什么样的人适合打篮球全场,什么样的人适合打篮球
1.我是一个很笨的人可不可以打蓝球啊
2.喜欢篮球的是不是都是性格开朗外向的?
3.又高又瘦的人怎么打篮球？
我觉得需要耐力、跑跳能力和对抗能力。
我本身是一名篮球爱好者，小时候是在体校读书，当时有进行过系统的篮球训练，虽然后面没有成为运动员，但是身边有人在打职业比赛。关于这个问题，我会从自身的经验考虑，从以下几点来做出解答。
耐力很重要。
这个耐力就是我们经常提到的心肺功能，也可以理解为有氧运动的能力。以前我们在训练篮球的时候，基本上每次训练前需要跑至少5公里。篮球场没有场地，所以我们就会绕着篮球场去跑，每次绕着篮球场跑50圈是非常正常的操作。
对于一个想打篮球的小伙伴来说，耐心是最基本的条件，也是所有素质的前提。我们可以试想一下，如果一个人连折返跑都会觉得气喘吁吁的话，这个人的技术动作一定会变形。
跑跳能力也很重要。
这个所谓的跑跳能力就是指我们的弹跳、弹速、变向能力。因为篮球运动其实特别考验一个人的跳跃能力，同时也考验这个人的各种急停和变向。对那些体重比较大的小伙伴来说，虽然可以打地板流，但如果这个人有一定的跑超能力的话，会更加无解。
对抗能力也很重要。
这个对抗能力主要指的是无球对抗和有球对抗，特别是在有球的情况下，如果一个人的对抗能力薄弱的话，很可能会因为高强度的防守而动作变形。对抗能力平时训练的时候有两个要点，第1个要点是核心能力的加强，第2个要点是上半身力量的加强。
核心力量非常简单，也最为复杂，因为主要考验的是我们的腰腹功能和臀部发力，上半身的力量主要是集中在我们的背部肌肉和肩部肌肉上。对那些对抗能力比较弱的小伙伴来说，在不打球的情况下进行力量训练是不错的选择。
我是一个很笨的人可不可以打蓝球啊
篮板，盖帽，抢断，都努力去尝试，努力争抢的人。一般比较踏实、努力向上。
2.拿了球就想突破，总想尽快进球的人。性格都比较急燥，脾气较火爆，做事雷厉风行。
3.打球时，假动作逼真，传球视野好的，篮球智商高，一般比较聪明，喜欢琢磨事，喜欢用脑子思考后再做事。
4.打球时好嚷嚷，布置防守队员，制定战术的，统治欲强，有领导才能。
5.当队友甚至是对方球员进高难度球后鼓掌、叫好的。这样的人善于理解别人、心地善良。奉承拍马的另当别论。
喜欢篮球的是不是都是性格开朗外向的?
兄弟 其实经验之谈 本人小学 4年级开始打篮球 曾经打算放弃 因为觉得自己笨 周围很多人都打的比我好 犯规是经常的事情 但是我坚持下来了 一直没有放弃 现在是一所 南京一本大学的校队稳定先发小前锋无论进攻和防守全队核心.
让兄弟我分析一下 你为什么犯规:
1.不是因为你笨 因为我曾经认为比你还绝对的 不要和我比笨.现在我不要脸的说 全队我技术最好. 真正笨的人 一般心理素质好,反映慢 等到我抖了 进攻也结束了.
2.对篮球规则的了解不够 说实话兄弟 找本最枯燥的书 看1个小时 基本的规则你都能记住了.
3.你自己心理有问题 总认为自己很菜所以 缩手缩脚 想表现的专业一点 结果适得其反 . 相信我 寡人经历过 篮球是一向 充分展示自我的运动 放开了洒脱的去打就是了. "谁认识谁啊"
4.进攻的时候不要 总想着篮筐 重点是防守人的战位 !防守时不要 防守球 去防人 防守进攻队员的 路线 把他进攻的念头扼杀在摇篮中~~
5.刻苦训练 我最得意的是三分球 和突破中的左右变相前后变速 .科比每天要投进一千个跳投 我们教练要求的是300个 我要求自己投进800个.所以我的三分手感非常好 2分球很懒 因为联系的少.
