苏炳添100米跑视频,苏炳添100米跑鞋
1.奥运百米大战在即，盘点那些能让更多选手冲进10秒的高科技
2.真正懂跑步的人，都买了什么样的跑步鞋？
3.苏炳添作文800字
4.世界上跑得最快的人时速多少
5.跑鞋怎么搭配好看？最近既好看又便宜的跑鞋有哪些？
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博尔特这个记录在未来5年内是很难打破博尔特百米9.58（风速+0.9m/s）的世界纪录，2009年8月16日在柏林跑出来的，快十年了，没有人能够触及。苏炳添的100米他从9.99到9.91花了3年的时间，成绩的提升还不到0.1秒。所以5年之内很难有人难突破的。
所有的记录在未来都会被破的 除非出现特殊情况比如更改规则或其他方面 打个比方NBA常规赛 历史 最佳战绩73胜9负 可是如果未来把比赛改成70场了 那永远也破不了了。
回归话题 在纯粹比拼速度的百米上 肯定不存在改的问题了 那么打破记录就看运动员本身了 曾几何时10s被看作人类的极限 可现在优秀的运动员基本都能破10 那么未来随着人类的进步 更高效的训练 更科学的饮食 更加强大的药物运用 人类只会更快更高更强 终有一天会再次打破人类极限 然后再被后来人打破。
在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。
在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。
我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活， 健康 生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！
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博尔特保持的世界纪录，最主要的有两个，一是100米世界纪录9秒58；二是200米世界纪录19秒19。
这两个记录究竟能不能破？答案自然是可以，只不过要多久之后，那就难说了。
2016年，澳大利亚有个运动科学家里奇蒙德曾经预言，在2020年东京奥运会，有望有运动员能将100米世界纪录提升到9秒30；他同时表示，人类百米的极限速度应该在9秒27左右。
当然，要想达到这个成绩，是有条件的。这位科学家给出了两个条件：
第一，再度出现一个像博尔特这样天赋异禀的运动员。总所周知，博尔特身高达到1米96，从传统角度看，博尔特并不适合短跑。但是，他确确实实跑出来了，而在加速过程中，身体的稳定性起到了至关重要的作用。于是，这位科学家就表示，可以寻找与博尔特身材类似的短跑运动员，然后加强髋关节和身体稳定性的训练，就有望达到并超过博尔特的高度。
第二，找一个传统身材的短跑运动员，并进行针对性的肌肉训练，特别是弹跳训练。这个条件也必须突破极限：因为肌肉的增强很多时候意味着体重增加，而体重增加又会阻碍速度的提升。所以，必须不断研究和改进训练，找到突破极限的办法。
四年过去，从现在的情形看，在东京奥运会上，有运动员破掉博尔特的记录，几乎是不可能事情。
不过，科学家的推测，自有其依据。
曾几何时，人们一直认为10秒跑百米已经是极限了，直到1968年美国人海因斯跑出了9秒95的成绩；然后，又过了小半个世纪，博尔特把记录提升到9秒58。
