三分球投篮训练视频_篮球3分球投篮教学

1.街头篮球中如何投准三分？

2.街头篮球SG3分怎么投准啊

3.打篮球投篮时（是3分球）怎么样才能使投的力度打些？

4.如何正确姿势投三分？

5.街头篮球3分投法

投篮最重要的就是手臂的肌肉感觉！（细心看下去，慢慢理解，我讲投篮，包括3分）

如果你投三分还不够力就从近到远，别想一步登天。

投篮要领（正规式，就是单手那种）：

投篮时左手只是把球扶住，右手托球，投球只用右手手指（无论是运球、接球、传球、投篮全部都是用手指来完成）。

双脚下蹲，球拿在头的右上方，拿球的右手手臂一定要弯曲成“C”这个形状，然后起跳出手，这时用右手的推力和手腕力以及手指向外甩的力把球投出去，要把整个右手完全舒展伸直（将“C”伸展）。在投篮瞄准时，瞄准篮筐的后筐。

投篮要从近到远练习，要多练，还要多思考（思考很重要）。

3分球其实和2分一样，不过需要的力量更大了，多点按我上面的要领去练习。

要记住右手投篮的“C”的形状，篮球一切用手指（你在很多灰的场地上打球，打完了你手心还是白的，手指已经黑的不成样子了，这样就对了！！）。

多练习你就会越来越准。

我打的好累，你就采纳吧。

这纯属一人原创（知识和经验）。可以的话，追加点分我。

还有建议你在迅雷上查：篮球教学。 会查到一个50集的篮球系列教学，挺有用的。

街头篮球中如何投准三分？

三分球是篮球的主要进攻战术，新手练习三分球时，刚开始不要追求命中率。新手练习三分球，压腕是第一个步骤。

理由有两个，第一，可以提高弧度，加强旋转，这两个技巧都能直接提高命中率。第二点，压腕到九十度后，投篮的过程更长，这样对于方向和力度，有调整的余地。

因为之前对篮筐的距离方向并没有熟悉，所以需要逐渐熟悉。压腕到九十度后，发力过程变长，这个期间对方向有调整余地。

练习三分球时，压腕争取达到九十度，每次练习到累为止，很多球星跳投三分就是这么练习的，半个月内见效，比直接练习上肢力量有效。

投3分如果是力气不够，一开始就先放在胸前出手，发力轻松很多，等到后面球打久了根据自己需求再改姿势。

如果投篮姿势不标准，两个办法能有改善：1是稍微侧下身，右手投篮的话，身体稍向左转，至肘部指向篮圈（切忌手肘外翻，这是投篮动作的大忌）。

2是注意压腕，大概在肘部大于90度至球要离手这期间，压腕能有效提高射程的同时保证稳定，多练多体会。

只练投篮，很快就能找到感觉，腿部动作只要不太差，命中率都不会太低。尽量提高出手位置（球释放时手肘与眉眼平齐），会为你后面练转身、急停、后仰打下好的基础

街头篮球SG3分怎么投准啊

1.SG如何才能是3分准(无人防守下)(该问题专门给新人看看)

解答如下 :

SG虽然作为3分能力最高的职业 但是有1个好的姿势对于SG来说能够使3分更准 同样的 错误的姿势 再高的能力也不能保证命中

除了不背对篮筐 瞎丢之外 我还有这么些心得

→该加方向键的情况

跑动挡拆拉开空位的情况下 按方向键+D (同时按比较准)(听到脚下有"擦"的声音为正确 这是大联盟时官方公布的)PS 中间和底角建议加单方向键 其他地方建议加双方向键

→不加方向的情况

单向背2之后建议不加 后撤之后建议不加 正对蓝筐(活球)时不加方向(C按A突破后不加)

以上3种为我认为SG不该加方向的情况 出现其他突破 也请加方向(只使用于3分 2分不算在内)

2.SG要怎么突破呢?

回答:突破方式很多 关键看对手

→对手不用face up

建议A左A右A后撤 对方直接坐地上 轻松的丢3吧 有时候简单点 从对手身边擦过去他就会有略微的失去中心表现 也可以把握机会 总之1句话 没按W的对手就是等着被过的 没晃到他倒 别投 此外有1招大家可以试用下 就是故意使自己慢个半拍 让对手觉得你即将卡 想段你球的时候 按个A 保证失去中心 之后你看哪边的线离你进你就猜上去 按问题1的办法丢3 命中高的很 因为对手失去中心的表现是被视为防守失败 加自己命中的.实在过不了-pass

→对手用face up的

嘿嘿 其实我最喜欢虐这样的对手W大多数人用不好 卡不到关键部位 嘿嘿 过这样的人要怎么办呢? 很简单的说 例如卡位 你不去撞他 不管他卡到你什么地方 你都不会倒 一样的道理 你不动他卡到你身上也不会有什么关系 面队FACE UP 最忌讳蛮干 哪怕不动有时候也比动的好 这叫 以不变应万变 那总是这样消极也不是办法 那就突破吧

