09年四月马拉松_04年马拉松比赛
1.09年7月到2010年4月国内外事件 考试的时事政治要求的 谢谢谢谢..
2.马拉松多远
3.马拉松二级运动员标准
下面我给大家分享 1分钟经典故事 ，希望大家从中明白一些道理，欢迎阅读：
山田本一是日本著名的马拉松运动员。他曾在1984年和1987年的国际马拉松比赛中，两次夺得世界冠军。记者问他凭什么取得如此惊人的成绩，山田本一总是回答：“凭智慧战胜对手!”
大家都知道，马拉松比赛主要是运动员体力和耐力的较量，爆发力、速度和技巧都还在其次。因此对山田本一的回答，许多人觉得他是在故弄玄虚。
10年之后，这 个谜底被揭开了。山田本一在自传中这样写到：“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的路线仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一标志是银行; 第二标志是一个古怪的大树;第三标志是一座高楼……这样一直画到赛程的结束。比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，到达第一个目标后，我 又以同样的速度向第二个目标冲去。40 多公里的赛程，被我分解成几个小目标，跑起来就轻松多了。开始我把我的目标定在终点线的旗帜上，结果当我跑到十几公里的时候就疲惫不堪了，因为我被前面那段遥远的路吓到了。”
感悟： 目标是需要分解的，一个人制定目标的时候，要有最终目标，比如成为世界冠军，更要有明确的绩效目标，比如在某个时间内成绩提高多少。
最终目标是巨集大的，引领方向的目标，而绩效目标就是一个具体的，有明确衡量标准的目标，比如在四个月把跑步成绩提高1秒，这就是目标分分解，绩效目标可以进一步分解，比如在第一个内提高0.03秒等。
当目标被清晰地分解了，目标的激励作用就显现了，当我们实现了一个目标的时候，我们就及时地得到了一个正面激励，这对于培养我们挑战目标的信心的作用是非常巨大的!
09年7月到2010年4月国内外事件 考试的时事政治要求的 谢谢谢谢..
1月1日安妥快海口马拉松
1月5日建发厦门国际马拉松
1月5日金门马拉松
2月10日中金在线福州迎春半程马拉松
2月27日香港国际马拉松
3月2日徐州颖都新锦江杯七省市马拉松友好邀请赛
3月30日郑开国际马拉松
4月6日扬州鉴真国际马拉松
4月13日上海南京路长跑队第27届健康马拉松
4月20日好运北京马拉松
4月20日第22届全日空杯大连国际马拉松
4月30日庆祝北京奥运会倒计时100天2008北京国际长跑节暨群众马拉松
5月3日2008统一绿茶武汉首届国际半程马拉松
5月11日2008年首届赤山张保皋友谊杯中韩民间友好马拉松
6月29日山东海阳国际沙滩马拉松
7月5日包头首届国际马拉松邀请赛
10月19日北京国际马拉松赛暨全国马拉松冠军赛
11月1日西安城墙国际半程马拉松
11月30日上海国际马拉松赛
马拉松多远
7月
1、7月6日，俄罗斯总统梅德韦杰夫和美国总统奥巴马在莫斯科举行会谈，就进一步削减进攻性战略武器达成共识，并签署了规定两国新条约内容的框架性文件。新条约规定，在其生效7年后，俄美各方的**头数量将降至1500枚～1675枚。
2、7月8日～10日，八国集团首脑会议在意大利拉奎拉举行。其间八国集团同中国、巴西、印度、墨西哥和南非等发展中五国以及埃及举行***对话会，并首次发表共同宣言，承诺携手应对全球性挑战，决定将旨在建立伙伴关系的“海利根达姆进程”延续2年并更名为“海利根达姆－拉奎拉进程”。东华公务员博客。
