奥尼尔身高对比,奥尼尔官方身高

1.奥尼尔身高

2.巅峰霍华德和奥尼尔的差距在哪？是一个级别的球员吗？

3.四大中锋身高臂展对比

4.王治郅奥尼尔身高对比

5.腿和常人身高相似，大熊猫在他怀里像宠物，奥尼尔体型有多庞大？

6.据说奥尼尔只有2米13，他的真实身高到底有多少

7.威尔特·张伯伦和奥尼尔谁的个人能力更胜一筹？

奥尼尔，全名沙奎尔·奥尼尔，是NBA历史上最具代表性的巨人之一。他的身高和体重都是他职业生涯中最为突出的特点。奥尼尔的身高是7英尺1英寸（2.16米），体重则是325磅（147公斤）。

奥尼尔的身高

奥尼尔的身高是他最为突出的特点之一。他的身高达到了7英尺1英寸（2.16米），使他成为了NBA历史上最高的球员之一。奥尼尔的身高不仅让他在篮球场上拥有了巨大的优势，也让他成为了一个非常出色的守门员。在他的职业生涯中，奥尼尔曾经获得过3次NBA总冠军、1次NBA常规赛MVP、3次NBA总决赛MVP和15次全明星。他的身高和出色的篮球技巧使他成为了NBA历史上最伟大的球员之一。

奥尼尔的体重

奥尼尔的体重是他职业生涯中最为突出的特点之一。他的体重达到了325磅（147公斤），使他成为了NBA历史上最重的球员之一。奥尼尔的体重不仅让他在篮球场上拥有了巨大的力量，也让他成为了一个非常出色的守门员。在他的职业生涯中，奥尼尔曾经获得过3次NBA总冠军、1次NBA常规赛MVP、3次NBA总决赛MVP和15次全明星。他的体重和出色的篮球技巧使他成为了NBA历史上最伟大的球员之一。

如何达到奥尼尔的身高和体重

达到奥尼尔的身高和体重并不是一件容易的事情。然而，如果你真的想要达到这个目标，那么你需要付出一些努力和耐心。以下是一些可以帮助你达到奥尼尔身高和体重的方法：

1.健康饮食

要想达到奥尼尔的体重，你需要保持健康的饮食习惯。这意味着你需要避免过多的垃圾食品和高热量的食物。相反，你应该选择健康的食物，如水果、蔬菜、全麦面包、鸡肉、鱼类等。此外，你还应该保持充足的水分摄入，以确保你的身体得到足够的水分。

2.健身训练

要想达到奥尼尔的身高和体重，你需要进行适当的健身训练。这包括重量训练、有氧运动和灵活性训练。重量训练可以帮助你增加肌肉质量和体重，而有氧运动可以帮助你增强心肺功能和燃烧脂肪。灵活性训练可以帮助你保持身体的灵活性和平衡性。

3.睡眠充足

要想达到奥尼尔的身高和体重，你需要保持充足的睡眠。睡眠可以帮助你的身体恢复和修复，同时也可以帮助你的身体增加肌肉质量和体重。建议每晚睡眠7-8小时。

4.调整生活方式

要想达到奥尼尔的身高和体重，你需要调整你的生活方式。这包括减少压力、戒烟、限制饮酒、保持良好的心理状态等。这些都可以帮助你保持健康的身体和心理状态。

奥尼尔身高

奥尼尔是NBA中锋，他的力量可以碾压任何一个内线球员。奥尼尔身高216CM，体重达到了147KG，在如此大体重的同时还有很强的弹跳和运动能力，这都归因于他强悍的身体素质。卡尔-马龙同样是一位以强壮著称的球员，马龙的铁肘让所有球员恐惧，他的力量巨大，一记肘击可以推开防守者和卡位者。那么奥尼尔与马龙谁更强壮？看过你就明白，体脂率4.8％和10％的差距。

马龙

马龙身高206CM，体重113KG，在身高和体重要比奥尼尔都要小了很多，因此在外形上来看，绝对是奥尼尔看起来更加强壮，大概比马龙大了一圈。但是实际身体素质的比较上，奥尼尔的体脂率比马龙要高的多。奥尼尔虽然运动能力很强，但是毕竟是个内线大个子球员，体脂率不可能保持到太低，奥尼尔的体脂率曾经一度达到了17%，对于运动员而言这个数值已经非常高，可能会对跑动能力和跳跃能力产生影响。奥尼尔也是尽可能的将自己的体脂率保持在10%左右，以维持好的体能和运动能力。

