双人打羽毛球的规则_羽毛球的规则

1.羽毛球赛规则

2.羽毛球规则及基础知识介绍

羽毛球规则有比赛的计分方法及规则、场地的规则及标准、发球与接球的规则、交换场区及休息的规则、暂停比赛的规则、比赛行为规则及违规处罚等等。

1、比赛的计分方法及规则

羽毛球比赛分为三局两胜制或五局三胜制，采用每球得分制，一方先得15分并领先对方2分为胜一局，若打到20平，领先对方2分则胜利，若超过20分则领先者胜利，若超过30分则领先者胜利。

2、场地的规则及标准

羽毛球比赛的场地长13.40米，宽6.10米，天花板的高度不能低于8米，四周也不能有障碍物，否则会影响球员的视线。比赛的场地分为左、右发球区，每个发球区的长度为1.574米，宽度为0.727米。

3、发球与接球的规则

在羽毛球比赛中，发球方必须在发球区内将球发出，不能踩线或越过界线，发球时球不能触碰任何物体，且必须在球落地前将球击出。接球方必须在球落地两次之前将球接住，并把球回击到发球区。

4、交换场区及休息的规则

羽毛球比赛每局结束后或决胜局第五个回合结束后双方应交换场区。若一场比赛中受伤或出现其他意外情况，裁判可允许双方进行短暂的休息。

5、暂停比赛的规则

在羽毛球比赛中，每队可请求两次暂停，每次不超过30秒。在第三次暂停发生时，裁判应警告并提醒该队比赛即将结束。

6、比赛行为规则及违规处罚

在羽毛球比赛中，球员应遵守比赛的礼仪和道德规范，不能使用粗鲁或暴力的行为。若出现违规行为，裁判应对其进行警告、扣分、取消比赛资格等处罚。

羽毛球赛规则

羽毛球的比赛规则如下：

1、计分方法

除非另有规定，一场比赛应以三局两胜定胜负。除规则7.4和7.5的情况外，先得21分的一方胜局。对方“违例”或球触及对方场区内的地面成死球，则该方胜这一回合并得一分。20平后.领先得2分的一方胜该局。29平后，先到30分的一方胜该局。一局的胜方在下一局首先发球。

2、交换场区

以下情况，运动员应交换场区。第一局结束。第二局结束(如果有第三局)。在第三局比赛中，一方先得11分时如果运动员未按规则规定交换场区，一经发现.在死球时立即交换。已得比分有效。

3、发球

合法发球

旦发球员和接发球员作好准各，任何一方都不得延误发球。发球时发球员球拍的拍头做完后摆任何迟滞都是延误发球。发球员和接发球员，应站在斜对角的发球区内，脚不得触及发球区和接发球区的界线。

从发球开始，至发球结束前，发球员和接发球员的两脚，都必须有一部分与场地的地面接触不得移动。发球员的球拍，应首先击中球托。发球员的球拍击中球的瞬间，整个球应低于发球员的腰部。腰指的是发球员最低肋骨下缘的水平切线。

发球员的球拍击中球的瞬间，球拍杆应指向下方。发球开始后，发球员必须连续向前挥拍，直至将球发出。发出的球向上飞行过网，如果未被拦截，球应落在规定的接发球区内(即落在线上或界内)。

发球员发球时，应击中球一旦运动员站好位置准备发球，发球员的球拍头第一次向前挥动，即为发球开始。旦发球开始，发球员的球拍击中球或未能击中球，均为发球结束发球员应在接发球员准备好后才能发球。

如果接发球员已试图接发球，即被视为已作好准备双打比赛发球时，发球员和接发球员的同伴应在各自的场区内。其站位不限，但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。

羽毛球规则及基础知识介绍

羽毛球赛规则如下：

1.挑边规则。比赛开始前，双方采用挑边的规则（抛硬币）来决定发球方和场区。挑边赢者将优先选择是发球或接发球，还是在一个半场区或另一个半场区比赛，输者在余下的一项中选择。

2.比分规则。羽毛球比赛规则从2006年5月开始，正式决定实行二十一分的比赛规则。21分制实行每球得分制，所有单项的每局获胜分皆为21分，最高不超过30分。每场羽毛球比赛采取三局两胜制，先到21分的一方赢得当局比赛。

扩展知识：

羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动，它有着独特的魅力和特点。首先，羽毛球是一种快速、灵活的运动，球的飞行速度可以达到每小时两百公里以上，让人在比赛中不断奔跑、快速反应。

其次，羽毛球是一项需要高强度集中注意力的运动，要求球员在瞬间做出判断、反应和应对，需要高度的专注和反应速度。第三，羽毛球是一种健康、绿色的运动，它可以锻炼全身肌肉、增强心肺功能、改善心理状态，有益于身体健康和心理健康。

除了这些特点，羽毛球还有着丰富的文化内涵和广泛的社交功能。羽毛球有着悠久的历史和深厚的文化底蕴，它不仅是一种体育运动，更是一种文化传承。在比赛中，球员需要尊重规则、尊重对手、尊重裁判，体现出了体育精神中的诚信、公正、自律等核心价值观。

同时，羽毛球也是一种社交工具，它可以拉近人与人之间的距离，增进友谊和情感交流。无论是家庭聚会、朋友相聚还是商务交流，打一场羽毛球都是一个极好的选择。

当然，要学好羽毛球并非易事。首先，需要掌握正确的基本姿势和脚步移动方法，这对于后续的技术学习至关重要。其次，需要反复练习各种技术动作，不断调整和纠正错误，直到熟练掌握。此外，还需要注重身体素质的锻炼和心理素质的培养，以提高比赛中的耐力和抗压力。

总之，羽毛球是一项非常有价值的体育运动，它既能够锻炼身体、增强意志，又能够愉悦心情、丰富生活。

通过学习和参与羽毛球运动，我们可以不断提升自己的身体素质和心理素质，成为一个更加健康、自信、坚韧的人。同时，也可以通过羽毛球结交朋友、拓展社交圈层，让生活更加丰富多彩。

一、羽毛球发球规则

1、无论单双打，都需要按照对角线发/接球（具体看后面的图解），发球员和接球员需要在规定区域，发球员发球时两只脚都必须碰地，不可以踩线。

2、发球时，球的位置要求低于发球员的腰部以及手腕，所以，你不能抛球直接“扣杀”。

3、发球员只有一次发球机会，球碰到发球员的球拍或掉在地上即为发球结束（不过平时玩大家对新手都会比较照顾的）。

4、在双打中，发球员与接球员的队友所站位置不受限制，你们可以站在同一个侧，也可以左右分开站在两边。

单打：当发球方的分数为双数时（含0分），在右半场发球，否则在左半场发球；赢球的一方作为下一回合的发球方。

双打：分数为双数时在右半场发球，分数为单数时在左半场发球（跟单打一样）。赢球的一方作为下一回合的发球方。发球方得分时两名队员才交换位置，其他情况位置不变。

二、 计分与换边

1、计分

一般按照按21分制计算，3局2胜定胜负；赢得一球算1分，先得21分一方胜一局；若打到20平，连续得2分一方取胜；最多打至30分，先得30分一方胜；下一局由上一局获胜一方发球开局。

2、换边

第一局比赛结束后，双方换边；若第二局后比分为1：1，双方换边；第三局领先一方达到11分时，双方换边。