6.还是刻苦训练 不过是在场上训练 在真正的比赛中训练 只有不断的训练才能把平时的训练 全部应用到球场上.
8.篮球 你的技术越高 你可以同时完成的动作就越多 以后到随心所欲.
9.力量 有技术没力量你 技术也就那鸟样 力量是耐力加爆发力 如何联系力量 问问体育老师就是了.
10.对有和对手 不要闭着眼睛打篮球就是了 至于战术你到了大学再说吧 高中好好修炼一下以后大学 至少也得进个院队~~~
还有很多 不多说了 高中 学习第一 初中 学习第一.
又高又瘦的人怎么打篮球？
也有的人不是外向的，不过内向的人打篮球不容易和别人交流
NBA也有很多内向的人比如邓肯等
你可以看点篮球杂志，比如说篮球，灌篮，NBA时空等来提高一对篮球的兴趣，如果觉得书贵或者不好买就买体育天地还有体坛周报等报纸
其实篮球很有意思，你要懂得很多NBA知识的话会很容易找到很多朋友
回答者：快有GF的日子 - 试用期 一级 8-17 20:59
我大学一年级才开始打篮球并且深深喜欢.
喜欢篮球的我大学时候队友不少内向的.
平时都不收什么话 就是打球感觉也不错
回答者：加宁 - 江湖新秀 四级 8-17 21:01
是 也可以说明你正在向外向发展
回答者：メ瞛噺ぐ懓 - 兵卒 一级 8-17 21:04
首先我觉得每个人都有自己的兴趣爱好 并不是要每个人都喜欢篮球 但是喜欢篮球并不是坏事 你要正确调整你的学习和打篮球的时间 看看NBA的比赛和同学们的话又会多起来
还有哦 喜欢篮球的并不一定就是开朗的 我身边就有这样的例子 用篮球来赶走孤单 用篮球来发泄不好的情绪
篮球是个很棒的运动
回答者：dxyssl - 助理 二级 8-17 21:09
个子高就非要打篮球吗，守门员，排球。。。很多运动，高个子都很吃香，难不成都来找你，你还都要烦恼吗，走自己的路，让别人说去吧，呵呵
回答者：113628480 - 试用期 一级 8-17 22:36
不一定,我一同学就是内向
回答者：0汪麟 - 试用期 一级 8-17 23:25
走自己的路,让别人说去吧!
回答者：天神倚鹿 - 助理 三级 8-17 23:50
NO! 马刺邓肯不开朗，但球技一流。还有漫画里的 流川风。。。 可以是冷酷型嘛。 打球的时候在沉稳中不乱方寸，。。。。。。。。。。。。。。。。有是性格开朗与不开朗各有各的优点。
回答者：ifanmou - 试用期 一级 8-18 04:00
谁说内向的人就不能打篮球了!
内向的人如果打篮球 发起狠来 就无敌了 不像有些人 诈诈唬唬的 实际什么都不会 你看麦迪 一发狠砍下5 60分 来个麦迪时刻什么的 !所以说你要自信起来!
