如何找到好的篮球教练-怎么找能教篮球的

1.找一位篮球运球高手教我运球，

2.我喜欢打篮球，我想找一个师傅？能教我，我真的很喜欢打篮球！

3.初学者怎么练习篮球

4.大学生怎么学篮球（一点都不会）

5.懂篮球的进来

找一位篮球运球高手教我运球，

你的这种心情我很能理解，如果不是着急 ，也不会悬赏这么多，我和你说的这些不是从那个网站里转的都是情深的经历，

首先要想打好篮球，最基础的东西就是投篮，无论你用多花哨的动作晃晕对手最后的结果都是要得分，所以一定要练好投篮，如果你的偷懒没问题，那就要开始练习运球了，因为你在初学的时候，运球不是很好，如果在场上，你可以制作一个投手，这样既可以锻炼你的信心，又可以练习你的投篮姿势（这个一定要固定，要每天都练习，科比那么准都要保证每天一定量的投篮训练）。

下面就是你要说的运球了，这里的都是我的经验，我当时很喜欢篮球，看到NBA里的队员熟练的带球我真的很羡慕，于是我也想学，于是我就开始练习，但是发现这些练习的东西在真正的比赛上却用不出来，这一定也是你遇到的问题吧，我当时很着急，也很失望，因为我觉得练习的东西并不少可是为什么用不出来呢，后来发现其实最主要的问题是脚步，虽然可以很熟悉的用出练习的东西（我平时都是在家原地运球），但是变向的最终目的还是得分，只是突破时脚步很别扭，所以导致上篮时的感觉不对，这才是最主要的问题，所以说打篮球最重要的是脚步，当然运球时不可缺少的，在你最开始学习运球的时候不要着急去练习胯下，背后这些有点难度的运球，要练习最普通的单手带球，要练到可以熟练的单手带球加速减速，这是很重要的，因为变向后要加速带球这时就不需要那些跨下啦背后啦等等所以一定要练好这个，就像韦德，不需要什么华丽的胯下只是单单的单手加速就可以过人，但这些很熟练时就要练习篮下的抛投勾手等等的练习，你甚至可以在篮下随便扔，只要进就行，这样可已练习你上篮时收的感觉，韦德就曾经练习背框挑蓝，这些都是很重要的，当这些都联系好后你就可以联系胯下背后了，但最重要的还是体前，因为这里的运球才是最迅速也最简单的，要练出节奏，这就要靠时间的积累了，不要贪多，你可以找个你喜欢球星的经典的招，有目的的练习，要把它练习的非常熟练《让它成为你的必杀，要让自己有只要练出这招就一定得分的把握，这样你的球赛才有看点。

最后在强调一下，篮球最重要的是脚步，也是很容易被忽视的地方，千万不要认为它简单，要一点一点的练习，让它成为条件反射。

练习单手运球时只要找一片，平整第地面，任何其它的动作都不要做，只是单手向下最简单的拍，但是要用力，没下都要用力，这样持续一段时间后你会感觉你的手臂酸痛，仔细感觉酸痛的位置，因为这就是你运球时索要用到的肌肉，坚持下去，你会发现，当你再摸球的时候你会有种感觉，仿佛球粘在手上，这时你就可以熟练的区运用你的记述了，要重视实战，这是最好的锻炼舞台，开始的时候不要着急，要让你的运球有节奏，这点很重要，然后慢慢加速，当你这些都做到的时候，你已经不知不觉的编程高手了。

这些都是我的一些经验，也许有些地方不适合你，你可以自己调整，最后祝愿你早日成为高手，加油吧！！！！

我喜欢打篮球，我想找一个师傅？能教我，我真的很喜欢打篮球！

怎么跟你说呢，你不要看不起1L的那个教练，你要的是教你打球的，而不是一个靠山一般的队友。

在这方面，菲尔·杰克逊绝对比迈克尔·乔丹要可靠的多。

菲儿·杰克逊在自己的球员生涯基本没什么名气，可是迈克尔·乔丹却把这个教练当自己的父亲般看待。所以，这足以说明，一个优秀的教练，未必自己是天王巨星。但是他的才能在于，他的思想，篮球理念，意识和人格魅力。有了这些才是一个出类拔萃的教练。