突破秘籍如下

1左+左+右A 出现一般突破 对方失去重心 你有机会3 出现背2 那么你也已经拉开了1段距离 可以3了 如果问我这为什么不说对方会补防 其实当你按左 左的时候对手第1感觉就是你会往左走 所以你突然向右对方会失算 失位 其实玩的就是个心理嘛

2 要是这样的办法都不行 哎 在用这个

故意向后 让对手觉得你怕了 他自然会按住W靠上来 那时候等他靠近你的时候 你就饶过他 当然要巧妙的饶 别硬上 左不行 就往右 右不行 再回左 实在不行 再向后 骗骗自然就上当了 这样饶过去之后 就倚住他 把他卡你身后 好象后卫上蓝的时候 从来都是把人拉出来之后过去 靠住他让他盖不到你 这样就够了 原理是一样的 只是面对的1个是内线 1个是3分 这样走到3分线 就快按照问题1的做法 别人在身后是盖不到你滴 防守也是无效滴 嘿嘿 随便3吧

3 要是高手还是看穿你这招 嘿嘿 看这来

假动作骗骗吧 实在没办法了 嘿

4有队友帮忙的话 假装进内线 之后吸引防守队员一起进 之后叫队友卡他1下 之后立刻反拉 踩着3分线 回到问题1

我对突破也就想到这些了 其他的以后在补吧

问题3人们都说 后3是SG的绝技 为什么很少人用呢

回答!嘿嘿 人家不会用

后3真是SG的绝技 用的好的SG还可以算做神话 那为什么后3不准呢 难道一定要让3分上90才能感觉到什么是真正的后3吗!

答案是 错!

后3我建议大家以下3个方法出手 命中至少是原来的3倍

1 出手不加方向 就是在出手瞬间放开方向 用惯性试其自己飘出去

2 背2接后3 做完背2直接跟后3 也准

3 制造死球 类似霸王步 之后利用脚下的摩擦 听到擦声之后后3 也很准

所谓制造死球有2种办法

1W靠打加方向之后死球2假动作死球 (不推荐第2个要是遇到防3不跳的就惨了)

此外对后3的补充 后3分为侧3和正3 也就是飞了喂 飞出去是侧飞还是正飞 侧飞是相对难盖的 建议大家使用 怎么用自己练吧 反正就按上面3种 练多了自然出 掌握感觉就好

问题4 要是遇到高手怎么办 他把我看穿了都

回答 3不行就2 总比不进好

那怎么进2呢

以下几种方法参考

1直接饶过去

2用背1直接转进去(非常推荐 有次某个SG就是不3 老用这招 进了10多个中投 而且这招动作快 接2也准 强力推荐)

3上蓝吧

4不变的真理 霸王步 具体怎么用找个专门的C玩家问吧

要是这样也敲不开分数的大门 那我只能说 pass

以上为我个人SG进攻全方略 不足请指点

补充说明 虽说SG叫得分后卫 但是毕竟也是个G 也要担起个组织进攻的任务 分享篮球才是最终的乐趣

这个地方说得也对

打篮球投篮时（是3分球）怎么样才能使投的力度打些？

3分的几个因素：

1.能力值的高低决定命中率的一个因素！所以级别才会有意义！

2，出手位子，建议里三分线越近越好，最好有几个自己习惯的位子，一般来说0\45\90度，这几个点比较常见的且合适的出手！

3，按键力度没有关系，但是与之前的跑位、转身、按键时机，这些“节奏有关”，控制不好就会出现扭麻花投篮！

4，防守队员的强度和空位，对手水平怎么样也决定你的3分的命中率，因为“防守干扰”会影响命中率，当然没有“防守干扰”的“空位”是投3的最佳时机选择！

下面说说三分的技术层面的一些东西：

1.首先建议把所有投球的姿势全拆了,原本的姿势最快.有人说单手投篮也很快.但这个技能按的时间要比原本的时间少,只需点一下,等你装上去便打乱了自己投蓝所按键的时间,3分不会很准.

2.拉空少用A,知道原因吧!

别假投后希望别人跳起来再自己带,这招很损,只要知道点防人技巧的一般都不会跳,然后等你假投完后去抓,10个抓9个下来.

3.正确方法;假投---传内先---按S(加快跑动速度)---接到回传---投

这样一来就抓不到了,但扔有很多高手不会跳,这时就得用到反跑了,反跑配合假投效果超好.不过反跑要有胆量很较好的微操,下面重点讲:

4.怎么样利用档才，跑位！

★档才，首先你的队友要有档的意识，然后你要有“用”的意识！

几种常用的档才：

a.溜底线档才，带球从篮下穿过，内线负责挡住你身后跟防的对手，是你在无人防守的情况下，出手投篮！

b.内线的主动外线档才，这就需要持球的人主动跑到内线身边寻找挡出的空挡，这是经验的总结，建议找到合适队友多练习多摸索！

跑位

常用方法：激烈对抗中假投---传内先---按S(加快跑动速度)---接到回传---投 ！

这样一来就抓不到了,但扔有很多高手不会跳,这时就得用到反跑了,反跑配合假投效果超好.