虽然提升记录花费的时间越来越多，但不断挑战和突破极限，不正是人类的使命吗？更何况在可见的未来， 科技 会发展，训练会提升，挑战极限的脚步也会越来越快。
曾经有科学家认为，人类跑马拉松，还要很长一段时间才能突破两小时的极限。
但是2019年，基普乔格就“破2”了，即便他有一整个团队帮忙，但也是创造了 历史 ！
所以，打破博尔特的记录，应该也不远了吧。
我们相信：在未来，会有人破他的记录，只是要过多久，谁都不知道。
博尔特是这个星球上跑得最快的人，100米9秒58和200米19秒19的成绩让无数田径巨星顶礼膜拜，他就是短跑之神。
博尔特的世界记录暂时可能是没有人能破的，但是记录就是用来打破的。曾经谁也没想到人类有一天能够跑进10秒，现在10秒已经成为顶尖运动员的标杆。随着人类身体素质的不断提高和更加科学的锻炼方法，博尔特的记录终有一天会被打破。
终有一天，有人会打破人类极限，然后再被后来人打破。
不久的将来肯定会被打破，而且一定会被打破。
从过去几十年的发展看， 体育 界的记录被不断刷新打破，不仅仅是跑步。
首先，人的体质不断提高（一部分运动的人或者说 体育 健儿，不运动懒惰的人就算了），不仅吃的东西越来越精细和精准，更重要是再 科技 的帮助下，对人的体质越来越了解，缺什么补什么更准。
其次，运动员的跑步鞋衣服等更科学更合理，说的简单点就是跑步过程中的风阻更小，鞋子更轻了弹性更好了，也就更舒服了。
再加上，现在运动员的训练器材，教练，训练方式更科学更高效。
所以未来肯定会被打破，而且会很快到来，说不定就在东京奥运会。拭目以待吧。
所有的记录在未来都会被破的 除非出现特殊情况比如更改规则或其他方面 打个比方NBA常规赛 历史 最佳战绩73胜9负 可是如果未来把比赛改成70场了 那永远也破不了了。
回归话题 在纯粹比拼速度的百米上 肯定不存在改的问题了 那么打破记录就看运动员本身了 曾几何时10s被看作人类的极限 可现在优秀的运动员基本都能破10 那么未来随着人类的进步 更高效的训练 更科学的饮食 更加强大的药物运用 人类只会更快更高更强 终有一天会再次打破人类极限 然后再被后来人打破
目前来看，短跑赛场的骁将们比过去差远了，加特林式的好手越来越少了。谈打破休想，靠近纪录都难。短跑好手们要突破9.80秒，要花多少年？随着年龄增长，大多数恐怕此生难于圆梦。还有几位也不错，但要达到博尔特的纪录更难。世界上，现在看来还未出现有博尔特式的新星出来。这就要等，十几年，几十年或许上百年？总会有能人出现的，博尔特的纪录总会接近，甚至打破的。至于理论上的9.30秒之类，梦想而已，不必当真。
据说，对博尔特到底能快到什么样的速度，行家们对他有过测试，100米分十个段次测，在训练中曾突破9.40秒。在实战中却受各种情况干扰，难于达到，例如起跑，恰好与哨声一致：难！博尔特就为此取消过资格；途中跑与风速恰好最相符，与规则一致：也难！再加上赛场氛围、对手逼抢刺激都是因素。最主要的还是自己心态，北京奥运会上，你看博尔特后十来米，又是双手拍胸，又是左顾右盼，潇洒走一回，并未尽全力过终线，否则绝不止9.69秒。要象加特林那样，拼劲冲刺，那次博尔特可能就破9.50秒大关了。丢失了绝好良机，这与博尔特的玩票心态大有关系。