你现在要找的人，对你最大的帮助是能使你提高多少，而不是带着你一起去可以虐多少对手。如果你身边的确有个超厉害的球员，你也认他做师傅了，可是他就像乔丹一样，自己强的没话说，可是去指导别人简直是小白。那么他能做的最大的好事，只能是天天和你一起出去虐人。是，你天天都可以赢，不用被别的队打下去在那等，但是这对你能有什么帮助呢，你只是在浪费时间。

当然我的意思绝对不是打的好的人就一定做不了好教练，也许真有比乔丹全能的人呢，既能自己打的好，又善于施教。我的意思只是告诉你，打的不好的未必就是个无能的教练。所以你首先要转变自己的观念，只有观念正确，那你的出发点才不至于指向一条歪路，那样会让你省掉太多的时间。

最后，我给你的建议是：第一，把你的思维，观点摆正，正确的看待教练这个角色，不要盲目的认为自己打的牛就一定是好教练，打的不行就是LJ。

第二，观念解决了，剩下就是，他最好是你身边的人，因为你总要网上求学这个太不现实了。你在线时候，师傅不在，他在时候你不在。当然你可以说留言也行啊，但是所谓交流要的就是0时差，那样面对面的交流才是事半功倍，行之有效的。

第三，也许我不该说这第三，但我只是希望给你做个参考，听不进去的话当我没说。

你是想以后做职业球员么？如果不是，当个爱好，适当的投入精力和智力是明智的。如果你还是学生，不务正业，却把大多时间都用于钻研篮球，而你的身高、身体素质、家境（不要小看这个，除非你能变成艾弗森，不然在中国没钱的话别妄想出名，不论任何行业，尤其是文体类。）等等都不是特别的优秀，那你的结果只能是浪费了最宝贵的一段时间，做了不该做的事。

总之第三点上来我就说了，如果现在的你实在不想听，可以当我没说，以后你会明白。

初学者怎么练习篮球

初学者应该去当地篮球机构

初学者属于基本不会篮球的状态，自己盲人摸象不如去找一些初级些的篮球机构学习技术，自己练需要场地和篮筐，球技从初学者到熟练必须要有篮球教练教学才能提到。

一个专业些的教练，绝对比业余篮球爱好者更懂得篮球，所以找篮球培训机构是最好的，当然也可以看NBA明星的，自己查百度也没问题，就看个人喜好了。

大学生怎么学篮球（一点都不会）

线上和线下。

线上就是可以在网上找找篮球相关的学习，然后跟着练习。现在抖音上有很多篮球博主，野球帝是我最喜欢的一个，也会出教学，非常实用。另外还有很多篮球打的比较好的野球手，军哥，头盔哥，他们的技巧都是比较好，可以看着他们的进行学习，给自己制定，每天练习多少投篮，多少运球等等

线下就是多去篮球上打打球，次数多了慢慢的就学会了，你也可以报篮球训练营跟着教练练习，也可以多和大学同学一起打比赛，慢慢练习，多参与，学习的用到实践中去！

懂篮球的进来

篮球规则

篮球规则

篮球规则第 1章 比赛

整个"篮球规则"中提到的都是男性教练员,队员,裁判员等等,没有任何性别歧视的意思,显然,它也同样适用于女性,这样写法仅仅是为了方便起见.

第一章 比赛

第一条 定义

每场篮球比赛由两个队参加,每队出场5名队员.目的是将球进入对方球篮得分,并阻止对方获得球或得分.可将球向任何方向传,投,拍,滚或运,但要受下列规则的限制.

第二章 尺寸和器材

第二条 球场尺寸

一,球场是一个长方形的坚实平面,无障碍物.

二,对于国际篮联主要的正式比赛(见"正式比赛程序"第五节),球场尺寸为:长28米,宽15米,球场的丈量是从界线的内沿量起.

三,对于所有其它比赛,国际篮联的适当部门,如地区委员会对地区或洲的比赛,或国家联合会对所有国内的比赛,有权批准符合下列尺寸范围内的现有球场:长度减少4米,宽度减少2米,只要其变动互相成比例.

四,天花板或最低障碍物的高度至少7米.

五,球场照明要均匀,光度要充足.灯光设备的安置不得妨碍队员的视觉.

