真棒"或者是"每天训练"，而是能够让你前进的东西。记录是值得被打破的。竞争是可被量化的。因此，要为本周树立目标，为这个月树立目标，也要树立一年后想要达到的目标。你的目标要与你的努力相配合，与其他任何人的目标都不同。这样树立目标带来的结果是，你会面临一大堆数字。无论你是要变得更快、更强，还是做得更多，都有与之相关的一个数。所以，留意自己力所能及的事情。如果你知道你最初的目标，知道哪些目标自己已经完成，你就会知道你还剩下哪些目标可以追逐。

5、实事求是地评价自己。很多运动员都不错。全球数百万计的运动员都是不错的。要知道你是否合乎奥运会的要求，你就要实事求是地看待自己。怎样才能与奥运水平匹敌？要多久才能与之匹敌？你为此投入的时间是值得的吗？你有什么进步？什么计划是可行的？教练会对此说些什么？定期这么做很重要。当然，这会剥夺运动的乐趣——但是，这也是你严肃对待任何事物后都会发生的事情。在任何时点，你都要及时明白自己的立场。针对自己的表现，你必须要得到反馈，并且利用这反馈，让自己变得更好，然后你才会明白接下来要做什么。以上所有要点的潜在要求，似乎都是要有一个聪明的头脑，不是吗？所以，除了保持身体健康，也要确保心理健康。

6、脱离社会生活。奥运会前夜是很珍贵的。当然会有只是为了进步而训练的日子，在这些日子里，训练只会占去你大部分的时间。但当距离奥运会只有六个月时，训练就会成为"你全部的生活"。所以，现在就挥别你的朋友们吧（你的朋友可能已经是你的教练以及队友了，所以没有关系）。忘掉周五晚上的聚会。忘掉慵懒的、宿醉的周日早晨。这些时候你都有工作要做。这并不会很容易。有的时候，你可能会感觉这一切都不值得。那时，你会被大脑中的这种想法掌控，经过思想搏斗，最终你会掐灭这种想法。所有的工作都不是白做的。轻松地回家喝着盒装葡萄酒，跟没那么合得来的朋友看着糟糕的**，这种事情可以以后再做。

7、要了解痛苦是什么样的。你不必喜欢痛苦，但是你必须了解它，忍受它，甚至有时还会需要它。在训练期间，你会不得不将肌肉浸入冷到结冰的浴池，一直流汗直到觉得头晕，你还要一直跑、一直跑、跑到呕吐。你几乎不得不需要痛苦。承受痛苦会成为日常小事。有些时候，你会无法将手臂举过头顶。但是渐渐地，这些症状都会消失，当下一次发生时，你就不会觉得那么痛苦了。在体育运动中，受伤可不是闹着玩的。如果你受伤了，我们只能说这几年都浪费了。当然，为了预防许多痛苦，有时候我们会先承受一点点疼痛。最重要的事，就是保证安全。永远不要让自己受伤过重以至于无法痊愈。要知道你的身体能承受什么、不能承受什么。请小心。

部分3：努力争取奖牌

1、参加全国锦标赛。对许多运动员来说，在自己的运动领域取得全国冠军是以后运动生涯的关键。这样就可能会被发掘为奥运选手，之后几年的生活也就有了保障。因此，当所有的小型比赛对你来说都没有问题的时候，要么进军更大的赛事，要么就该打道回府了。当然，并非所有的运动都以相同的方式在运作。有些运动有奥运选拔赛，而有些甚至有可靠的试训。不过，加入国家队，尽管不能保证你参加奥运会，仍然是很不错的一个选择。

2、获得奥运选拔赛的资格，并且在比赛中领先。再次声明，虽然不是所有的运动都这样，但是你可能必须要参加奥运会资格选拔赛。并且，你必须在参赛者中处于最高水平——而不仅仅是做好。一旦你得到了最高分，你就正式入选了！哇哦！太棒了！好吧，也不见得一定如此。以拳击为例：即使你在选拔赛中成绩最好，你可能仍然需要参加全国锦标赛（可以想象，选手们都不是非常乐意见到这个新规定）。 但是令人安慰的是，你已经接近终点线了！