他35次破世界纪录：6.15米（有说6.13米）。这是室外的，室内的巳有人破了。35次中，其中25次，每次提高一厘米；7次每次2厘米，2次每次3次，只一次突破6厘米：神了！目的就是拉赞助商，揽破纪录奖金，名利双收： 体育 名士，商人心态。博尔特可能也是学前人的样吧，他的每一次夺冠，每一次破纪录，确是动人心魄，万人呼喊，极抓眼球，世界注目！百米冠军：王冠之中的明珠啊！给博尔特带来的至高无上的荣誉，经济上：奖金、广告收益，真是确确实实的好处啊。这种玩票心态，却也阻碍了他本应该取得的更好成绩，至少比9.58秒好。布博卡的6.20米，要不是在其巅峰之时玩”厘米”之术，早可能达到了，遗憾哪！
博尔特的世界纪录暂时可能是没有人能破的，但是纪录就是用来破的，曾经谁也想不到人类有一天能够跑进10s，现在10s已经成为顶尖运动员的标杆。随着人类身体素质的不断提高和更加科学的锻炼方法，博尔特的纪录终有一天会被打破。
博尔特这个记录在未来5年内是很难打破博尔特百米9.58（风速+0.9m/s）的世界纪录，2009年8月16日在柏林跑出来的，快十年了，没有人能够触及。苏炳添的100米他从9.99到9.91花了3年的时间，成绩的提升还不到0.1秒。所以5年之内很难有人难突破的。
博尔特的一百米世界记录9.58秒，虽然前无古人，但不一定后无来者。“记录就是被用来打破的”， 历史 长河中已经发生很多震古烁今的记录都被打破，虽然不知是哪一天，是哪一个，但请相信人类的创造力总是无法想象。
其实不仅仅是男子100m项目，各项 体育 新世界记录的更新都是可以预见的。个人认为，现在世界各国在 体育 方面的发展是不太均衡的，受限于经济原因，被认为有很好运动天赋的很多非洲国家的运动员，无法从小受到系统的 体育 锻炼。不过随着时代的前进， 科技 的快步发展， 体育 项目的进步是一定的，尤其在备受瞩目的短跑项目，必然会有新的突破。现在的疑问就是谁来打破新的记录，会有新星横空出世嘛？
奥运百米大战在即，盘点那些能让更多选手冲进10秒的高科技
任何事情都是讲究方法的，百米短跑同样如此，只有通过专业的训练方式，才能够达到事半功倍的效果。如何提升自身短跑的速度，相信这是所有短跑爱好者都想要知晓的。下面就由小编给大家分享4点切身的经验，帮助大家尽快的提升自身的短跑速度。
第一，爆发力；
短跑与中长跑在发力方式上，有着本质的区别。短跑不需要太多的持久力，但对爆发力的要求极高。在起跑的一瞬间，将全身的力量全部转化为起跑时的动能，用最短的时间达到最高速度。在平时训练的时候，可以重点训练爆发力，只有爆发力上来了，才可能取得好的成绩。
第二，步频率；
在苏炳添虽然只有1.7米的身高，但其依旧取得了9秒91的成绩，其中最重要的原因就是步频。步幅的大小是由腿长决定的，但步频完全可以进行后天的训练。只要跑步时的频率上来了，才能够跑出完美的成绩。步频的快慢，在一定程度上决定着速度的快慢。
第三，协调性；
看到协调性相信不少人都笑了，这和提升短跑的成绩有什么关系呢？如果在跑步的过程中，腿脚的协调性配合不好的话，想要在比赛中取得好的成绩，基本就是不可能的事情。协调性和提升短跑的速度没有任何的关系，但却是提升跑步速度的前提条件。
第四，力量训练；
在起跑的一瞬间，可以说就是对腿部力量的考验。腿部力量的强弱，可以说直接影响到，在百米短跑比赛中的成绩。腿部力量的训练同样重要，因为其是提升短跑速度的第一步。俗话说“好的开始是成功的一半”，足以证明腿部力量的训练，对于提升短跑速度的重要性。
任何事情都不是一蹴而就的，都需要持之以恒的坚持，只有这样才能够取得更好的成绩，提升短跑速度同样如此。提升短跑速度是一项艰苦而又漫长的事情，并不是一天或者两天就能够搞定的。以上就是小编个人的亲身体会与经验，希望在一定程度上能够帮助大家提升短跑速度。加油，坚持下去，你一定可以的！