六,所有新建球场的尺寸,要与国际篮联的主要正式比赛所规定的要求一致:长28米,宽15米.篮球规则第 3条线条及其尺寸

第三条 线条及其尺寸

本条款所提到的线条要:

一,用相同颜色画出;

二,宽度为0.05米(5厘米)

三,清晰可辨.

(一)界线

1,球场要用线条按第二条规定画出,并且界线距观众,广告牌或任何其它障碍物至少2米.

2,球场长边的界线叫边线,短边的界线叫端线.

(二) 从边线的中点画一平行于端线的线叫中线;中线要向两侧边线外各延长0.15米(15厘米).

(三)罚球线,限制区和罚球区

1,罚球线要与端线平行,它的外沿距离端线内沿5.80米;边条线长为3.60米.它的中点必须落在连接两条端线中点的想线上.

2,从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方(均从外沿量起)所构成的地面区域叫限制区.如果在限制区内部着色,它的颜色必须与中圈内部的着色相同.

3,罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心,以1.80米为半径,向限制区所画出的半圆区域.在限制区内的半圆要画成虚线.

4,罚球区两旁的位置区供队员在罚球时使用.画法如下:

(1)第一条线距离端线内沿1.75米,沿罚球区两侧边线丈量.

(2)第一位置区的宽度为0.85米(85厘米),并且与中立区域的始端相接.

(3)中立区域的宽度为0.40米(40厘米),并且用和其它线条相同的颜色涂实.

(4)第二位置区与中立区域相邻,宽度为0.85米(85厘米).

(5)第三位置区与第二位置区相邻,宽度为0.95米(85厘米) .

(6)所有用来画这些位置区的线条,其长度为0.10米(10厘米 ),并垂直于罚球区边线的外侧.

(四)中圈中圈要画在球场的中央,半径为1.80米,从圆周的外沿丈量.

如果在中圈内部着色,它的颜色必须与限制区内部的着色相同.

一,用相同颜色画出;

二,宽度为0.05米(5厘米)

三,清晰可辨.

(一)界线

1,球场要用线条按第二条规定画出,并且界线距观众,广告牌或任何其它障碍物至少2米.

2,球场长边的界线叫边线,短边的界线叫端线.

(二) 从边线的中点画一平行于端线的线叫中线;中线要向两侧边线外各延长0.15米(15厘米).

(三)罚球线,限制区和罚球区

1,罚球线要与端线平行,它的外沿距离端线内沿5.80米;边条线长为3.60米.它的中点必须落在连接两条端线中点的想线上.

2,从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方(均从外沿量起)所构成的地面区域叫限制区.如果在限制区内部着色,它的颜色必须与中圈内部的着色相同.

3,罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心,以1.80米为半径,向限制区所画出的半圆区域.在限制区内的半圆要画成虚线.

4,罚球区两旁的位置区供队员在罚球时使用.画法如下:

(1)第一条线距离端线内沿1.75米,沿罚球区两侧边线丈量.

(2)第一位置区的宽度为0.85米(85厘米),并且与中立区域的始端相接.

(3)中立区域的宽度为0.40米(40厘米),并且用和其它线条相同的颜色涂实.

(4)第二位置区与中立区域相邻,宽度为0.85米(85厘米).

(5)第三位置区与第二位置区相邻,宽度为0.95米(85厘米) .

(6)所有用来画这些位置区的线条,其长度为0.10米(10厘米 ),并垂直于罚球区边线的外侧.

(四)中圈中圈要画在球场的中央,半径为1.80米,从圆周的外沿丈量.

如果在中圈内部着色,它的颜色必须与限制区内部的着色相同.

(五)3分投篮区某队的3分投篮区是指除对方球篮附近被下述条件限制出的区域之外的整个球场地区.这些条件包括:

1,分别距边线1.25米,从端线引出两条平行线;

2,半径为6.25米(量至圆弧外沿)的圆弧(半圆)与两平行线相交;

3,该圆弧的圆心要在对方球篮的中心垂直线与地面的交点上.圆心距端线内沿中点的距离为1.575米.

注:如球场宽度少于15米,圆弧仍按上述6.25米半径画出.

(六)球队席区域球队席区域要按下述条件画出:

1,在记录台和球队席同侧的场外(见"球场尺寸"图);

2,每个区域分别由一条从端线向外延伸至少2米长的线,和另一条离中线5米且垂直于边线并至少长2米的线所限定.