体脂率4.8％和10％的差距

而马龙的体脂率只有4.8%，作为一个体重113KG的壮汉，体脂率4.8%已经是相当低了，像生活中的一些喜欢运动的瘦子，他们的体脂率大概在3%-5%范围内，表在运动当中的表现就是相对力量大，速度快，爆发力强，擅长做克服自身体重的运动，但是绝对力量较小。如果能够在大体重的前提下保持低体脂率，将是非常恐怖的存在。

可以看出，马龙身上的肌肉如同钢铁一般，手臂的维度甚至比奥尼尔还要大，在湖人F4的合影当中可以明显看出马龙的肩宽也要胜过奥尼尔。奥尼尔虽然内线统治力非常强，但是他的强壮程度还是不如马龙，在两人的交手当中，马龙能够顶住奥尼尔往篮下的冲击，并且对比之下马龙的手臂都是肌肉，而奥尼尔的手臂就显得就些虚了。

但是篮球场毕竟不是只看肌肉含量，奥尼尔的成就确实要高于马龙，如果算上身高、体重等因素的话，奥尼尔的强壮程度还是要胜过马龙。这种差距就可以简单理解为野球场一个身高170CM，体重140KG，浑身肌肉的人和一个身高180CM，体重160KG，但是有些虚胖的人，但是在赛场上还是后者显得更加强壮。更何况奥尼尔足足比马龙种了34KG之多。

巅峰霍华德和奥尼尔的差距在哪？是一个级别的球员吗？

奥尼尔身高216cm。

奥尼尔外号大鲨鱼，他的身高达到了2.16米，体重300斤，在人们的印象就是巨无霸般的大块头，看他在NBA打球时，那统治力是何等霸道，到目前为止联盟还真没有出现过奥尼尔“二世”，可以说他是NBA最灵活的胖子吧。那么如果单单是比体型的话，下面5位与奥尼尔合影的巨人，一下就让他变成了小迷弟。

相关信息：

如果说以前奥尼尔和姚明站在一起的话，大家或许会说一个灵活的胖子与一条竹竿的特写吧，但是自从姚明退役后没几年就飞快的发福，本来姚明就高他不少，现在身上的肉也开始“长开”，现在奥胖和他站在一起还敢自称自己是大鲨鱼吗，顶多他现在只是一位爱搞笑的迷你鱼吧。

2米72这是人类历史上最高身高的记录，这位巨人的名字叫瓦德罗——不幸的是他身患有巨人症，在21岁的时候就逝世。当时一家蜡像馆就为瓦德罗打造出与他体型1:1的一座蜡像，奥尼尔则是跑到了这家蜡像馆与瓦德罗蜡像合影，看到奥胖那小弟弟般的笑容，让人感叹世上真的是天外有天，人外有人啊。

四大中锋身高臂展对比

德拉蒙德作为一个传统的强悍型中锋，他的篮板能力和护框能力已经不需要更多的赞扬。但他却不得不面对自己作为一个罚球命中率超低的尴尬罚球手角色。

小球时代的弊端。

当今联盟小球打法盛行，已经是联盟的主流打法。这也就意味着想霍华德，小乔丹，德拉蒙德这样的罚球水平低下的中锋无法在比赛的最后关键时刻上场比赛。而他们所拥有的防守能力和关键篮板球能力却又是球队在最后时刻特别需要的。所以他们不得不面对这样的一个事实：罚球水平低的一线中锋，已经成为了球队无可奈何的负担。

德拉蒙德罚球水平的重大转变

在11月4日，活塞队以105:96战胜雄鹿的比赛中，德拉蒙德狂砍24分15篮板。但最让人惊讶的是他的罚篮！整场比赛，德拉蒙德16罚14中！87.5％的罚球命中率！这远远高于他的职业生涯的罚球命中率，确切的说是他职业生涯罚球命中率的两倍！（38.9％）！如果本赛季庄神还能够保持一个不错且相对较高的罚球命中率水平，这将会是德拉蒙德的重大转变，它能大大改善活塞队的进攻能力。也会是德拉蒙德的又一核心武器。

德拉蒙德是如何做到罚球命中率的重大改变的？

小编在这里放两张图给大家详细解析一下。

图一：罚球命中率低时德拉蒙德的罚球动作。

德拉蒙德会选择轻微下蹲发力动作，之后便选择直立身体强硬的罚球。而过大的手掌和过强的上肢力量则会导致篮球蹦框而出。

图二：罚球命中率提高时德拉蒙德的解决办法。

没错，最重要的便是深蹲这一动作的加入，它可以有效缓解力量过大而存在的罚球不稳的状况，而德拉蒙德在深蹲过后也会选择让球距离自己的脸更远一些，这也是为了中和罚球时的过大力量而起到的缓冲作用。而德拉蒙德也是在这场比赛中16罚14中！

