篮板找不准篮球下落位置_篮球碰到篮板下沿,没人触球怎么办

1.如何占位置抢篮板?

篮板总是抢不过别人要抢占位置：要设法抢占在对手与球篮之间的有利位置上。抢进攻篮板球时要判断球的落点，利用各种假动作冲抢；抢防守篮板球时要注意用转身挡人的动作先挡人后抢篮板球。不论抢进攻还是防守篮板球，都要抢占在对手与球篮之间的位置上。

起跳动作：起跳前两腿微屈，重心降低，上体稍前倾，两臂屈肘举于体侧，重心置于两脚之间，注意观察判断球的反弹方向，及时起跳。起跳时两脚用力蹬地，同时两臂上摆，手臂上伸，腰腹协调用力，充分伸展身体，并控制身体平衡。

抢球动作：分双手、单手和点拨球。双手抢篮板球时，指端触球瞬间，双手用力握球，腰腹用力，迅速将球拉人胸腹部位，同时两肘外展，以保护球。单手抢篮板球，跳起达到最高点时，指端触球后，迅速屈指、屈腕、屈肘收臂，将球下拉，另一只手扶球护球于胸腹部位。点拨球是在跳起到最高点时，用指端点拨球的侧方、侧下方或下方。

得球后的动作：进攻抢到篮板球时或补篮或投篮，或迅速传球给同伴重新组织进攻；防守抢到篮板球，或在空中将球传出或落地后迅速传出或运球突破后及时传给同伴。

动作要点：抢篮板球的关键是抢占位置，要设法抢占在对手与球篮之间的位置上。进攻要强调“冲抢”；防守要强调“挡抢”。对投篮球的反弹点判断不好，挡人抢位不积极；起跳不及时；抢球落地后，没有及时护球。

如何占位置抢篮板?

最好的位置当然是篮筐下方正前方一步的那个位置. 开球时你可以出大力或跑动什么的摆脱对方，然后抢到那块宝地；

若不幸失去了阵地，你就要看你的G是怎么跑的了（暂且把你的队友当成G），一般他出手后球会有个弧线，如果你篮板经验够多的话，已经能够判断球不进后的大致走向。这就是为什么一些老手即使没位置还能有板（不排除能力值的差距）。所以没篮板位置的话就看球的弧线，这是经验，你板抢多了就明白了。

PF重要的是看弹跳，比篮板能力值PF永远落后于C，所以只能靠弹跳进行抢板。起跳的时候尽量快一点，抢不到也没关系，因为几个球之后你就会清楚你的最高点在哪里，所以这个问题应该你自己去解决，你自己摸索 领悟出来比我在这里讲有用得多~！

想抢板抢得好就得靠经验，前期被虐不要气馁，哪个人不是被虐过来的。等你有了足够的经验，这篮板还逃的出你的手掌心吗~？

引用1：

1 :占位置,位置是进攻和蓝板的必要条件,位置差点 连霸王步也走不进去(C应该都知道), 抢位置可以按D 这是游戏的BUG 来回往里跳就会把对方挤开.

2 :现在我们说下抢蓝板:蓝板的抢和站位置有很大的关系.位置好了一个SG都可以玩你的,所以对于高手来说(分球)那个技能很管用.位置差2步那技能都可以挑起来,所以蓝板要最先起跳。 蓝板要移动步伐,哪怕你位置很好 跳起来不按方向的话 也可能会漏掉蓝板啊,所以起跳也要按方向的.

-----------通用位置：蓝框正下方为圆心一步的范围。一般是站在靠前一步的地方。不同球不一样。

大前的特点是甚磨呢?就是弹跳高,蓝板一般而已,中锋的特点是蓝板高弹跳很差(和大前比起来) 所以这就决定了中锋的技巧性与反映能力了.占在相同的位置上 大钱的几率比中锋高一点,但对于其他的远点的蓝板球还是中锋具有实力。