3、7月13日，美国财政部公布的数据显示，在截至6月30日的2008～2009财政年度的前9个月，美国联邦财政赤字首次超过1万亿美元。
4、7月15日，第15届不结盟运动首脑会议在埃及沙姆沙伊赫举行。
5、7月17日，印度尼西亚首都雅加达的万豪酒店和丽思卡尔顿酒店相继发生爆炸，共造成9人死亡、61人受伤。
6、7月26日～30日，尼日利亚北部的伊斯兰教极端分子在尼北部6个州制造了多起排斥其他教派的**，造成600多人死亡。
7、7月27日～28日，首轮中美战略与经济对话在华盛顿举行。
转载自东华公务员博客
8月
1、8月4日，美国前总统克林顿对朝鲜进行了访问。
2、8月14日，美国和哥伦比亚完成有关谈判，达成两国军事合作的初步协议。
3、8月15日，在泰国首都曼谷举行的第八次中国－东盟经贸部长会议上，中国与东盟10国签署了中国－东盟自由贸易区《投资协议》。
4、8月16日，朝鲜***金正日会见了来访的韩国现代集团会长玄贞恩。
5、8月18日，格鲁吉亚外交部发表声明，宣布格鲁吉亚正式退出独联体。东华公务员博客。
6、8月21日，希腊首都雅典北部山林发生特大火灾。应希腊请求，欧盟启动“共同体民事保护机制”，调动飞机前往希腊帮助灭火。
7、8月25日，韩国首枚运载火箭“罗老”号发射升空，火箭所携卫星未能进入预定轨道。
8、8月30日，日本举行第45届众议院选举，最大在野党**获胜。
9、8月31日～9月4日，第三次世界气候大会在日内瓦举行。
9月
1、9月5日，二十国集团财长和央行行长会议在伦敦举行。
2、9月7日，新华社报道，8月下旬以来，世界各地报告的甲型H1N1流感病例呈明显上升势头。为此，世界卫生组织呼吁高度警惕甲型流感的“第二波”蔓延。世界卫生组织9月4日表示，甲型H1N1流感已造成全球至少2837人死亡。
3、9月11日，日本首个太空货运飞船——空间站转运飞行器1号（HTV1）升空。
4、9月11日，美国总统奥巴马宣布，对从中国进口的所有小轿车和轻型卡车轮胎征收为期3年的惩罚性关税。我国商务部随即对美方采取这一严重的贸易保护主义行为表示强烈不满和坚决反对。
10月
1、10月3日，巴西里约热内卢获得2016年夏季奥运会举办权。举办奥运会是**的梦想，这次是巴西第四次申办奥运会。这一次，**喊出“该是轮到我们的时候了”的呼声。他们强调，不仅是巴西，整个南美洲都需要办一届奥运会，让更多民众感受和认识奥林匹克精神。
2、根据10月3日公布的初步计票结果，爱尔兰举行的全民公投通过了旨在推动欧洲一体化进程的《里斯本条约》。据当地媒体援引爱尔兰外长米歇尔·马丁的话报道，《里斯本条约》获得通过会给爱尔兰带来益处。据3日下午公布的正式计票结果显示，投赞成票的比例为67.1%。
3、瑞典卡罗林斯卡医学院10月5日宣布，将2009年诺贝尔生理学或医学奖授予美国科学家伊丽莎白·布莱克本、卡萝尔·格雷德和杰克·绍斯塔克，以表彰他们“发现端粒和端粒酶是如何保护染色体的”。伊丽莎白·布莱克本拥有美国和澳大利亚双重国籍，她和卡萝尔·格雷德都是女性科学家，两人分别出生于1948年和1961年。两位女性同获一个奖项在诺贝尔奖历史上非常罕见。她们将与现年57岁的杰克·绍斯塔克分享1000万瑞典克朗（约合140万美元）的奖金。
4、挪威诺贝尔**委员会10月9日宣布2009年诺贝尔**将授予美国现任总统巴拉克奥巴马因为他“在国际外交和人民之间的合作所做的巨大努力”。诺奖委员会称，他们对奥巴马希望建立“一个没有核武器的世界的远见卓识“给予极大重视。“奥巴马为实现和平强调外交和通过协商解决核武器问题作出很多贡献，”但当记者问到奥巴马的努力还没有取得任何成果时，诺奖委员说，“他是因为他的努力，他正在做的努力和他将要做的努力而获奖的。”