注解

一,比赛期间,仅允许教练员,助理教练员,替补队员和最多5名有特定职务的随队人员(如:领队,医生,员,统计员,译员等)坐在球队席区域内.

其他人员不得坐在球队席5米的范围内.

二,随队人员享有权利,也负有责任.因此,他的行为在裁判员的管辖之下.

三,如情况需要,主裁判员可以减少在球队席区域内的随队人员数.

篮球规则第 4条 器材

第四条 器材

一,篮板

1,两场篮板要用适宜的透明材料制成,它们是整块的,具有与0.03米(3厘米)厚的硬木篮板相同的坚硬度.

它们也可用0.03米(3厘米)厚,漆成白色的硬木板制成.

2,篮板的尺寸是:横宽1.80米,竖高1.05米,下沿距地面 2.90米.

3,国际篮联的适当部门,如地区委员会对地区或洲的比赛,或国家联合会对所有国内的比赛,也有权批准横宽1.80米,竖高 1.20米,下沿距地面2.75米的篮板尺寸.

4,篮板的前面要平整,并且:

(1)所有的线条画法如下:

a,如果篮板是透明的,用白色;

b,若不透明,用黑色;

c,宽度为0.05米(5厘米)

(2)篮板边洞要按上述(1)款用线条勾画出.

(3)在每块篮板的篮圈后面要按如下要求画出长方形:

a,外沿尺寸为:横宽0.59米(59厘米),竖高0.45米(45厘米 )

b,长方形底边的上沿要与圈顶水平面齐平.

5,篮板要按如下要求牢固地安置:

(1)安置在球场的两端,与地面垂直,与端线平行;

(2)它们的中心要垂直地落在球场上,距离端线内沿中点1. 20米的地方;

(3)篮板的支柱要距离端线外沿至少2米,为了使比赛队员看得清楚,其颜色要鲜明,并与端线后面的背景有明显的区别.

6,两块篮板上的包扎物要符合如下要求:

(1)对篮板的底部和边沿,包扎物要覆盖其底面和侧面,侧面包扎物距篮板底部最低为0.35米(35厘米);

(2)篮板底洞包扎物的最小厚度为0.05米(5厘米);

(3)篮板前,后面距底部最低0.02米(2厘米)处要覆盖,包扎物的最小厚度为0.02米(2厘米).

7,篮板支架要作如下包扎:

(1)在篮板背后,高度低于2.75米的任何篮板支架,要在其下表面包扎,直到距篮板正面1.20米处.

包扎物的最小厚度为0.05米(5厘米),并且其密度与篮板包扎物的密度相同;

(2)所有可移动的篮板,在面向球场的基座表面必须要全面地钆扎,包扎的最低高度为2.15米.

包扎物的最小厚度为0.15米(15厘米)

二,球篮,球篮包括篮圈和篮网.

1,篮圈要按如下要求制作:

(1)实心铁条,内径为0.45米(45厘米),漆成橙色;

(2)圈条的直径最小为0.017米(17毫米),最大为0.020米(2 0毫米),圈的下沿设有小环或类似的东西,以便悬挂篮网;

(3)它们要牢固地安装在篮板上(见下面注),篮圈顶面要成水平,离地板3.05米,与篮板两垂直边的距离相等;

注:我们建议:最好把篮圈安装在篮板的结构架上,这样,篮圈上所受的力就不会直接作用到篮板上.

(4)篮板面距篮圈内沿的最近点是0.15米(15厘米);

(5)可以使用抗压篮圈.它们要符合下列技术条件:

a,它们要具有与那些不可活动的篮圈完全相同的反弹特性.定压装置要保证这些特性,并保护篮圈和篮板.篮圈的设计及制造可保证队员的安全;

b,具有定力锁定器的那些篮圈,在离篮圈最远点圈顶上施加静荷载未到105千克时,定压装置绝不能松动;

c,当定压装置打开时,篮圈向下转动,与原来水平位置的夹角不得超过30度;

d,当定压装置打开并不再施载后,篮圈要自运返回到原来位置.