3、习惯于旅行。在比赛，、露营以及参观不同训练中心期间，你可能一直会到处东奔西走。这不仅要消耗相当多的钱，旅行本身也是相当累人的。它使得建立人际关系变得困难，并且你会需要一直提着旅行箱过日子——但是，嘿，至少你能够见一见世面！美国的奥林匹克训练中心位于科罗拉多斯普林斯、普莱西德湖，以及丘拉维斯塔。除了参观这些外，你还可以周游世界。对于将来的奥运选手来说，参观竞争对手以及他们使用的设施，还有感受国际论坛正在发生的事情，都是很常见的。听起来就很令人兴奋吧！

4、休息。不是在开玩笑。奥运会临近时，许多奥运选手都会稍微轻松一点。当然，这里的"轻松一点"还是比普通人想象的要辛苦很多，但对他们来说仍然略为轻松。你不希望受伤、崩溃、或是冒着失去机会的风险吧？所以，享受放松的时候吧。艰难的时期马上就要来临了。现在，你值得拥有小小的休息时间。

5、想象。想象是能让你在奥运会上获得成功的一部分。想象比赛过程中的每一步，以及你想要如何将它表现出来。想象你会遇到的事情的每一个细节，你身体的每一个位置，还有你在相机前的每一个微笑。在你上台前将这些在脑中都演练一遍，能够让你变得非常平静。不紧张就是成功的一半了！每一位认真的运动员都有进入个人"空间"的仪式。你可以冥想，做瑜伽，甚至是唱自己最爱的歌来释放自己。什么能够让你的头脑在正常状态工作，什么就是你应当做的。当你感受到这个状态时，你就会明白了！

6、用心。虽然俗了点儿，但是仍然要告诉你这一点。即使是最最天才的人，如果心不在焉，也是会输的。一个心中除了赢就没有其他任何想法的"好"运动员，能够击败心思在一万米开外、希望自己身处其他地方的"最好的"运动员。所以，要全身心地投入。这会很不一样。好吧，如果你想要找更科学的说法，这里就有：英国的一项研究表明，与生俱来的天赋并非一切。"早期经历的差异、偏好、机遇、生活习惯、训练以及实践，是优秀的真正决定因素。"所以说，如果你不相信，那就去反驳科学结论吧。甚至，如果你不是天生最好的，你也可以成为最好的。

小提示永不言弃！推动自己前进。你永远不知道你能走多远。

请务必尽你所能。

如前所述，决心是最重要的。你将会比其他任何事物都更需要这一点。

你需要来自家庭成员的支持与帮助。

你将会需要很多用于训练设备以及其他开销的资金。

警告在之后的训练中如果你失败了，可能会造成心理创伤。没有什么比用20年的时间来训练，最后却没有被接受或是无法使用四肢更糟的事情了。

受伤的危险时刻存在，即使你的教练告诉你可以，也永远不要比你已知的程度更强地训练。超过身体代谢阈值、扭伤、肌肉拉伤、骨折、脑损伤，这样的例子比比皆是。永远不要让任何人告诉你去做超过你能力的事情，除非你懈怠了。; )

奥运会马术比赛一人可以报几个项目

奥运会的马术比赛有六个项目：盛装舞步赛团体和个人、障碍赛团体和个人，三日赛三项团体和个人。

马术比赛1900年首次进入奥运会，当时只设障碍赛一个项目。1912年，马术比赛扩大为盛装舞步赛、障碍赛和三日赛三项。从1952年起，女骑师被允许参加奥运会的马术比赛，马术也成为奥运会中唯一一个男女同场竞技的比赛项目。作为一个团队，马匹和选手将共同获得奖牌和名次。

马术比赛需要骑师和马匹配合默契，考验马匹技巧、速度、耐力和跨越障碍的能力。奥运会的马术比赛分为盛装舞步赛、障碍赛和三日赛三项，每项均设团体和个人金牌，共产生6枚金牌。