5、第64届联合国大会10月15日举行全体会议，以不记名投票方式选举波黑、黎巴嫩、尼日利亚、加蓬和巴西5国为新的安理会非常任理事国。由于仅有5个候选国参选5个席位，因此这是自2004年以来联大首次通过等额选举产生安理会非常任理事国。在投票中，5国均以180票以上的高票当选。新当选的5国将从2010年1月1日正式开始为期两年的任期，接替现任非常任理事国布基纳法索、哥斯达黎加、克罗地亚、利比亚和越南。安理会共有15个成员，其中中国、法国、俄罗斯、英国和美国为常任理事国，其余10个成员为非常任理事国。联大每年选举产生5个非常任理事国，名额按地区分配，并需要获得大会三分之二多数票通过。目前，安理会非常任理事国还包括奥地利、日本、墨西哥、土耳其和乌干达，它们的任期到2010年12月31日结束。东华公务员博客。
6、美国东部时间10月28日11时30分，一枚火箭从佛罗里达州肯尼迪航天中心39B发射塔成功发射。这是美国未来载人航天工具——“战神I—X”火箭的第一次升空。
11月
1、阿富汗独立选举委员会11月2日宣布，原定本月7日举行的总统选举第二轮投票不再举行，现任总统卡尔扎伊当选连任。**认为，这一结果意味着阿富汗长达两个半月的选举风波的结束。
2、日本财务省11月10日公布的数据显示，截至9月底国家的债务总额高达864.5万亿日元（约合人民币65.7万亿元），创历史新高。鉴于经济不景气导致税收减少和财政支出增加，预计还将增发国债，明年3月末日本国家债务将超过900万亿日元。
3、世界粮食安全首脑会议11月16日在意大利首都罗马拉开帷幕。此次为期3天的会议旨在寻求帮助全球10亿多人摆脱饥饿的有效途径。发起此次会议的联合国粮农组织总干事雅克·迪乌夫会前呼吁各国增加农业投入，特别是加大对穷国小型农户的扶持力度。他敦促发达国家提高对发展中国家的农业发展援助水平，以帮助穷国解决粮食危机。迪乌夫说，饥饿威胁着全球1/6人口，对世界和平与安全构成严重挑战，国际社会迫切需要就彻底、迅速根除世界范围内的饥饿现象达成广泛共识。东华公务员博客。
4、韩国总统李明博11月19日与到访的美国总统奥巴马举行会谈，双方在朝核问题及发展两国同盟关系等方面达成一致。李明博在当天的新闻发布会上表示，两国元首在会谈中再次确认，美国将向韩国提供核保护伞和“延伸威慑”，并将履行今年6月份签署的《韩美同盟未来展望》中的承诺，进一步发展“21世纪战略同盟关系”。两国元首再次确认应通过六方会谈实现朝鲜“完全的、**证的弃核”。为使朝鲜早日重返六方会谈，韩美双方将与六方会谈其他与会国保持紧密合作。
5、11月19日在布鲁塞尔召开的欧盟特别首脑会议，一致选举比利时首相范龙佩为首任欧盟理事会常任主席，英国籍的欧盟委员会贸易委员凯瑟琳·阿什顿为欧盟负责外交与安全政策的高级代表兼欧盟委员会副主席，来自法国的克里斯蒂安·德布瓦西厄为欧盟理事会秘书长。欧盟委员会主席巴罗佐在会后举行的新闻发布会上表示，选举范龙佩是因为比利时作为欧盟的创始国之一，始终不遗余力地支持欧洲建设；选举阿什顿则表明将英国置于欧洲建设中心的重要性。法国总统萨科齐称赞范龙佩是一个“完全的欧洲人”，“习惯朝着正确的方向妥协，而这正是欧盟运转的基础” 。
6、三菱重工业公司与日本宇宙航空研究开发机构11月28日上午在鹿儿岛种子岛宇宙中心发射了搭载情报收集卫星“光学3号”的H2A火箭。卫星脱离火箭后进入预定轨道，发射取得成功。“光学3号”将取代2003年3月进入轨道的“光学1号”（设计使用寿命约5年），据悉其地面分辨能力从原先的1米提高到了数十厘米。“光学3号”将在3个月左右的性能检测后正式投入使用。日本政府以1998年朝鲜发射导弹为契机采用了情报收集卫星，该卫星实际上是侦查卫星。