2,篮网用白色的细绳结成,悬挂在篮圈上;它的结构要能够使球穿过球篮时有暂时的停顿.网长不短于0.40米(40厘米),不长于0.45米(45厘米)

三,球的材料,尺寸和重量

1,球是圆形的,为认可的暗橙色;

2,外壳用皮,像胶或合成物质制成;

3,圆周不得小于0.749米(74.9厘米),不得大于0.780米(7 8厘米);

4,重量不得少于567克,不得多于650克;

5,充气后,使球从1.80米的高度(从球的底部量起)落到球场的地面上,反弹起来的高度不得低于1.20米,也不得高于1.4 0米(从球的顶部量起);

6,球面的接缝或槽的宽度不得超过0.00635米(6.35毫米).

7,主队至少要准备两个用过的,符合上述规格的球.主裁判员是确定球是否合乎标准的唯一鉴定人.

如果上述球经鉴定不适宜作为比赛用球,他可以选择客队提供的球,也可以从两队作赛前准备活动使用的球员进行选择.

四,专用器材

主队要提供下列专用器材供裁判员及其助理人员使用:

1,比赛计时钟和计秒表

(1)提供比赛计时钟和计秒表各一块供计时员使用.

(2)比赛计时钟为比赛的每个阶段计时和在比赛的每个阶段的间隔时使用,并且放置在让赛场上每一个人都能清楚看到的地方.

(3)计秒表用来为暂停时间计时.

(4)如果主比赛计时钟旋转在比赛场地中央的上方,那么在比赛场地每端的地面上要各设一个同步的副钟.每一个同步的副钟要既能指示得分,又能指示剩余的比赛时间.这些同步的副钟必须让与比赛有关的每一个人都能看清楚.

2.30 秒钟装置

(1)该装置由30秒钟计时员操纵,用于管理30秒钟规则;

(2)该装置是自动的,倒计数型,并且是用秒来指示时间;

(3)该装置要具有这样的功能:

a,当任一队都不控制球时,装置上没有显示;

b,当宣判球出界并且不需30秒钟装置复位时,该装置能接着从停住的时间处继续计时.

3,信号

按规则要求至少要提供两种互相独立的信号器材,它们能发出显然不同并且是非常响亮的声响;

(1)一种是计时员信号(每节和每半时终了时自动发出声响) ,记录员信号是同一种信号(仅在死球期间,就请求暂停,替换等事项,由记录员操纵发出声响来引起裁判员的注意);

(2)一种是30秒钟计时员信号(30秒钟周期结束时自动发出声响).

4,记录板记录板要让与比赛有关的每一个人(包括观众)都能看清楚.

5,记录表记录表要由国际篮球联合会批准,并由记录员在比赛开始前和比赛中按规则规定进行填写.

6,队员犯规次数标志牌

这些由记录员处置的标志牌要符合下列要求:

(1)标志牌为白色,牌上数字的最小尽寸是:长0.20米(20厘米),宽0.10米(10厘米);

(2)对于2 X 20分钟的比赛,使用分别写上1至5数字的标志牌,1至4的数字为黑色,5为红色;

(3)对于4 X12分钟的比赛,使用分别写上1至6数字的标志牌, 1至5的数字为黑色,6为红色.

7,全队犯规标志要按下列要求为记录员准备两个全队犯规标志:

(1)它们是红色的;

(2)宽0.20米(20厘米),高0.35米(35厘米),最好呈三角形,当它们放在记

录台上时,要让与比赛有关的每一个人都能看清楚.

注:可以用电子的或灯光装置,但它们要符合上述要求.

8,全队犯规指示器是指明全队犯规次数的适宜装置.该装置要停在全队犯规的次数上(对2 X 20分钟的比赛为8次;对于4 X 12分钟的比赛为5次),表明某队已达到了受处罚的状态 (第五十八条).

五,对于在国际篮联的正式比赛中使用的器材,见"正式比赛程序"第

第五章 时间通则

篮球规则第16条比赛时间

比赛可分成:

一,两个半时,每半时20分钟;

二,四节,每节12分钟.第一和第二节,第三和第四节中间的休息时间分别为2分钟;

三,半时间的休息时间为10分钟或15分钟:

1,由当地组织者决定,但该决定最迟必须在预定的比赛(锦标赛)开始前一天通知到所有有关人员.