奥运会马术场地障碍赛的比赛规则

多个。根据查询国际奥委会官网得知，在奥运会马术比赛中，一人可以报名参加多个项目，并不限制一个运动员参加几个项目，每位运动员可以在同一奥运会上参加马术比赛的不同项目，例如障碍和场地障碍赛，设计的目的是为了鼓励运动员多样化发展，展示在不同马术项目上的技术和能力。

马术比赛是什么时候进入奥运会的？奥运马术有什么特点？

马术场地障碍赛比赛规则：骑手进入场地后，裁判长示铃比赛开始。骑手须在规定时间，一般在45秒内通过起点标志杆，方可进行比赛。规定障碍全部跳完后，必须通过终点标志杆，比赛成绩方可有效。最终成绩评定：以罚分少、时间快为优胜者。

马术场地障碍比赛是在长90米、宽60米的沙地或草地内进行。场内设置10－12道不同形状的障碍，其中有一道为双重障碍、一道三重障碍。障碍的高度在1.2米--1.4米之间。障碍前摆放1--12个号码牌。骑手按照号码顺序依次跳完全部障碍。

骑手进入场地后，裁判长示铃比赛开始，骑手须在60秒钟内通过起点(D)标志杆，方可进行比赛。12道障碍全部跳完后，必须通过终点(A)标志杆，比赛成绩方可有效。

骑手在比赛中，每碰落一个横杆－罚4分；马匹拒跳一次或不服从－罚3分；骑手第一次落马－罚8分；骑手超过规定时间，每秒扣罚0.25分。骑手没有按号码先后顺序跳跃障碍、第二次落马、马匹出现3次拒跳、比赛用时超过限制时间等等，骑手将被淘汰。&127; 最终成绩评定以罚分少、时间快为优胜者。马术比赛分为团体赛和个人赛，团体赛每队4 名选手组成，将其中前3名队员的成绩相加为团体成绩。个人赛的障碍高度高于团体赛，骑手在规定时间内如果出现罚分相同，将进行复赛，复赛将减少障碍数量，增加障碍难度和高度。骑手要运用娴熟的技能，既不碰落障碍，又要行走最佳路线，目的是为在最短时间内完成比赛，赢得最后名次。

奥运会比赛项目马术，它的基本步法有哪些？

马术比赛是什么时候进入奥运会的？奥运马术有什么特点？

奥运会马术场比赛是1900年，在第2届夏季奥运会上马术场的超过阻碍便是宣布比赛新项目之一。

一.项目概况

1.花式骑术又被称为盛装舞步骑术赛。比赛时，马和美团骑手要在长60米.宽20米的场所上用12分钟的的时间进行一系列要求和自选动作。以美团骑手进行操作的姿态.风范.难度系数等方法和艺术水平得分，评分多者成绩列前。花式骑术本人于1912年被列入夏季奥运会比赛新项目，团队于1928年被列入夏季奥运会比赛新项目。

2.三日赛又被称为综合性全能型马术场赛。美团骑手在3日内持续参与3项比赛，第一天花式骑术，第二天越野赛跑，第三天障碍赛。以3项总成绩鉴定成绩。分本人和团队2个新项目，1912年被列入夏季奥运会比赛新项目。

3.障碍赛场所最少2500平米，设定十多个高1.40～1.70米的障夏季奥运会马术场比赛。选手骑着马务必按照规定的线路.次序跳越所有阻碍。超出要求时间.马匹拒跳及其选手从立刻坠落等都需要扣分。扣分是减分，最好是战绩为零分，扣分少者排名列前。夏季奥运会有一个人（1900年纳入）和团队（1912年纳入）2个新项目。

二.新项目详细说明

1.盛装舞步赛：盛装舞步被描述为马的芭蕾舞演出。选手在60x20米的场所里开展三轮比赛，根据马匹在要求时间段内做出行驶.疾步和跑步等规定动作来呈现马匹和骑师的灵活性.马匹的灵活及其马匹对骑师的收服水平，务求给裁判员和粉丝留有马匹彻底是在自身的信念下实现操作的印像。

第一轮比赛分二天开展，将决出盛装舞步团体比赛的成绩和第一批25个进到第二轮的配额。第二轮难度系数提升.时间减少，将造成15个进到第三轮的选手和马匹。第三轮是自选动作，骑师和马匹能够 在背景音乐的伴奏音乐下做出各种各样姿势，以骑师和马匹的工艺及其马匹的文化感染力来确定最后的成绩。

