游泳用鼻夹好还是不用好,游泳带鼻夹好还是不带鼻夹好

1.初学游泳者戴鼻夹可以不？为什么？

游泳鼻夹的作用是，当游泳时，由于水波常会把水冲入鼻孔，产生呛水、咳嗽，尤其是初学游泳者，为了防止水进入鼻孔，最好准备一个鼻夹，它可强制用嘴吸气，而不用鼻吸气，可以避免呛水。

还能起到用嘴吸气，而不用鼻吸气的作用，防止水进入鼻孔，避免呛水。已经学会游泳的人，应逐渐将鼻夹去掉，自觉地用嘴吸气，这样即使游泳时间长了，也不会难受。

扩展资料：

鼻夹的重要性：

无论训练还是比赛，花游选手必须戴鼻夹。因为，游泳时一般鼻孔冲下，进水机会不大，但花游是在水中跳芭蕾，鼻孔经常冲上，水会涌进来呛到。

据了解，国产鼻夹其实是一根钢丝和一截自行车的气门芯做成的。由于用料简单又很实用，并且可以重复使用，现已销往全世界，每个才几毛钱。不过现在比赛时，为了美观，姑娘们有时也会用一次成型的硅胶鼻夹，每个超过2美元，不过，在水里泡久了容易坏。

百度百科-游泳

人民网-花游姑娘鼻夹成必需品 国产品牌很实用

初学游泳者戴鼻夹可以不？为什么？

1、戴鼻夹游泳其实是个好习惯，卫生嘛，但如果完全依靠它就不好了，要学会运用呼吸来避免呛水。

2、用鼻子呼吸与用嘴呼吸或鼻口同时呼吸都是可以的，我认为用鼻子呼吸最好，因为就算你用嘴呼吸也要在入水时憋一口气，就是用鼻子小呼一口气，形成一个水压，不让鼻子进水，你现在就是用这种方法呼气，当然是最好学的，你已经会了嘛。

3、用鼻子呼气就不会吸气了，不要用嘴，现在你还不能完全控制气息，当你再练习一下，熟练了以后，就可以加上一些嘴的呼气，但只是辅助作用，还是以鼻子呼气为主。只是当你在提高游泳速度的时候，感到换气时间紧迫时就要学习用鼻口同时呼气，当然在程序上也是先鼻后口，只是连接的比较紧凑。

4、关于你第五条问题，我想也许是因为你对水还有一些恐惧，或不习惯，必竟一时不戴鼻夹好像鼻子随时都会进水一样，你应该在入水的一刹那用鼻子轻轻呼一口气，然后憋住，然后在转身出水的时候再把气呼完，在水下是可以憋气的，要多练习。

5、耳膜发鼓是因为憋气的原因，不要游泳太快，不要吸太满的气，两次划水一次换气，先熟悉换气再讲求速度。

6、自由泳换气的进程是，“咬肩”吸气；脸埋入水中，入水的一刹那用鼻子往外小呼一下气，鼻子里有气的感觉就可以了；划水，在转身的同时向外呼气，把气呼完，在这进，当你熟练了可以练练嘴辅助呼气；然后再用嘴吸气，爆破式。

尽量不要。有学游泳者应当学会习惯水中的鼻子呼气和水面上的用口吸气，这对以后的练习有好处。初学者不习惯这样的呼吸模式，常常会导致水倒流进鼻孔。建议最好尽快适应这种呼吸模式，带鼻夹会影响您技能的发挥，自然接触能给您带来更多乐趣。当然，如果难以习惯，稍戴是对身体没有很大危害的。