回答者：68669005 - 试用期 一级 8-18 07:43
调整你的学习和打篮球的时间 看看NBA的比赛和同学们的话又会多起来
还有哦 喜欢篮球的并不一定就是开朗的 我身边就有这样的例子 用篮球来赶走孤单 用篮球来发泄不好的情绪
篮球是个很棒的运动
调整你的学习和打篮球的时间 看看NBA的比赛和同学们的话又会多起来
还有哦 喜欢篮球的并不一定就是开朗的 我身边就有这样的例子 用篮球来赶走孤单 用篮球来发泄不好的情绪
篮球是个很棒的运动
1、瘦高的人都适合找机会在篮筐下反弹，但不适合经常进行身体对抗，因为身体太弱，在外射门也不错，胳膊又高又长，不容易受到他人的影响。
2、在准备抢篮板的时候，我们应该站在前面，挡住后面的对手，这样抢篮板是非常有利的。当然，对手会不时地挤压，移动，张开双腿和双手，用身体挡住对手，但不要用肘来打或推犯规。
3、投篮技巧的三个步骤。上篮前，身体重心要放低，运球不要超过腰部，保持身体平稳，上身保持挺直。跑步时，尽量向前倾。手掌朝下打篮球。不要转动手腕。当第三次跳跃时，手腕自然地将球拉出，尽量保持轻柔，这样篮球就有了回旋的空间。
这样射击命中率很高。很多初学者在最后一步射击时往往会成功或失败，或者用得太多，球撞到板子飞了，或者力量不足，刚触网射击后，甚至三次不接触。三步上篮的基础是练习射击的基本技能，尤其是篮球射击。投球时，手要均匀、轻柔、灵活。
扩展资料：
1、技术术语
（1）扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。
（2）补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。
（3）卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。
（4）领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。
（5）错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。
（6）要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。
（7）突破：运球超越防守人。
（8）空切：进攻人空手向篮跑动。
（9）一传：获球者由守转攻的第1次传球。
（10）盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。
（11）补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另一防守人及时补占其正确防守位置。
（12）协防：协助同伴防守。
（13）紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。
（14）斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。
（15）时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。[3]?
（16）篮板球：投篮不中后，双方运动员争抢打在篮筐或篮板上篮球的球权。
（17）罚球：进攻队员被犯规后，在罚球线后的半圆内，无争抢的情况下进行投篮，每进一球得一分。
（18）挡拆：进攻球员进攻时队友通过挡拆对方防守球员的形式为持球人摆脱防守。
（19）空接：持球球员把球抛向篮筐，无球球员向篮球的位置跳起，投篮（扣篮）得分。
2、技术规则
（1）技术犯规：技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。
（2）两次运球：又称“非法运球”，球员第一次运球结束后不得再次运球，失去了对球的控制以后只可以投篮、传球、除非球被另一球员接触。
（3）带球撞人：持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触，当接触的瞬间防守队员已经提前站位，则进攻队员构成带球撞人。
（4）阻挡犯规：持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。
（5）打手犯规：又称“非法用手”，在运球或上篮、投篮时防守人员打手，这样就会被裁判吹其打手犯规。
（6）走步：又称“带球走违例”，是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向[5]?非法移动。
（7）24秒违例：1.当一名队员在场上控制量个活球时，该队必须在24秒钟内完成投篮。计时器是篮球比赛不可缺少的部分允许24秒时间到时篮球尚在投篮动作完毕后的飞行轨迹中，如果篮球最后触碰篮筐，则24秒计时器重置计时，
如果投篮未能触碰篮筐，则判24秒超时违例；2.控制球队在24秒钟内未投篮，要发出24秒信号的声响，违反本条规则为违例。
（8）八秒违例：负责进攻的球队必须要在八秒钟内把球运到对方的半场，如果在八秒之前运不过对方前场的话，那么裁判就会判给对方发球，比赛也因此会重新开始。
（9）5秒违例：1.进攻球员必须在5秒钟之内掷出界外球；2.在被严密防守时，必须在5秒钟之内传、投或运球；3.在罚球时，罚球队员必须在5秒之内将球投出。
（10）双方犯规：双方犯规是2名互为对方的队员大约同时相互发生侵人犯规的情况。如发生双方犯规，应给每一犯规队员登记一次侵人犯规，不判给罚球，并且只给队员登记犯规，不登记全队犯规。
( 11 )回线：进攻队员不得将球传回后场，
参考资料：