转载自东华公务员博客
12月
1、日本著名画家、日中友好协会名誉会长平山郁夫于12月2日中午12时38分因脑梗塞在东京去世，享年79岁。平山郁夫生于广岛县，15岁时遭遇**轰炸。他毕业于东京艺术大学，以创作有关丝绸之路和佛教**的作品而闻名。作为联合国教科文组织的亲善大使，平山郁夫参与了保护敦煌等世界文化遗产的工作，为发展中日友好关系作出了积极贡献。1992年至2008年，他担任日中友好协会会长，后任名誉会长。2000年底，他向奈良药师寺供奉了描绘三藏法师旅途的《大唐西域壁画》。2008年3月，他向中国**国**赠送了自己的作品《朝阳法隆寺 奈良》，同年4月在中国美术馆举办了“平山郁夫艺术展”。为表彰平山郁夫长期以来为中日文化交流所做的贡献，中国文化部2002年向他颁发了“文化交流贡献奖”。东华公务员博客。
2、12月1日晚，华灯初上，在贝多芬《欢乐颂》的乐曲中，欧盟庆祝《里斯本条约》生效仪式在葡萄牙首都里斯本拉开帷幕。两年前，欧盟27个成员国***正是在这里共同签署了《里斯本条约》。分析人士指出，《里斯本条约》将使欧盟在国际舞台上成为一个真正的实体。条约赋予欧盟法律人格，意味着欧盟自身可以根据国际法有所作为，如签订国际协定、在国际组织中采取行动等。不过，在诸如欧盟是否应该继续扩大、欧盟成员国是否应该采用单一货币等核心问题上，条约仍采取了回避态度。也有**认为，尽管条约旨在“把公民置于欧盟议程的中心”，但究竟能给欧盟老百姓带来多少好处，还有待时间检验。
3、在延误两年之后，美国波音787“梦想”客机12月15日终于进行了首次试飞。据美联社报道，试飞的波音787“梦想”从华盛顿州埃弗里特的佩因菲尔德机场起飞，持续试飞约3小时后，在西雅图波音机场降落。787“梦想”客机是波音公司2004年4月启动的全新机型，为中型、宽体、双引擎民用客机。波音787被称为“梦想”客机，主要因为它与同类客机相比在设计与制造上有较大变革。
4、经过马拉松式的艰难谈判，联合国气候变化大会当地时间12月19日下午在达成不具法律约束力的《哥本哈根协议》后闭幕。《哥本哈根协议》维护了《联合国气候变化框架公约》及其《京都议定书》确立的“共同但有区别的责任”原则，就发达国家实行强制减排和发展中国家采取自主减缓行动作出了安排，并就全球长期目标、资金和技术支持、透明度等焦点问题达成广泛共识。自7日开始的联合国气候变化大会原定18日结束，旨在为《京都议定书》第一承诺期2012年到期后的全球应对气候变化努力达成安排。100多个国家的***和联合国及其专门机构等国际组织负责人出席了大会***会议。但是，由于发达国家和发展中国家在减排责任、资金支持和监督机制等议题上分歧严重，会议被迫拖延了一天。会上，发展中国家普遍主张，当前的气候变化谈判必须坚持《联合国气候变化框架公约》及其《京都议定书》，必须坚持双轨制，发达国家应正视并承担起自己的**，加大减排力度，并为发展中国家减缓和适应气候变化提供足够的资金和技术支持。
你可以上一些公务员论坛查查，时事政治的消息比较多
马拉松二级运动员标准
马拉松全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）
一、基本介绍
马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。
分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。
公元前490年，希腊人击败波斯人赢得马拉松战役胜利，希腊士兵菲迪波德斯从马拉松跑回雅典，宣布完胜利消息后倒地死去。1896年，第一届奥运会上，为了纪念菲迪波德斯，专门设置了从马拉松跑到雅典的长跑比赛。