引用2：

一个PF最重要的应该是分球才是.分球技术吗?很多人觉得夸张.有时看人离得很远,球却让他分起来了.这是一个小BUG.只要球到达一定高度.(高空球的话只要你在球的头顶.不管球多高都可以分)低空球只要一弹到篮筐,只要你距离篮筐不太远都可以分.分球是随机落点位置.不过70%会在你头顶,然后直接跳起来的话球就是你的.不过网速卡的话球会被人拿走.在球不在你头顶时.如果你的搭档是个PF或者C.他可以跳起来拿到球.如果是PG或者SG的话,建议他扑球.而不是跳起来拿球.因为拿到球的机率是10%.如果对方比你先分球.你也不要跳起来跟他抢.而是你也分球.这是对付分球高手的办法.抢板,最重要的是篮下的位置.就是篮筐前面一点.不要太近,也不要太远.就是可以上篮的那个位置.这是板王必争之地.因为在那个位置,不管球弹到左边,右边,都可以随意移动.不然被人卡住,有利位置就会被人占去.相信看过<灌篮高手>的人都知道卡位的重要性.如果你是主板的任务.那你必须卡好位.卡位最重要的是不要随便乱动,因为假如对方比你强壮,你有可能会被撞倒,抢板也是第一时间反应,而不是到处乱跑.倒的可能性非常大.相反.对方也是.对付板强的.如果硬要你抢板.那么,你就买个卡位,死卡住他,那样他跳起来会延迟.卡住他的话,他跳起来动作会慢也.没你快.(看樱木花道怎么抢板就明白这个道理)同时跳跃可能不够别人.卡住对方再跳是最佳.

很多人不明白一个问题,就是高空板.为什么同在一个位置,一起起跳,不管等级,跳跃能力都比对方强.为什么板还是被他抢到了.这里如果是新手的话绝对不会明白.高空板因为球很高,所以根本不能掌握球的俱乐部位置,要跑到球正中的位置实在很难.这种板一是看时机,二则是控制方向盘起跳.比如你觉得球离你远些偏些,你就控制键盘往球的方向跳跃,你也知道抢篮板要伸手抢吧.方向盘就是控制手的方向.算了.如果你是C的话比较容易.现在说PF吧.你是不是在比赛中经常能看到不可思议的抢板动作呢?就是PF离球那么远时那么夸张的跳跃伸手抢板.那才是真正的PF招牌动作.PF最强的绝招:冲板.凭借最厉害的跳跃能力.冲板.这才是C为什么平时说抢不过PF的真正原因.PF(打**人最佳).当搭档有C时.可以不必要占C中间这个位置.冲板主要是看球的落点,最重要的是不必要在球的正下方,而是在旁边,比如球在左边,你在右边.那就按键盘←+D

想篮板球,身高不是绝对的,要有力量,爆发力，弹跳，以及信念。

卡位是抢到球很关键的步骤,而卡位的前提则是良好的上下肢力量.有力量的下肢可以使你在篮下占据好的位置,不会被挤到外围,被挤到了外面,那你就只能捡篮板球了(玩笑).而好的上肢力量可以帮助将对手卡在身后,或者将他挤出禁区;另外还可以在抢到球时能够拿的稳一些,不被打掉(姚明经常被这样,就是因为上肢力量不够)

除了卡位外,判断落点也是很重要的,这要靠长时间的比赛,累积经验得到的.落点判断准了,还需要快速的脚步,抢在对手行动之前将篮板球摘下.

力量和肌肉爆发力虽然不能征服一切,但在抢篮板时,力量确实很重要.看看ben

wallce就知道了。

弹跳.其实是最不重要的，（当然拥有弹跳会更好，我是说相对于力量和肌肉爆发力和落点判断的情况下,弹跳不算非常重要）在NBA中，能够抢篮板的人，比如奥尼尔，狼王等，都是在有肌肉力量和爆发力的前提下，再看看CBA，大家都认为易建联的弹跳好，而唐正东的弹跳就不提了，但是整个赛季下来，唐正东的篮板就是比易建联多，因为仅仅在这两个人相比，唐正东的力量要大于易建联。所以本人认为抢篮板力量是首要的。

最后，就是信念，这个也非常重要，你要有在篮下的霸气，以及不服输的斗志，每当抢篮板时，你的大脑要想着，这个球我一定会抢到。

完美的自身条件，以及永不服输的信念及信心，相信就一定能够独霸篮下的。