德拉蒙德罚球命中率提高后的好处？

德拉蒙德的个人命中率提高之后，他会拥有比以往更加强大的威慑力，德拉蒙德也会在进攻端贡献更多的蛮横不讲理的得分。除此之外，在关键时刻德拉蒙德也可以继续待在场上提供自己的防守能力和内线牵制能力。最为关键的是，这将提高活塞队整体的进攻能力和进攻方式多样化的转变，这也非常有利于他们冲击季后赛。

王治郅奥尼尔身高对比

1.第一位:2.13米,116公斤,奥拉朱旺

2.第二位:2.16米,147公斤,奥尼尔

3.第三位:2.16米,113公斤,罗宾逊

4.第四位:2.13米,116公斤,尤因

　在上世纪90年代，奥拉朱旺、大卫-罗宾逊、尤因和奥尼尔四人并称为NBA四大中锋，他们共同打造了NBA的中锋盛世。

腿和常人身高相似，大熊猫在他怀里像宠物，奥尼尔体型有多庞大？

王治郅奥尼尔身高对比如下：

1、沙奎尔·奥尼尔的身高是216cm；

2、王治郅的身高是214cm。奥尼尔是前NBA球星,司职中锋,绰号“大鲨鱼”。王治郅，17年7月8日出生于北京，前中国篮球运动员，司职大前锋/中锋，现已退役。

据说奥尼尔只有2米13，他的真实身高到底有多少

NBA谁的体型最夸张？相信很多人第一时间就会想到奥尼尔。的确，拥有“大鲨鱼”之称的奥尼尔在NBA赛场上统治力十足，庞大的身躯让他在篮下难以阻挡。如果把这样一位壮汉放到生活中，他那夸张的身材就更为醒目。下面，我们就通过一系列照片来看看，奥尼尔生活照有怎样的视觉效果：

爱耍活宝的奥尼尔在一次电视节目中，大胆挑战世界最辣薯片，结果吃了一口奥尼尔就挺不住了，赶紧拿起身前的矿泉水喝了起来。不过，在奥尼尔大手的映衬下，矿泉水瓶好似一小瓶口服液，看起来一饮而尽对奥尼尔来说并不是难事。

矿泉水瓶在奥尼尔手中“大幅缩水”，那么易拉罐装的汽水在不在话下。当初，奥尼尔作为演员接拍了不少**，片场中剧组为大家提供了罐装汽水，但这是按照其他演员所需的正常比例，可惜在奥尼尔手中，易拉罐显得格外渺小，估计奥尼尔一次能喝一箱。

高尔夫球是一种高级体育运动，不少NBA球员都愿意在高尔夫球场一展身手，奥尼尔也不例外。不过奥尼尔的身材打高尔夫确实不太便利，看看为了摆正打球姿势和握杆位置，奥尼尔弯腰驼背，难怪他打高尔夫球的水平一直不怎么样。

奥尼尔的衣服给普通身材的人穿什么效果？美国著名主持吉米就向观众展示了一次。节目中他穿上了奥尼尔量身订做的西服上衣，实际效果居然和一件风衣相同，足见两人身材上的巨大差距。

对于奥尼尔这种大体重的运动员，赛前的拉伸尤为关键，这是避免受伤延长职业生涯的重要方式。不过帮助他拉伸的工作人员在奥尼尔面前和小孩子一样，照片中显示，奥尼尔的一条腿长度几乎和工作人员身高相同，画面令人惊讶。

在银幕上以“美国队长”形象闻名的演员埃文斯，在生活中身材也是相当魁梧。不过这也分和谁比较，在奥尼尔身边一比，埃文斯就看不出来身材多强壮了，特别是肌肉发达的双臂和奥尼尔相比，一下子“瘦弱”了不少。

其实别说是人，就是动物和奥尼尔同框，也会被比下去。在一次活动中，奥尼尔把一只大熊猫抱在了怀中，看起来和普通人抱着大狗没什么两样。考虑到大熊猫的身材和体重，也只有奥尼尔这种级别的巨人能够抱动。

最后，来看一张奥尼尔休期间参加活动的照片。一群打扮独特的乐手站在前面，结果身后方向冒出了一个大汉，笑容可掬地看着镜头，这就是奥尼尔。虽然是给乐队捧场，但是夸张的身材让他自动从配角变成了主角，就算站在后排，那也是一目了然。

威尔特·张伯伦和奥尼尔谁的个人能力更胜一筹？

“大鲨鱼”奥尼尔在NBA的历史上也是一位非常具有色彩的人物，尤其是当年和另一位巨星科比搭档，建立了湖人王朝，豪取三个NBA总冠军，荣膺三次总决赛MVP。奥尼尔之所以在NBA的赛场上有着如此恐怖的统治力，除了他精湛的技术之外，还有一个重要原因，那就是他的身体极为强悍。NBA官方记录显示，奥尼尔的身高为2.16米，不过，近些年来，他的身高也受到了质疑，有人说他只有2.13米。那么，奥尼尔身高究竟有多高？到底哪个数据才是准确的？