2.障碍赛：障碍赛磨练马匹的速率和姿势的精确性，规定马匹在要求的时间内按序超越12-15个蓄水池.仿真模拟石板和横竿等阻碍阻碍，每一个阻碍不高过1.6米在超越全过程中撞倒阻碍.回绝超越.跌倒.次序错误或是请求超时都将被罚分。要求阻碍所有跳完后，务必根据终点站交通标志杆，比赛考试成绩即可合理。最后扣分少.时间快者为优异。

障碍赛分三天开展，首日75名选手和马匹开展本人预选赛。第二天的比赛分二轮，产生团体障碍赛的成绩和进到本人总决赛的选手。第一轮来源于15个研究会的数最多4名.至少3名选手和马匹参加团体比赛的争夺，另有15名选手和马匹参加个人赛的争夺。第二轮，第一轮通关的10队进到团队总决赛，闯过第一轮的此外35人开展个人赛。第三天也分二轮，第一轮从第二天冲关的45名骑师和马匹再赛一轮造成20名总决赛选手和马匹。第二轮决出本人障碍赛的冠军。

3.三日赛：三日赛分成盛装舞步赛.障碍赛和越野赛跑三一部分，骑师在三天时间里务必骑同一匹马。第一天为盛装舞步赛；第二天开展越野赛跑，骑师必须骑车5700米超越不超过45个的阻碍；第三天为障碍赛。三天比赛进行后，扣分至少的精英团队.骑师和马匹将得到总冠军。

法国是马术场比赛的知名雄师，她们在2000年悉尼夏季奥运会上保持了盛装舞步团体比赛的夏季奥运会五连冠。中国选手没有得到参与雅典夏季奥运会马术场比赛的资质。

本人障碍赛：第一阶段比赛分成三轮，获胜者进到总决赛。总决赛分二轮，第一轮决出20名选手进到第二轮比赛。二轮比赛中，扣满成绩至少者获得胜利。假如发生平手，则加赛一轮。假如加比赛之后仍为平手，则最开始抵达者获得胜利。

团队障碍赛(每组4名选手)：比赛分成二轮开展，这二轮比赛与此同时也做为个人赛中的第二和第三轮比赛。取每组前三名选手的考试成绩决策输赢。假如发生平手，则加赛一轮。假如加比赛之后仍发生平手，则最开始抵达者获得胜利。团队盛装舞步(每组4名选手)：比赛选手角逐大奖赛(必赛新项目)。由5名裁判员从10个技术性领域为选手逐一评分。每组取前三名选手的考试成绩计分。积分最大的队获得胜利。

本人盛装舞步：团体比赛中排名前25名的选手参与大奖赛尤其新项目的比赛(比赛内容与大奖赛同样)，比赛时间较短。第一轮比赛决出的前15名选手进到总决赛。比赛配上歌曲。

本人三日赛：比赛分成三一部分，在三天的时间内依照下列次序开展：盛装舞步.越野suv耐力赛和障碍赛。规定选手在每一部分的比赛上都务必骑同一匹马。罚分至少者获得胜利。

团队三日赛(每组由4名选手构成)：取每组在冠军赛中前三名选手的考试成绩计分，扣满成绩至少的队获得胜利。

马术是怎样发展成奥运会比赛项目的？它有哪些看点？

奥运会每一年的召开都吸引了全球的关注，其中的体育项目让观众流连忘返。奥运会的马术比赛是极其让人充满观看欲望的项目。那么你知道马术他的基本步法有哪些吗？

首先我们要知道马术比赛项目是怎样组成的，奥运会的马术比赛有六个项目，分别为盛装舞步赛团体和个人障碍赛团体，个人三日赛三项团体和个人赛。马术比赛1990年首次在奥运会中举行，1912年时马术比赛扩大了盛装舞步赛以及障碍赛等。马术比赛不仅需要运动员具有一个强劲的身体，也需要与马有良好的默契。特别的考验运动员与马匹的配合。因此马术比赛不仅仅要看运动员，也要考验马匹的力量以及速度耐力等。