2,如果仅一场比赛,该决定必须在比赛开始前通知.

四,国际篮联的适当部门要决定比赛的时间:

1,世界锦标赛由国际篮联中央委员会决定;

2,地区或洲的比赛由地区或洲的最高机构决定;

3,国家或地方的比赛由国家或地方的协会决定.

篮球规则第17条 操纵比赛计时钟

一,下列情况要开动比赛计时钟:

1,跳球中,球抛到最高点后被跳球队员合法地拍击时;

2,罚球未成功继续比赛,当球触及场上队员时;

3,掷界外球后,当球触及场上队员时.

二,下列情况要停止比赛计时钟:

1,在半时或一节结束的时间终了时;

2,当裁判员鸣哨时;

3,当30秒钟信号发出时;

4,当投篮得分,对方球队按规则第十九条第二款3已经请求了暂停时.

篮球规则第18条 30秒钟规则

一,当一名队员在场上控制量个活球时,该队必须在30秒钟内完成投篮.

二,控制球队在30秒钟内未投篮,要发出30秒信号的声响,违反本条规则为违例.

三,按下列规定操纵30秒钟装置:

1,一名队员在场上一旦获得控制活球,就要开动30秒钟装置.

2,一旦球队控制球结束,该装置就要停止(见第二十八条).

3,只有当队员在场上重新控制球,新的30秒周期开始时,30秒钟装置才复位和重新开始.

(1)如果比赛停止是由于非控制球队队员的行为,将判给控制球队一个新的30秒周期;

(2)如球仅仅被对方队员触及,球仍由原队控制,不开始新的30秒周期.

4,下列情况停止30秒钟装置,但不重新设定30秒周期:

(1)球出界,由原控制球队的队员掷界外球时;

(2)裁判员中止比赛以保护控制球队的受伤队员时;

(3)由于控制球队的行为而停止比赛时.

掷界外球后,一旦该队队员获得控制球时,30秒钟计时员就要从时间中断处继续计时.

5,由于任何其它原因,要判给控制球队一个新的30秒周期,除非裁判员判断某队已被置于不利,在那种情况下,裁判员不要判给控制球队一个新的30秒周期.

注解

投篮的球在空中时,如果30秒钟装置错误时发出声响:

一,如果双方队员均未触及球,球进入球篮,则投中得分;

二,如果球被任一队员合法触及或投篮明显不会成功,则球成死球,要判为跳球;

三,如果球有机会进入球篮,并在接触篮圈前被触及,规则第四十四条的所有有关限制均适用.

篮球规则第19条 要登记的暂停

一,说明

按下列规定,球队持续1分钟的暂停要登记.

1,对于2 X 20分钟的比赛,每队每半时的比赛时间内可以准许请求两次要登记的暂停,每一决胜期内准许1 次.

2,对于4 X 12分钟的比赛,每队每半时(两节)的比赛时间内可以准许请求3次要登记的暂停,每一决胜期内准许1次.

3,如果要登记的暂停时间未到,而请求暂停的队已做好了比赛的准备,主裁判员要尽快重新开始比赛.

4,暂停期间允许队员们离开比赛场地,坐到球队席上.

二,程序

1,教练员或助理教练员有权请求要登记的暂停.他要亲自到记录员处用双手做出规定的手势,明确地

提出"暂停" 请求.

2,一旦球成死球并停止比赛计时钟时,记录员就要通过他的信号通知裁判员某队的暂停请求:

(1)记录员通知裁判员暂停请求的信号必须地球重新进入比赛状态前发出;

(2)如果裁判员正在向记录台报告一起犯规,在他报告完毕后发出信号.

3,下列情况教练员或助理教练员也可以获得一次要登记的暂停:

(1)他请求暂停后,如果对方投篮得分;

(2)只要"暂停"请求在投篮队员投篮球离手之前提出.

这时,计时员要立即停止比赛计时钟.然后记录员发出信号通知裁判员某队已请求暂停.

三,限制

1,从第一次或仅有一次罚球,球进入比赛状态的瞬间起,不允许暂停;只有经过一个比赛的钟表运行片段后,球再次成死球时才允许.例外:

(1)在罚球过程中发生犯规.

这时应将罚球全部完成,在执行新罚则球进入比赛状态前给予暂停.