事实上，在一家选秀资料网站上，曾经出现过奥尼尔在参加选秀时的身高，当时奥尼尔没有穿鞋，网站资料显示，奥尼尔的净身高只有2.13米，根本就不是2.16米。这不禁让人们产生怀疑，难道2,16米的身高并非是净身高，而是穿上鞋之后的身高？值得一提的是，有人对这一说法给出了支持的证据，在一张奥尼尔和张伯伦的合照中，可以看出张伯伦是比奥尼尔高一些的，而根据官方数据显示，张伯伦的身高为2.16米，而奥尼尔比张伯伦矮一些，当然只有2.13米的说法更靠谱一些。

然而，不管是选秀资料网站的数据，还是这张合照，都有一定的问题。在选秀资料网站中，奥尼尔的身高数据是他20岁时的“老数据”，因此并不能保证奥尼尔在这之后不会长高。值得一提的是，根据相关资料显示，奥尼尔在1992年的身高是2.13米，但是到了1993年，他的身高变为了2.15米。由此可见，选秀网站上的数据也是不靠谱的。

再看那张奥尼尔和张伯伦的合照，在那张照片中，奥尼尔比张伯伦离镜头更远，所以显得更矮，更重要的是，当时奥尼尔和张伯伦都穿了鞋子，无法知晓两人鞋底的高度，所以这张照片展现出来的身高没有任何实际意义。实际上，在另一张奥尼尔和张伯伦的合影中，奥尼尔的身高并不比张伯伦矮，所以，用照片上的身高差来讨论奥尼尔的身高，一点儿也不靠谱。

2017年，奥尼尔出席NBA举行的一个活动，罗宾逊、贾巴尔等人也出席了这次活动，三人还同框出现过。在流出的截图中，可以清晰地看出，贾巴尔的身高最高，其次便是奥尼尔，罗宾逊最矮。根据官方数据显示，贾巴尔的身高是2.18米，罗宾逊的身高是2.16米，而奥尼尔的身高介于贾巴尔和罗宾逊之间，显然至少比2.16米高。

总而言之，说奥尼尔的身高只有2.13米，完全是无稽之谈，他的真实身高就是2.16米。

单从个人实力来说，我认为张伯伦的实力更胜一筹。他们作为NBA最强中锋，实力正如数据所表达的一样非常优秀。甚至有网友称他们两人为球场“怪物”。可见他们的强悍之处，虽然两人从未真正在篮球场上打过球，但是从整体数据分析张伯伦明显更强。

我感觉他们在以下方面区别比较大。第一、身体能力。两人对比来看，张伯伦身高2.16米，臂展2.34米。相比之下，奥尼尔身高2.16米，臂展2.31米。奥尼尔手掌大小为26.27厘米，张伯伦比他更大，从这里可以出来张伯伦各方面都要略胜一筹。更可怕的是，张伯伦在这么庞大的身体下，柔韧性和爆发力也是非常出色的。他的助跑跳高达1米，完成40码仅需4.6秒，接近NBA顶级后卫。奥尼尔最大着地高度在3.7米左右，能跳90厘米左右。张伯伦的最高身高测试了三次，1956年3.81米，1960年3.96米，1968年3.88米，他能跳1米左右。可以看出，张伯伦三个时期的最高弹跳比奥尼尔巅峰状态要好。

第二、速度。大家应该见过奥尼尔扣篮的速度那是非常快。但是相比张伯伦来说，就有点不够看了。毕竟张伯伦是一位古代大神，有记录的比赛画面太少了，但是他刚开始接触的体育项目是田径，速度那就更不用说了。张伯伦40码跑4.6秒。30岁的张伯伦得分和詹姆斯一致，是NFL最高的跑位数据。

NBA只有一个“篮球皇帝”我认为是张伯伦。没有乔丹，他将是历史第一人！其实张伯伦的个人荣誉对他来说确实是一个“硬伤”。在他14年的职业生涯中，只获得了两次NBA总冠军，一次FMVP，四次常规赛MVP，七次最佳阵容和两次最佳防守阵容。奥尼尔的简历比张伯伦略好。虽然常规赛只有一个MVP，但是在他的职业生涯中，鲨鱼获得了四枚总冠军戒指，三次FMVP，八次最佳阵容，15次全明星和三次全明星MVP。虽说奥尼尔成绩要好，但是从身体的数据和天赋来说，张伯伦还是能完虐他。