真正懂跑步的人，都买了什么样的跑步鞋？
2012年奥运会男子100米短跑决赛上，伦敦奥林匹克 体育 场内的观众很可能并没有察觉，田径场上的巅峰赛事正孕育着一场地震级的转变。
可以理解，因为他们的注意力都集中在尤塞因·博尔特飞速冲过终点的一瞬间。
这名牙买加短跑巨星再次摘得一面金牌，并且将奥运会纪录刷新到9.63秒。
“那是史上最伟大的短跑比赛之一，”英国谢菲尔德哈伦大学的 体育 工程学教授史蒂夫·哈克说。
但哈克不是在吹捧博尔特。
他的评论是在说选手们的整体表现：决赛中八名选手当中有七人在10秒之内冲过终点——这是一件史无前例的事。
1968年才第一次突破的10秒大关，对于短跑运动员来说仍然是一个重大的关口——一个将他们与其他跑手区分开来的一个荣耀标志。
而近年， “破10”的跑手数量迅速大增 。
世界田联的数据显示，在1968至2008年的40年里，只有67名跑手突破过这个大关，但之后10年，却有70人新加入了这个行列。
过去两年直到2021年7月初，又有17名男子选手首次完成自己的“破10”成绩。
女子项目的同类大关——11秒——也越来越频繁地被冲破。
这到底是怎么回事？
“破10俱乐部”迅速扩大
像哈克这样的科学家们相信，这当中有很多因素，首先就是全世界范围内参加径赛类项目的人变多了，然后就是更优良的训练方式。
“现在全世界有更多的运动员能够接受精英级别的训练，还有运动科学和技术的帮助，来让他们跑得更快，”哈克说。
证据是，“破十俱乐部”已经扩大到美国和牙买加等传统强国以外，渐渐包括了像英国和加拿大等国家——这些国家在男子100米短跑项目上都至少赢得过一面金牌。
尼日利亚和英国一样，“破10”选手人数并列世界第三，近年还有中国、日本、土耳其、和南非等过去在短跑项目并不出众的国家陆续加入了“破10俱乐部”。
女子100米项目也出现了类似的现象。
11秒大关在1973年首次告破，当时是东德跑手雷娜特·史戴赫首先做到。
至2011年，已经有另外67名短跑选手做到过。
又过了10年，总数达到115，并且包括了一些本项目的非传统强国。
鞋子、跑道和运动科学
科技 肯定是起了很大作用：如今的短跑选手穿的跑鞋更轻——最新款式重量可能不足150克。
这个年代的鞋子所使用的材质也非常不一样。
其中一个例子是德国运动鞋品牌彪马（Puma）和一级方程式车队梅赛德斯（Mercedes）合作的项目，制作成果是一种以碳纤维为鞋底的跑鞋——同样的物料被用于设计世界一级方程式冠军车手刘易斯·汉密尔顿的战车。
与曾经的精英跑手在泥地和草地上赛跑的年代相比，跑道也已经发生很大的改变。
合成物料铺设的跑道在1968年的墨西哥城奥运会首次使用，给运动员的关节更多的保护，并且还能提供一种类似反弹力的效果，让完成时间更快。
正是在同一届奥运会上，美国跑手吉姆·海因斯成为第一个100米跑进10秒以内的人类（9.95秒）。
为了在跑道上提高能达到“更快”效果的条件，连跑道平面上硫化橡胶颗粒的形状，现在都会成为考虑的因素。
在2008年北京奥运会，径赛类项目上创造了五个新世界纪录，为比赛提供跑道的意大利地板生产商盟多集团（Mondo）几乎和破纪录的跑手们一样欢欣鼓舞。
在营养和训练上，科学起了作用。
现今的短跑选手可以被全面分析，以对技术动作和反应时间作出调整。
