单板大跳台全国锦标赛2021_奥运会单板大跳台规则

1.大跳台滑雪难度等级

2.为何单板滑雪没有空中技巧？

3.跳台滑雪的比赛规则是什么？

4.跳台滑雪比赛场地规则是什么？要带什么装备？

单板滑雪是1998年成为冬奥会正式比赛的。

单板滑雪是一项以一块滑雪板为工具，在规定的山坡线路上快速回转滑降，或在特设的“U”形场地内凭借滑坡起跳，在空中完成各种高难度动作的雪上竞技项目。它的产生与冲浪运动有关，因此也被称为“冬季冲浪运动”。

单板滑雪需要借助身体重心变化来控制雪板进行滑行，尤其在平行大回转中，高落差地形带来极致加速，在速度中快感飙升，在心跳中挑战自我，这就是单板滑雪的魅力。

单板滑雪在1998年第18届冬奥会成为正式比赛项目。北京2022年冬奥会单板滑雪项目的大跳台比赛在北京赛区的首钢滑雪大跳台进行，其余小项在张家口赛区的云顶滑雪公园进行，共产生11枚金牌。

单板滑雪的比赛规则：

1、平行大回转

平行大回转的线路长度在400—700米，宽度至少40米，落差120—200米，一般设置18-25组旗门，分为红色旗门和蓝色旗门两条赛道，两条赛道的长度、坡度和旗门位置保持高度一致。选手使用竞速类单板，板身较长，板前部分略微向下翘起，结构较硬，使滑板高速时保持稳定。板体、板腰部分较窄，易于小半径转弯和快速滑行时控制。

2、障碍追逐

障碍追逐赛为竞速类项目，赛道包含多种地貌形式线路长900—1200米、落差180—250米，总宽度40米。雪板采用自由滑行式，前后端都向上翘起，向前、向后都可以滑行，能够应对各种地形。

大跳台滑雪难度等级

规则是：每名晋级选手有三次机会，取两次最好成绩计入总成绩，分数最高者获得冠军。在冬奥会女子大跳台决赛上面谷爱凌总分182.25分暂列第三，落后第二名瑞士选手格雷莫德仅0.25分，落后排名第一的法国选手勒德5.25分。此时，前3名选手已经与第4名之间拉开差距，金牌很有可能就在前3名之间产生。

谷爱凌在第三轮选择的动作为“Double Cork 1620”，简单理解，就是空翻两周，转体1620度，即四周半。没有接触过自由式滑雪的人，光是通过电视屏幕数清楚运动员的转体周数，就已实属不易。

她缓步走上出发台，与教练碰拳、拥抱，出发前，一遍又一遍重复着向左转体的动作。这一串转体，将是她挑战自己的关键。

出发!滑行，腾跃!一周，两周，三周，四周，四周半……稳稳落地!1620!谷爱凌第一次在比赛中成功完成这个动作，居然是在她奥运会决赛首秀上。94.50分!这是一个绝对高分。

这一幕，距离她攻克上一个动作难关，仅仅过去两个月。2021年12月5日，自由式滑雪大跳台世界杯美国斯廷博特站，她首次在比赛中完成“Double Cork 1440”，转体四周。凭借那个动作，她获得了人生第一个也是迄今唯一一个大跳台世界杯分站赛冠军——北京冬奥会谷爱凌报名的三个小项中，大跳台是她的相对薄弱项目。

而两个月前被视为女子大跳台难度“天花板”的“1440”，在冬奥会上成为了她开场的第一跳。最终，正是凭借第一跳和第三跳的完美发挥，谷爱凌以188.25分、领先第二名0.75分的优势，夺得冠军。

为何单板滑雪没有空中技巧？

有70米和90米两个级别。

跳台滑雪是冬季奥运会的比赛项目之一，根据国际滑雪联合会规定，在冬季奥运会及世界滑雪锦标赛的跳雪比赛中，设有70米级和90米级台的两个跳雪项目。在1964年以前的8届冬季奥运会中，由于跳台规格不统一，只能以主办国的跳台为标准进行比赛。从1964年第九届冬季奥运会开始才统一跳台级别，才分别规定为上述的70米和90米两种。这并不单指跳台高度，还包括跳台助滑道的坡度即35-40度，以及长度80-100米。