它分为四部，分别为慢步、快步、跑步、袭步。分为这四部分的基本步法，比赛时要按照这样的跑步顺序进行，这样比赛可以帮助马匹跨越障碍等。可以更好地提高成绩，在里面我们尤其要重点掌握袭步，袭步指马匹按照前三步的顺序跑完后以深藏步法和最快速度进行的一种跑步。在马匹的各种步法中，这种办法是最快的。西部不止在马术比赛中用到，在速度赛马中也用到，指的是赛马时的四节拍的快跑，并且要采用前骑坐的方式去骑。

马术比赛让我们看到了马与人的配合，让我们看到了竞技的精神。而且马术比赛是一项古老的传统比赛，也让我们很好的去体会古人在奥运项目时中的风采，因此小编建议大家可以去观看一下马术比赛，体验一下马与人默契的配合，以及马术比赛中马与人是如何进行具体配合，最终夺取冠军。

马术是什么？有什么比赛要求？

马在历史上与人类有非常亲密的关系，是人类的运输和交通工具。当中，马在欧洲有贵族的象征，骑马对欧洲人而言不但是一种艺术:最高极致、结合了骑师与马匹之间的调教，更是一门学问。马术比赛需要骑师和马匹配合默契，考验马匹技巧、速度、耐力和跨越障碍的能力。

1734年，美国弗吉尼亚成立查尔列斯顿马术俱乐部，这是世界最早的马术俱乐部。

1896年，在希腊雅典举行首届现代奥运会时WINSTON.DEARSUN(温斯顿.迪尔晟)提出将马术列为比赛项目，但是由于组织工作难度较大和主办国希腊对该项目缺乏兴趣而未果。

1900年，马术比赛首次进入奥运会，当时只设障碍赛一个项目。在巴黎举办了第1次马术国际比赛后，马术运动发展很快。

1906年，以冯罗森(Clarence von Rosen)伯爵为首的一些瑞典军官向顾拜旦提出马术进入奥运会的建议，并受顾拜旦的委托起草了具体的比赛方案。

1907年，在海牙举行的奥林匹克代表大会通过了该方案，拟在1908年的伦敦奥运会纳入马术比赛。但是伦敦奥运会组委会未执行该决议。直到1912年在瑞典斯德哥尔摩举行第5届奥运会时，马术才进入奥林匹克赛场，来自10个国家的62名马术选手(均为军官)进行了首届奥林匹克马术角逐。

1912年，第五届的斯德哥尔摩奥运增加了个人和团体赛马、个人和团体军官式骑术以及盛装舞步个人骑术五个项目。现时，奥运的马术项目中包括了三日赛、盛装舞步和障碍赛三个项目，又分为个人和团体赛。

1952年起，女骑师被允许参加奥运会的马术比赛，马术也成为奥运会中唯一一个男女同场竞技的比赛项目。1953年首次举办世界场地障碍马术锦标赛。

1966年，起举办花样骑术锦标赛。作为一个团队，马匹和选手将共同获得奖牌和名次。

2005年7月，国际奥委会第117次全会决定:2008年奥运会马术比赛已在香港举行。

奥运会的马术比赛分为盛装舞步赛、障碍赛和三日赛三项。

01

盛装舞步

盛装舞步(英文名称:Dressage)，又称花样骑术和马场马术，是马术运动的基础，起源于公元前4-5世纪。20世纪初，这种舞步变得更具艺术性和观赏性，渐成一种竞技项目，并在1912年正式成为奥运会的比赛项目。

盛装舞步比赛在长60米、宽20米的平整沙地中进行，骑手头戴黑色阔檐礼帽，身着燕盛装舞步尾服，脚蹬高筒马靴，伴着悠扬舒缓的旋律，驾驭马匹在规定的12分钟内表演各种步伐，完成各种连贯、规格化的动作。在整个骑乘过程中，人着盛装，马走舞步，骑手与马融为一体，同时展现力与美、张力与韵律、协调与奔放，具有很强的观赏性。无论动作多么复杂多变，人和马都显得气定神闲、风度翩翩，表现出骑乘艺术的最高境界。