研究甚至能找出哪些肌肉对于短跑成绩更加重要。
去年10月，顶尖运动科学研究机构拉夫堡大学的一个科学团队发现， 臀大肌对于运动员在跑道上达到最快速度是至关重要的 。
“我们现在掌握到的是， 顶尖短跑选手身上有非常具体的肌肉分布方式 ，”参与这项研究的运动生物力学专家萨姆·艾伦说。
“所以，我们可能在不久后就会看到短跑运动员针对性地提升这部分。”
心理关口？
7月9日在日本《朝日新闻》上刊登的一篇访问中，日本短跑选手山县亮太毫不犹豫地将一个月前的“破10”成绩归功于“过去20年与科学家的合作”。
直到2017年，还没有日本跑手突破过10秒大关。但在那之后，山县亮太和他的另外三名同胞都已经做到。
“破10俱乐部”的人数扩大，并且越来越多元，似乎也使得这个关口对于运动员来说不再那么可怕了。
至少这是我国跑手苏炳添的看法。
他在2015年成为第一个在亚洲出生并且100米跑进10秒以内的男子选手。
“我认为这个关口更多是心理上，而不是身体上的，”他在2019年这样说过。
奖牌格局未变
当然，这些方面的提升并不等于就能自动保证破十。
直到今天，包括印度在内的很多国家，甚至还包括一整个大陆（南美洲），都仍然未出现过任何“破10”的男子百米选手或者“破11”的女子选手。
“破10俱乐部”的扩大并没有真的在奖牌分布上打破这项运动的统治格局。
在男女项目上，1980年代以来的奥运会和世锦赛，美国和牙买加的跑手仍然系统性地统领着领奖台。
比如在男子项目上，上一次奥运百米短跑金牌旁落在这两个国家以外，是1996年亚特兰大奥运会上加拿大选手多诺万·拜利夺金的时候。
女子项目上，尤丽娅·内斯特兰科在2004年雅典奥运会上胜出时，这名白俄罗斯选手自己也大吃一惊，因为在此之前五届奥运会的这个项目均由美国选手胜出——之后的三届则都是牙买加人。
在东京奥运会上，大体格局发生改变的机会并不大——尽管这是博尔特退役之后的第一届奥运会。
在2021年的男子100米项目中，五个最快时间当中有四个是由美国跑手创造的；而今年地球上跑得最快的五名女子选手当中，又有三个牙买加人和一个美国人。
苏炳添作文800字
跑鞋，说起来，其实也没有多么重要，只是我们国家的跑步运动这几年一直处在火爆井喷的阶段，而且也有那么一点“成绩不够装备凑”的因素，使得晒装备成了跑步圈子里一个有意思的现象。
跑鞋，首当其冲的，当属 体育 圈子里最会营销的nike，别看阿迪asics等等挑战者层出不穷，但从市场表现来说，nike还是位于金字塔的塔尖，各种air、zoom之类的技术，让人眼花缭乱。
接下来，就要数到boost的阿迪达斯和gel胶的asics，在中国跑步圈里的拥趸也不少。其实早几年puma、under amour的鞋子口碑也还可以，但难以保持很强大的生命力，感觉最近几年声势小了不少。
另外，并列美国四大跑鞋的索康尼、hoka等等，虽然看似小众，但其实口碑也蛮好。类似的还有new balance和斯凯奇，也有那么几款经典产品。
国产品牌中踏踏实实做产品的也有，比如李宁、安踏、匹克、特步，还有yyds多威……
值得一提的还有一个比较细分的越野跑领域，萨洛蒙不错。
哪个牌子搞特价便宜买哪个，每个牌子都有跑鞋系列，没打算参加马拉松，钱包子也瘪，跟有钱人玩不起，没那么多所谓的如何专业，如何这样好那样好，跑五年了
多威征途，战神都不错
1.速度型的，可以挑选竞速碳板跑步。 2.小白型的，可以挑选某李宁超轻17。 3.大体重型的，可以挑选R2，亚瑟士GT2000。 4.高足弓型，尽量避免选择国外的品牌。