跳台滑雪运动由于跳台助滑道的角度及起跳端的仰起角度等不同，加上气温、温度、风向、风力及雪质等自然条件的差异，跳雪的性能也就随之变化。因此，跳雪比赛只有最好成绩，而没有世界纪录。

大跳台场地分为助滑区、起跳台、着陆坡和终点区域四个部分。一般起跳台高 40 米，雪道长 138 米，宽 8 米。

单板滑雪大跳台依据四个标准打分，即难度（Difficulty）、完成度（Execution）、高度（Amplitude）、落地（Landing）。资格赛分组进行两轮，决赛则有三轮，均取最好的两轮成绩叠加进行排名。比赛有 6 名打分裁判，以 100 分满分制对以上四个标准进行评分，排除最高分和最低分后，计算剩余的平均分。

评分参考：

高度：并不是越高越好；要看起跳的爆发力是否足够，看飞行的抛物线是否优美等；

难度：不只是转体周数；反脚起跳、外转或者内转、抓板位置等；

表现：从起跳到落地，应当始终展现控制力，动作稳定、流畅，一气呵成；

落地：手触地、动作不稳、调整方向、身体触雪等都会扣除一定分数。

跳台滑雪的比赛规则是什么？

单板滑雪有空中技巧，单板滑雪是一项以一块滑雪板为工具，在规定的山坡线路上快速回转滑降，或在特设的“U”形场地内凭借滑坡起跳，在空中完成各种高难度动作的雪上竞技项目。

单板滑雪的空中技巧：

1、在平缓坡度上，微蹲在单板上。前脚用力跳起，然后用单板的弹力后脚跳起。单板在空中放平，将膝盖抬到胸部。两脚同时着地，单板保持水平。如果板头朝下，可能扎入雪中摔倒。

如果板尾太朝下，着地时背边用力太多会引起单板到你的身体下边。掌握了“奥利”，把重量放在前脚上，后脚先跳起来试一下“诺利”。结束飞骑时旋转180度然后继续向前滑。

2、可以用板头或板尾旋转180度作滚滑，从而改变你的姿势。

单板滑雪大跳台规则

1、评分采用百分制，裁判会对运动员的各种失误进行扣分。小的失误（1-9分）包括手轻微触地。中等失误（10-19分）包括双手着地、由于动作不稳定调整动作方向。重大失误（20-29分）包括身体触雪。非常大的错误（30分）包括不是雪板先着地而是其他部分。

2、裁判扣分是在运动员完成动作落地后所得分数的基础上扣除的。

3、如果有并列情况出现，则比较并列轮次中的两个最高分之和；仍然并列，则比较3个最高分；若还并列，则号码大的运动员在前。

跳台滑雪比赛场地规则是什么？要带什么装备？

跳台滑雪的比赛规则

跳台滑雪比赛中的跳台由助滑坡、着陆坡、停止区组成。

比赛时每个国家单项限报4人，团体限报一个队4名运动员。

比设有90米级(原为70米级)、120米级(原为90米级)和团体3个男子项目。

滑雪者两脚各绑一块专用的雪板，板长2.30～2.70米，宽11.5厘米，板底有3～5条方向槽。比赛时运动员不用雪杖，不借助任何外力，以自身体重从起滑台起滑，经助滑道获得110公里/小时的高速度，于台端飞后，身体前倾和滑雪板成锐角，两臂紧贴体侧，沿自然抛物线在空中滑翔，在着陆坡着陆后继续自然滑行到停止区，然后根椐从台端到着陆坡的飞行距离和动作姿式评分。

跳台滑雪有5名裁判员。裁判员根据比赛选手两次(飞行)姿态判分，姿态得分与距离得分相加，距离分以飞行的米数来行算。飞跃姿势裁判共5名，每人打分占20分。去掉一个最高分和一个最低分，满分为60分。