(2)最后一次罚球后,在球进入比赛状态前发生犯规.

这时,在新罚则球进入比赛状态前应给予暂停.

(3)最后一次罚球后,在球进入比赛状态前宣判了违例,其罚则是跳球或掷界外球.

2,如有下述情况,则不登记"暂停":

(1)受伤队员没有接受治疗立即(大约15秒钟)做好比赛的准备;

(2)受伤队员尽快被替换;

(3)已达5次(对4 X 12分钟的比赛为6次)犯规的队员或已被取消比赛资格的队员在30秒钟内被替换;

(4)裁判员允许的延误.

3,未用过的暂停不可挪到下半时或决胜期.

注解

下列几点关于要登记的暂停的处理方法是教练员和记录员要注意的:

一,除了对方队员投篮得分后和当时又没有发生犯规的情况外,要给首先提出请求的教练员登记暂停.

二,一个队请求的要登记的暂停可以撤销,但只能在记录员向裁判员发出暂停信号以前提出.

篮球规则第20条 队员或裁判员受伤

一,队员受伤

1,如队员受伤,裁判员可以停止比赛.

2,如活球中发生受伤事故,裁判员要使比赛告一段落时再鸣哨;所谓告一段落,即控制球的队已经投篮,失去控制球,持球停止进攻或球已成死球.

然而,为了保护受伤队员,必要时裁判员可立即中断比赛.

3,(1)如果受伤队员不能立即(大约15秒钟)参加比赛,或者如果他接受治疗,他必须在1分钟内被替换出场,如伤势妨碍在1分钟内被替换,也必须尽快换下.

(2)然而,受伤队员已经接受治疗,或在1分钟之内恢复了,他可以继续留在场上参加比赛,但必须:

(1)要登记该队一次暂停,如该队上场队员少于5人时除外;

(2)该队不得获得一次"正常"暂停那样"完整的"60秒,并且比赛要尽快重新开始.

4,如果出现下列情况,受伤队员不能留在场上继续比赛,必须被替换:

(1)他的伤势使他在1分钟内不能继续比赛;

(2)该队没有任何剩余的暂停;如该队上场队员少于5人时除外.

5,如已判给受伤队员罚球,则要由替换他的队员执行.该替换队员不能被替换,只能等到该队下次替换机会时再被替换.

6,比赛中,裁判员要命令每一位正在流血或有伤口的队员离开比赛场地,并让其替换.该队员只有在流血停止并且患部或创面已被全面安全地包扎后才可返回球场.

二,裁判员受伤

如果一位裁判员受伤或任何其它原因,在事故发生后10分钟内还不能继续执行任务,比赛要继续进行,除有可能以有资格的替补裁判员更换受伤的裁判员外,另一位裁判员应单独工作到比赛结束.

篮球规则第21条 得分相等和决胜期

一,如果下半时(2 X 20分钟的比赛)或第四节(4 X 12分钟的比赛终了时得分相等,要延长5分钟作为决胜期继续比赛,必要时要延长几个这样的5分钟,直到分出胜负为止.

二,第一个决胜期前,两队要抛币来确定他们将要进攻的球篮.

三,每次增加的决胜期开始时,他们要互换球篮.

四,每次决胜期前允许有2分钟的休息时间.

五,每一决胜期要在中圈跳球开始.

第六章 比赛通则

篮球规则第22条 比赛的胜负:在比赛时间内得分较多的一队为胜队.

篮球规则第23条 比赛的开始

一,如果某队在场上准备比赛的队员不满5名,比赛不能开始.

二,比赛要在国圈内跳球开始.

三,当主裁判员持球步入中圈执行跳球时,比赛正式开始.

四,每一节比赛开始要按上述第二款和第三款的程序进行.

五,所有比赛的下半时,双方队要交换球篮.

篮球规则第24条 球的状态

一,下列情况表明球进入比赛状态; 1,裁判员持球进入圆圈执行跳球时; 2,裁判员持球或不持球进入罚球区执行罚球时; 3,当掷界外球,队员可处理球时.

二,下列情况表明球成活球:

1,跳球中,球到达最高点后被一名或双方跳球队员合法拍着时;

2,裁判员将球置于罚球队员可处理时;

3,掷界外球后,球接触场上队员时.