慢跑鞋：多威征途，乔丹风行十代，李宁岚
竞速鞋：乔丹飞影（有碳板那种），耐克飞马37
跑步买什么样的跑鞋并不是跑鞋牌子决定的，而是你一般每次跑步的距离和你自身的体重，你可以了解一下职业运动员 同样一个人：参加不同距离比赛穿得鞋是不一样的，国际上很多专业的马拉松运动员也会参加一万米比赛，但他们穿得鞋都不一样，虽然牌子一样 但设计都不一样。一般来说长距离鞋底要软 但一般减震材料又和体重有关 。在这方面亚瑟士做的比较好。
什么叫“真正懂跑步的人”，苏炳添算吗？他穿耐克。
一个人一个样，鞋子要去试，千万不要人云亦云，非专业人士，只要跟脚舒服，大小合适，都是好鞋。
月跑量在150左右，李宁赤兔4，战神2，感觉都很不错，价格也不贵
我不知道什么是真正跑步的人，只知道我是一个每天都跑步的人。
跑步能坚持下来的人，都是发自内心的喜欢，他哪在乎什么样的鞋啊。只要穿着舒服的平底，都可以跑步。
除非你是专业运动员，那你的鞋就不用你操心了，真正跑步的人，才不会纠结鞋的问题，他们已经在路上了。
100的回力，一年三双，不软不硬，相比某大牌一点不差，且随时穿新鞋
世界上跑得最快的人时速多少
在学习、工作或生活中，大家都经常接触到作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？以下是我为大家收集的苏炳添作文800字，欢迎阅读与收藏。
“九秒八三，新的亚洲纪录！苏炳添创造了历史，他成为第一个进入奥运会百米飞人决战的黄种人……”那一夜，注定是一个不眠之夜。人们为之疯狂，为之鼓舞。那一刻，无关胜负，苏炳添就是我心中的'超级英雄！
瞧，他身穿中国红运动服，足蹬一双白色跑步鞋，神色锐利，霸气十足。鸣枪响过，他如一道红色闪电，划过东京奥林匹克主体育场。他的双脚好似蜻蜓点水，这一只脚还没落地，另一只脚又抬了起来。最终，他以九秒九八第六名的好成绩，冲过终点。不是夺得奖牌才值得庆贺，超越自我同样能赢得尊崇。赛后，他霸气地撕开衣服领口，身披五星红旗绕场庆祝。他就是超级英雄—苏炳添！
谁说黄种人不能进入奥运百米决赛？百米十秒就是黄种人的极限？在种种质疑声下，苏炳添作为首位闯进奥运百米决赛的中国人，以九秒九八的成绩获得第六，半决赛九秒八三，更是刷新了尘封已久的历史。他用自己的实力，将世界对黄种人的偏见踩于脚下。可是你知道吗？苏炳添今年已经32岁了，这在短跑界已是高龄。过了28岁这道门槛，大部分短跑选手会新陈代谢变慢，体能下降，成绩止步不前。在这次东京奥运百米飞人决赛上，苏炳添是唯一的80后。除他之外，年龄最大的选手是27岁，而那正是短跑选手的黄金年龄。
他敢于挑战，拼搏进取，不懈追梦！六年前，他就视年龄为弱点，六年来，他硬是跑赢了时间，超越了自我。“既然坚持了，那就不能再放弃。”苏炳添每天作息规律，从不吃猪肉，零食，也不喝酒。每一次训练都十分认真，专一。一米七二的身高，没有绝对天赋，但他有着超乎常人的自律，以及对每个细节的把控与磨炼。每次赛前，他总会随身携带一卷小皮尺，仔细测量起跑器两脚之间的距离，由此获得最佳起跑速度。他还时常激励自己进步一点点就好，哪怕是0。01秒，背后都是千难万难，突破自我，挑战极限。