距离计算采取“2舍3入法”，如60.20米作60米；60.30米则作60.50米；60.70米作60.50米，60.80米则进为61米。姿式的最高分为20分，在评姿式分时，跳跃得分占重要比例，成功的可得6～20分，失败则得0～12分。跳台滑雪的技术动作包括四部分分别是助滑、起跳、空中飞行和着陆。

说明：

NH跳台(普通台)：起跳高度1635米，到达高度1528米

LH跳台(大台)：起跳高度1650米，到达高度1528米

普通台男子单人：

比赛从资格赛开始，世界杯赛排名前15名的选手不需要参加资格赛，直接晋级决赛。剩下的选手都要在资格赛争夺35个决赛名额。决赛共有2跳，第一跳50个人全部参加，取成绩最好的35人参加第二跳。第二跳的顺序是按照第一跳的成绩从低往高倒着进行。

大台男子单人

大台男子单人比赛规则和普通台男子单人一样，只不过它是在大台上进行的。大部分的跳台滑雪世界杯都是在大台上进行的，一个赛季只有一两站是在普通台上进行的。

大台男子团体

在这项比赛中，每个队有四名选手。比赛分为两轮，第一轮比赛每个队先跳一个人，随后每队跳第二个人，然后是每队的第三个人，第四个人。每个队四名选手合计得分算总分。排在前八名的队伍才能参加第二轮比赛，第二轮比赛的出发顺序和单人比赛相同，按照成绩从低到高，最终总得分最高的队伍获胜。

比赛场地

跳台场地主要包括跳台、裁判台和教练台。冬奥会按照规定也应该为运动员配备电梯和温室。平台依托地形修建，也可以用建筑材料搭建。赛道路径由一个辅助滑道、一个着陆坡组成。辅助滑道包括出发段、斜直段、还有起跳台。宽度不得低于标准。根据规范，平台级别可分为标准平台和大型平台。标准跳台、大跳台和团体跳台是冬奥会的比赛项目。

对于标准平台，着陆斜坡的宽度不得小于7.2m，对于大跳台，着陆斜坡的宽度不得小于9.6m，并且该宽度应持续扩大到K点。滑雪跳台配备滑雪板、滑雪靴、滑雪服、头盔、护目镜和手套。滑雪板的长度通常是高度加80厘米或高度x146

项目设备

跳台滑雪板

平台上滑雪板的最大宽度为11.5厘米，长度为207-292厘米。最初，它主要由纯木材制成。每对滑雪板重约8公斤。由高强度尼龙纤维等合成材料制成，重量轻，弹性和韧性强。滑雪跳板底部设有6个雪槽，以提高滑行时的稳定性。

跳台固定器

跳台固定器包括前锚、弹簧弓、弹簧弓调节器和缓冲橡胶垫。前固定器主要由铁制成，但现在由高强度尼龙或塑料制成。脚趾固定器的功能是固定鞋的前部。弹性黄弓由钢丝制成，具有很强的弹性。这不容易打破。固定鞋跟的部分是一个弹簧弓，它可以被拉长，并因鞋子提升角度的变化而产生张力，起到固定鞋跟的作用；连接弹簧弓和弹簧弓调节器的部分是一根无弹性的软钢丝，它套在调节器上。弹簧弓调节器固定在前夹持器的前面，其螺丝扣可以松开或拧紧。如果鞋跟松了，可以把鞋跟抬得更高；如果鞋跟紧了，可以把鞋跟抬得更低。

跳台连身服

平台连体衣是由高强度海绵尼龙经过特殊加工和压制而成的外套和裤子连体衣。跳台连体衣柔软高挑，舒适合身，能保持良好的体型。海绵厚度适中，富有弹性，既能保暖，又能缓冲跌落造成的冲击力；表面的尼龙表面光滑耐磨，不仅可以减少坠落造成的摩擦，还可以降低空气阻力。