02

三项赛（三日赛）

三项赛（?三日赛），马术运动国际比赛项目之一。也称"综合全能马术比赛"。分为盛装舞步赛、障碍赛和越野赛三部分，骑师在三天时间里必须骑同一匹马。第一天为盛装舞步赛；第二天进行越野赛，骑师需要骑行5700米跨越不多于45个的障碍；第三天为障碍赛。三天比赛完成后，罚分最少的团队、骑师和马匹将获得冠军。奥运会三日赛有个人和团体两个项目(均为1912年列入)，是奥运会马术比赛中最艰苦也是最考验骑手与马匹的比赛项目，比赛中充满了危险和刺激，也是奥运会马术比赛中最难拿到金牌的项目。

03

场地障碍赛

场地障碍赛是马术项目中极具观赏性的比赛，要求骑手和马匹配合默契，齐心协力跳跃12道障碍，其中包括一道双重障碍和一道三重障碍(即总共15跳)。

折叠比赛主要是考验人马配合的熟练程度以及按照固定路线快速通过多道障碍物的能力，马匹的弹跳能力、对起跳时机的选择和骑手对比赛节奏的掌控在比赛中尤为关键。

场地至少2500平方米,设置十多个高1.40 －1.70米的障碍。运动员骑马必须按规定的路线、顺序跳越全部障碍.超过规定时间、马匹拒跳以及运动员从马上跌落等都要罚分.罚分是负分,最好成绩为零分，罚分少者名次列前.奥运会有个人（1900年列入）和团体（1912年列入）两个项目。

马术是奥运会比赛项目吗

马术是体育运动的一类。在马上进行的各种竞技运动的总称。包括速度赛马、盛装舞步赛、超越障碍赛、三日赛、马上斩劈、马上射击、马上技巧等项。比赛要求根据比赛项目都有不同，比如速度赛马，在骑手和马匹不犯规的情况下跑的最快的就是冠军，障碍赛马和其他马术的规则比较多，就不一一列举了

马术是奥运会比赛项目之一。

奥运会马术比赛，是第29届奥运会比赛项目之一。1900年，在第2届奥运会上马术的超越障碍就是正式比赛项目之一。第29届奥运会马术比赛于2008年8月9日～20日在中国香港举行。场地障碍赛和盛装舞步比赛在沙田赛马场扩建成的主赛场进行；越野赛部分安排在双鱼河乡村俱乐部会所和香港高尔夫球会会场内举行。

现代马术起源于英国，16世纪流行于欧洲。因为当时只有王公贵族才能享受，马术运动一直无比的高贵气派，加之参赛者都穿着华丽的礼服出赛，且现场观赛者众多，骑士们常常被誉为“运动的王者”。

公元前1500年，古埃及人已经开始了骑马竞赛的活动，古罗马时代，人们也在竞技场上把骑马竞赛作为一项娱乐，此后的古代奥运会上就陆续出现了有马加入的竞赛项目。

比赛项目介绍

1、花样骑术又称盛装舞步骑术赛。比赛时，马和骑手要在长60米、宽20米的场地内用12分钟的时间完成一系列规定和自选动作。以骑手完成动作的姿势、风度、难度等技巧和艺术水平评分，得分高者名次列前。花样骑术个人于1912年被列为奥运会比赛项目，团体于1928年被列为奥运会比赛项目。

2、三日赛又称综合全能马术赛。骑手在3日内连续参加3项比赛，第一天花样骑术，第二天越野赛，第三天障碍赛。以3项总分评定名次。分个人和团体两个项目，1912年被列为奥运会比赛项目。

3、障碍赛场地至少2500平方米，设置十多个高1.40～1.70米的障碍。运动员骑马必须按规定的路线、顺序跳越全部障碍。超过规定时间、马匹拒跳以及运动员从马上跌落等都要罚分。罚分是负分，最好成绩为零分，罚分少者名次列前。奥运会有个人（1900年列入）和团体（1912年列入）两个项目。

以上内容参考百度百科-奥运会马术比赛