反跑通俗的说就是折返跑、变向跑！讲究无规律的跑位，讲究突然性！

分前后反跑和左右反跑:

第1种:前后反跑,玩家一般选择这种.一般是在3分底线和内线之间来会跑,对手没法,只好跟,来上几回合后，防守人经过你的“跑位暗示”后，突然改变固有跑位模式，在半道就折返回去（队友把球传给你的时候你应该是朝3分线跑才），SS的+速效果会让你一直滑到3分线,出手,只要对方跑动比你慢,一般都盖不到！

第2种:左右反跑,这个难,方法和前后反跑一样,但要有很好的时间概念,用接球那一瞬间与对手拉开马上出手.也可以搭配假投,拉出空也不投,假投,对手冲上来大概就要跳了,然后带球晃开，再投！

如何正确姿势投三分？

三分球对手的腕力要求很高，而且需要有柔和的手感，如果想投的力度大点的话，你一定要学会去利用腰力！！

腰力主要是在身体跳起时，带动身体上升。

屈膝--准备投篮

蹬腿--跳起

同时身体带动手臂提起；

此时手臂要做好投篮姿势，一同扬起。

和中距离跳投不一样，3分要在刚跳起也就是脚刚离地的时候就要出手。

因为距离较远不能像2份那样，到最高点再出手。

保证在脚离地的时候，甩手腕+推手臂，球出手。

切记，不要用手推球！！那是菜鸟级的投法．一定要运用腰力和 手腕的力道！

街头篮球3分投法

投三分球没有绝对的正确姿势，只要自己感觉舒服就可以。下面给你介绍一下库里的三分投篮姿势。

第一：右脚稍在前，稍微侧身，尽量下肢发力，减少挺腰，身体竖直，两肩张开。

第二：左手影响投篮稳定性，出手瞬间或出手前左手应离开球，推荐使用萌库牌反压腕，变态准二十年，值得信赖

第三：关键词“推射”，弹簧出手，发力位置在大臂，肘与肩水平，小臂切忌后收太多，球在头的前上方，可稍偏右，控制手臂侧摆

我是一个涂鸦的小12级G ，我的命中并不高，只有57.6%，我场均也有22.2分，我投的方法和别人的G不一样，人家怎么投我也不管，我有我的投法，起码我混的不错，没有队友说我菜，屁话不多说，说正经的了！

如何投3分是很多G 的麻烦，我认为一个出色的G有以下几种投3分的方法

方法一：（适合新手）超级简单，看到空位就投，虽然好像说的是屁话，但是你们听我说下去，我关键是按法，看到空位跑过去，双手轻轻按2个对着篮筐的方向键+D，适合45°和0°角（左右均可）其他角也不错，记住要轻要快，保证你新手有满意的命中！

方法二：（适合网速好的新手）指法前面说了，我现在就不说了，我就说怎么做，你要和你的队友有极好的默契，前提是本队都有SS，你在一个地方按D，记住是假动作，别出手哦，一些不是很有经验的防守你的G 就会跳起来，你就马上传球给队友随便给谁，你就迅速跑到适合的位置，此时间叫你队友迅速传球给你，你别动哦，这是刚才的防守你的G 差不多也跟上来了，你再做一个假动作，此时他又跳起，而你就立刻移动抛开，出手按照我刚才的指法哦！命中80%

方法三：（适合网速一般的新手）也不算难，就是你和你的C 要有默契，记住即使你是新手，你的C最好是老手，你和你的C说暗语，就打字，例如说：11111111就是当差，2222222就是让开，33333333就是叫他去拉空等，这个在比赛前一定要商量好暗语，配合好你拉空，找空位立马出手，指法依旧！

方法四：（适合网速好的老手）这个方法就有点难度了，不过好BT的哦，一个出色的G就是会自己吐破，如何突是很多G 的烦恼，这个方法新手不要尝试！老手要买一些国过人技能装上去，千万别装假动作，老手们弄好技能后，开打，不要怕，一开始就随便传传球乱玩玩，差不多该认真了，弄点真本事了，控球时，想过人就按左右左右乱按+A，记住最好和防守你的人离开一厘米，（屏幕上的），你可以晃过去，晃倒率73.3%，之后出手命中率67.4%，最说命中没有前面高，但是对队友不需什么要求队友很厉害也可以做到，最后郑重提示————新手不要试！

我的绝世圣功都说出来了，如果不明白就加Q334522342，验证就说是百度问题