2014年，苏炳添为了突破十秒，做出了他职业生涯中一个重大而又艰难的决定——更换起跑脚。为了突破十秒，以前的一切都要从头开始。这难度，就好比原本用右手吃饭，却突然要改成左手。最艰难的时候，甚至一度不会走路。尽管过程不尽人意，但是苏炳添并没有放弃，他硬是坚持了下来。他还勤于学习，在每次训练后都会反复观看录像来琢磨自己的技术动作。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”我深知，在这些惊人成绩的背后，是苏炳添用一次次的辛勤付出和汗水换来的。他是我们的英雄，我要以他为榜样，为振兴中华而勤奋学习，用自己的行动去回馈祖国母亲！
跑鞋怎么搭配好看？最近既好看又便宜的跑鞋有哪些？
苏炳添在2018年的6月，国际田联世界挑战赛马德里站，他以9秒91的成绩收获男子百米冠军，并追平了由卡塔尔飞人奥古诺德保持的亚洲纪录，成为了跑得最快的黄种人，用实际行动证明，是全亚洲跑得最快的人。
扩展资料：
跑步的注意事项：
1、强度。建议锻炼者进行中等强度的跑步，一般指达到有点累、气喘、需费点力才能说话的程度。
2、时间。每次跑步最好持续20~60分钟。每周进行中等强度跑步至少150分钟。在身体允许的条件下，如果你想获得更多运动益处，每周可跑300分钟。
3、里程。日常健身跑，每次以3~5公里为宜。每周里程上限不超过92公里。
4、频率。每周跑3~5次适合大多数人。
5、场地。有条件的话最好选塑胶场地，其次是在公园，尽量避免在较硬的路面长时间跑步。
6、跑鞋。高足弓、体重偏重者需缓冲性能好的鞋，扁平足者需支撑性能好的鞋，正常足者可折中选择。
7、热身。跑步前的热身运动以动态拉伸为主，如下蹲抱膝、弓箭步蹲、后踢腿、侧压腿等。
8、姿势。跑步时要保持头正对前方，肩部适当放松、稳定，以肩为轴前后摆臂，肘屈曲90度。不可左右摇晃或上下起伏过大。下肢前摆时要积极送髋，慢跑以足中或脚跟着地，快跑以足前掌着地。注意保持呼吸的深度和规律性，可用口鼻同时呼气。
9、调节。跑步者要通过呼吸、心跳、疲劳感、肌肉和关节的酸痛反应等调整运动节奏。
人民网-9.92秒！他才是全亚洲跑得最快的人
人民网-跑步姿势正确才能跑出健康
随着现代技术的不断发展，对于跑鞋的要求也是越来越高，国内外在跑鞋的制作方面也是卯足了劲，都在使用自己最新的科技和最潮流的设计相结合。下面我们就来说一说哪几款跑鞋既好看又便宜。关于怎么搭配跑鞋，下面也会给出答案。
首先我们介绍的是国产之光李宁，作为最受欢迎的跑鞋品牌，在我们日常的慢跑中是非常不错的选择，最近李宁发布了吾适系列的跑鞋，整体的评价和上脚的感觉也是非常不错，因此李宁的跑鞋真的算是既便宜又好看了。
第二个当然是我们的匹克，匹克真的是良心国货了，不仅价格便宜亲民，而且鞋的版型和匹克的态极科技都是非常顶尖的技术，匹克也是仅次于李宁的国内跑鞋生产品牌了。
其次是我们听到最多的列的跑鞋，飞马系列跑鞋是Nike官方认证的训练专用鞋，无论是飞马37或是飞马38都是体育训练中优先级非常高的选择对象，彪马系列的跑鞋无论是脚感或是鞋本身都是没有什么可挑剔的，即使是苏炳添苏神，他在平日的训练中有时也会选择飞马系列的跑鞋，这足可见飞马系列跑鞋有多么的受欢迎了。
接着咱们聊一下和Nike齐名的阿迪达斯的跑鞋吧。阿迪达斯也是作为鞋类生产商而出名的，因此在鞋这一方面做的也是无可挑剔，无论是采用的boest科技抑或是设计的版型都是无可挑剔的，当然最经典的UB4.0也是非常的时尚和舒服。
关于跑鞋的穿搭问题，其实是非常简单的，由于跑鞋本身是偏运动风格的，而且跑鞋本身就非常好看因此，跑鞋只需要和运动装搭配都是非常好的选择。