1910年11月17日，南京举办了中国历史上第一场马拉松比赛。1957年11月24日，新中国第一场马拉松比赛在南京市举行。2004年1月1日，国际田联宣布，马拉松开始拥有世界纪录。
2008年，北京奥运会，马拉松比赛首次成为奥运会正式比赛项目。2004年1月1日，国际田联宣布马拉松开始拥有世界纪录。
2022年9月25日，在第48届柏林马拉松上，肯尼亚名将埃鲁德·基普乔格以2小时01分09秒完赛，超越了此前由他本人保持的2小时01分39秒的世界纪录。
二、历史渊源
公元前490年，希腊人击败波斯人赢得马拉松战役胜利，希腊士兵菲迪波德斯从马拉松跑回雅典，宣布完胜利消息后倒地死去。
为了纪念这一事件，在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会上，设立了马拉松赛跑这个项目，把当年菲迪皮茨送信跑的里程——42.193公里作为赛跑的距离。
马拉松原为希腊的一个地名。在雅典东北30公里。其名源出腓尼基语marathus，意即“多茴香的”，因古代此地生长众多茴香树而得名。体育运动中的马拉松赛跑就得名于此?
男子马拉松的国家二级运动员标准是3小时10分，女子马拉松的国家二级运动员标准是3小时50分。
马拉松介绍：
英文（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里也有说法为42.193公里。
分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。
公元前490年，希腊人击败波斯人赢得马拉松战役胜利，希腊士兵菲迪波德斯从马拉松跑回雅典，宣布完胜利消息后倒地死去。1896年，第一届奥运会上，为了纪念菲迪波德斯，专门设置了从马拉松跑到雅典的长跑比赛。
1910年11月17日，南京举办了中国历史上第一场马拉松比赛。1957年11月24日，新中国第一场马拉松比赛在南京市举行。2004年1月1日，国际田联宣布，马拉松开始拥有世界纪录，2008年，北京奥运会，马拉松比赛首次成为奥运会正式比赛项目。2004年1月1日，国际田联宣布马拉松开始拥有世界纪录。
2022年9月25日，在第48届柏林马拉松上，肯尼亚名将埃鲁德·基普乔格以2小时01分09秒完赛，超越了此前由他本人保持的2小时01分39秒的世界纪录。
比赛规则：
原本马拉松比赛没有设世界纪录，只有世界最好成绩。但国际田联（IAAF）为了刺激公路比赛的发展，决定从2004年1月1日开始，设立马拉松、竞走等公路比赛的世界纪录。选手的身体情况需得到比赛医疗机构的认可，方能参加比赛。北京奥运会马拉松比赛运动员不能随便喝水
42.195公里的距离对于人类来说，是一次对体能极限的挑战。在比赛中，运动员虽然也会从路边的小桌子或者是路边站立的人手中接过来一些水。而这饮用水却不是谁都可以随便递的。
在马拉松赛中，比赛的起点和终点都提供水和其他饮料，而在比赛路线上，每隔2.5公里有一个饮料站。水和饮料放在运动员经过时容易拿到的地方，运动员也可自备饮用水，并且可以在他们要求的地方设置饮料站。饮用水和湿海绵提供站设置在两个饮料站之间。
在那里，长跑运动员和竞走运动员经过时可以取到饮用水，还可以从海绵中挤水冲洗头部，起到冷却作用。除此之外，运动员不能从比赛线路上其他地方获得饮料。
可以说，“水”是马拉松比赛中规定最为严格的部分。除此之外，运动员只要在裁判的监督下沿正确的路线比赛即可，如有特殊原因，还可在裁判员的监督下离开赛跑路线，但如果不在监督下离开就会失掉比赛资格。